Skott i boxning - det är intressant för varje nybörjare. I riktningen är de alla indelade i två typer: från flankerna och raka.
Typer av slag i boxning är varierade,det finns mer än tio av dem. Alla av dem skiljer sig från varandra i längd och riktning. Detta beror i regel på avståndet från vilket strejken kommer att göras. Handen rör sig också på olika sätt. Om strejken är avlägsen, kommer den att behöva rätas helt. Med mellanarmen kommer den att böjas.
De mest populära slag i boxning är förståsraka linjer. Det finns flera sorter. Namnet på stansar i boxning, även om de i stort sett tillhör samma typ - skiljer sig åt. Till exempel finns ett kors. Detta är en typ av direktstrejk, som anses vara den mest kraftfulla variationen. Den appliceras med en starkare hand, det finns alternativ för höger och vänster. Det börjar med en snabb jerknäve.
Samtidigt skjuter fighteren med sin högra fot och rör sig framåt kraftigt och överför tyngden till det andra benet. Kors anses vara en av de mest kraftfulla slag av strejker.
Direkt sparkar till lådan kan enkeltinaktivera fienden. Sådana attacker leder till störning av hjärtatslag och, möjligen, en knockout. Att slå på en persons lever är fylld med spasmer, andning avbryts och svimning kan komma. Solar plexus är en mycket sårbar punkt, träffar som kan föra en person till ett försvinnat tillstånd. En enkel träff på denna plats dämpar motståndaren till chock och stannar andan under en viss tid.
Ett slag mot mjälten är likvärdigt med en attack på levern och orsakar samma förnimmelser. Att slå hjärtats område är också farligt - de bryter hjärtslaget.
Vi vänder nu till andra sorter. Uppercut - Direkt rörelse av näven från botten upp med avsikt att komma in i hakan eller fiendens kropp.
Tala om slag i boxning är det omöjligt att lämna utanuppmärksamhetskrok eller, om du talar i ryska krok. Detta är en sidokollision som inte kräver en gunga. Den appliceras med en böjd armbåge på kroppen eller i motståndarens huvud. Ett sådant slag kan slå ut nästan omedelbart, men mycket svårt tekniskt.
Nästa attack som jag skulle vilja drauppmärksamhet - jab. Detta är en av de viktigaste boxningsattackerna. Den appliceras på avstånd. Används för att förbereda en motståndare mot raden av kraftattacker.
Это – основные атаки в боксе.Hur man levererar rätt stans? Behöver vara snabb. Även en person som kännetecknas av hans styrka kan ibland inte slå honom ut. Allt för att han inte slår fast. Om en person som inte är muskulös attackerar långsamt, kommer blåsan att vara övertygande. För att utveckla tillräckligt med hastighet måste du skona färdigheter på en liten päron.
Den psykologiska faktorn är mycket viktig i boxning.Någon är rädd för fienden, vissa är rädda för att överdriva den. Undermedvetet rör sig rörelserna och blåsorna blir fuzzy. Möjligheten att dra tillbaka från det som händer - detta är huvudpostulatet. Självklart, inte helt - så du kan komma på käken. Men för att lägga alla yttre känslor åt sidan är viktigt. Endast på detta sätt kan en boxare vinna en säker och säker seger.
Behöver du flytta, oavsett dinfysiologiska egenskaper, du kommer bara att stagnera - du kommer inte att kunna ge ett kraftfullt slag. En attack i rörelse är mycket kraftfullare än i någon annan position, och det är lätt att verifiera.
Du måste kämpa med hela din kropp - på många sätt styrkaKroken eller jaban du spenderar beror på det aktuella läget på dina ben, axlar och baksida. Vill du knocka ut - sikta på någon strikt definierad punkt.
Låt oss hoppas att dessa beskrivningar och tips hjälper dig i denna kamp.
