Infraröd bastu är en stuga eller speciellrum med infraröda emittrar. Vanligtvis är en sådan stuga av trä. Träd när uppvärmning ger phytoncides. Dessa biologiskt aktiva substanser har antiseptiska egenskaper.
Luften i den infraröda bastun värmer inte upp, mennormal kabin temperatur är 40-45 ° C. På grund av detta värms människokroppen upp, men hjärtat har ingen stark effekt. Avlägsnandet av toxiner från kroppen genom svett, som utsöndras intensivt av mänsklig hud.
Инфракрасные кабины сауны оборудованы emittrar, vågor som tränger in i människokroppen till ett djup av fyra centimeter. Den lilla storleken på stugan själv gör att den kan installeras även hemma. En session tar inte mycket tid.
Infraröd bastu: kontraindikationer.
Först och främst bör du inte besöka den infraröda kabinen om du är en cancerpatient eller om du har godartade tumörer, samt misstänkta tumörer.
Personer med akuta purulenta processer bör inte heller besöka den infraröda bastun.
I närvaro av infektioner eller sjukdomar som åtföljs av en temperaturökning, bör du inte delta i proceduren, eftersom detta kan ge en ny omgång av sjukdomen.
Infraröd bastu, kontraindikationer för vilka inkluderar kakexi, aktiv tuberkulos, liksom labil diabetes mellitus i närvaro av periodisk eller ihållande acidos.
Med kronisk alkoholism och allmän ateroskleros, som åtföljs av organiska skador på de somatiska organen, rekommenderar läkare inte att besöka en infraröd bastu.
Dessutom, om du har haftposttromboflebiskt syndrom observeras, du har en tendens att blöda, bör du avstå från att besöka bastun tills du har återhämtat dig.
Olika smittsamma sjukdomar och infektioner, baciller och parasiter i kroppen kompletterar också listan över kontraindikationer.
Infraröd bastu, vars kontraindikationer inte ärinkluderar hjärtsjukdomar, gör det möjligt för personer med hjärt-kärlsjukdomar att njuta av sin värme. Men patienten bör definitivt konsultera en läkare innan han besöker den infraröda kabinen.
I bastun värms hela kroppen upp av infraröda vågormänniskans, blod- och lymfflödet accelereras. På grund av detta förbättras ämnesomsättningen, vävnader försörjs bättre med syre. Infraröda vågor i blodet ökar nivån av röda blodkroppar och hemoglobin, som är ansvariga för "andning" av blod.
Som ett resultat ökar immuniteten, förebyggande av infektionssjukdomar utförs. Porerna expanderar, det finns en fri utgång av toxiner från kroppen.
Infraröd bastu, vars kontraindikationerbeskrivna ovan är mycket effektiva för att bekämpa trötthet. Många använder stugan som ett sätt att koppla av, lindra huvudvärk och muskelspänningar. Den smärtstillande effekten är inte bara på nervrötterna utan också på närliggande vävnader.
Endorfiner eller "lyckahormoner" intensivtgenereras av värme. Därför finns det en förbättring inte bara i fysiskt tillstånd utan också i psykologiskt. Således kan en infraröd bastu fungera som förebyggande av nervös stress och depression.
Med regelbundna besök förbättras IR-monterminne och hjärnaktivitet, urinvägarna, immunförsvaret och nervsystemet normaliserar sitt arbete. I Japan har läkare visat att bastun har en gynnsam effekt på artrit, muskelkramper, matsmältningsstörningar, fetma, öronsjukdomar, skolios, klimakteriet, sömnlöshet, vidhäftningar, reumatism.
Infraröda vågor är en slags terapi som ger människokroppen energi och ger ett gott humör. Dessutom stimuleras metaboliska processer, den allmänna tonen ökar.
