Pärlemorfärg korn vars fördelar och skador länge har varitalla vet, oundgängliga i vår diet, även om många, för att uttrycka det mildt, inte gillar det, särskilt män som tyckte om det i armén. Det är inte för inget som pärlemorfärg kallt kallas "bonde".
Gryn gjord av korn, dess namnkommer från ordet "pärla", vilket betyder pärla. Och detta beror på att dess form och färg liknar denna vackra sten. Vi kommer att ägna vår artikel åt just denna produkt och försöka ta reda på vad pärlemorfärg är. Fördelar och skador, användbara egenskaper och kontraindikationer för denna användbara produkt kommer också att undersökas av oss.
Det har länge bevisats av japanska forskare att korn är en av de mest värdefulla produkterna för vår kropp, vilket är nödvändigt för att upprätthålla hälsan.
Pärlemorfärg korn, där fördelarna och skadorna också ärvälkänt inom traditionell medicin, innehåller vitamin A, B, E, D, PP. Den är också rik på magnesium, kalcium, järn, mangan, krom, nickel, kalium, jod, brom, fosfor. Korn är en rik naturlig källa till aminosyror, den innehåller lysin, vilket bromsar åldringsprocessen, upprätthåller hudens elasticitet och är involverad i produktionen av kollagen. Dessutom har detta ämne en antiviral effekt, särskilt den kämpar mot de virus som orsakar herpes.
Fördelarna och skadorna i detta fall är tvetydiga, eftersomDenna gröt hjälper till med olika sjukdomar på grund av dess rika sammansättning. Så, till exempel vid sjukdomar i mag-tarmkanalen på grund av det höga fiberinnehållet, hjälper detta spannmål att bli av med konstant förstoppning, samt att rena våra tarmar från oönskade avlagringar.
Vatten där korn blötläggs är också mycket användbart. Det innehåller hordecin, som har egenskaperna hos ett antibiotikum och botar olika svampsjukdomar.
Fördelarna och skadorna på pärlemorfärgkorn är välkändapersoner som lider av stenbildning i njurarna, gall- och urinblåsan på grund av den kiselsyra som finns i den, vilket påverkar alla typer av gifter, sand och stenar som bosatte sig i vår kropp.
Läkare rekommenderar att man äter korngröt till personer som just har genomfört operation i magen, liksom de som har högt kolesterol i sina kärl.
Denna produkt har en gynnsam effekt på immunsystemet, på de skyddande funktionerna i slemhinnorna på grund av provitamin A som finns i det.
De flesta av oss gillar inte den här hälsosamma maträtten bara för att vi inte kan laga den korrekt, så nedan beskriver vi hur korngröt förbereds.
För att uppnå sprödhet och"Godbitar", du bör försöka hårt. Före tillagning måste spannmål tvättas under rinnande vatten för att tvätta bort den mörka beläggningen. Då bör den blötläggas i vatten för natten - så pärlkorn, vars fördelar och skador fortfarande är kända för våra förfäder, kommer att koka snabbare. Efter det kan du fortsätta direkt till själva matlagningen. För att göra detta, ta ett glas spannmål och en liter vatten. Det är mycket bra att koka korn i förvärmt till 40 omMed mjölk. Därefter måste du vänta på att gröten kokar och fortsätter att laga den redan i ett vattenbad i cirka 6 timmar. Du kan fylla med smör, grädde, fet mjölk eller lök-morotstekning.
Nedan kommer vi att förstå vad som utgör en diet, som inkluderar pärlkorn, vilka fördelar och skador som användningen har, oavsett om det ger önskade resultat.
Under de första dagarna av användning kan illamående förekomma,yrsel, konstant hunger. Men detta, upprepar vi, bara under de första dagarna. Följ några regler för att inte skada din hälsa.
Det finns två typer av pärlkorndiet:
Fem dagars diet är mereffektivitet, eftersom kosten endast innehåller pärlemorfärg, kaloriinnehåll, vars gynnsamma egenskaper är bra för dem som snabbt vill säga adjö till extra kilo och avsevärt förbättra deras välbefinnande. Du kan bara diversifiera drycker, till exempel grönt te eller växtbaserade avkok kan komma att ersätta mineralvatten utan gas.
Fördelarna och skadorna på pärlkorn för att bekämpa överskottkilogram är oföränderliga, eftersom det praktiskt taget inte är några kontraindikationer för kosten. Det är förbjudet att bara följa pärldieten till personer som har allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen, särskilt gastrit, magsår och 12 duodenalsår i det akuta skedet. Annars kan det observeras av alla, utan undantag.
Den sju dagar långa dieten är braen mängd produkter, till exempel, om det observeras, kan du använda gröna äpplen och katrinplommon i din diet till frukost, lägga till grönsakssallad och kött med låg fetthalt till lunch och diversifiera middagen med låg fetthalt keso och kefir.
Vad är det som använder pärlkorn för viktminskning? Det första du bör känna är lätthet, eftersom du fick bort extra kilo, slagg, fett, som har samlats i kroppen länge.
Bland annat ska huden också förbättras och föryngras. Men det är också en del skada genom dess användning.
Det vore inte önskvärt, men skadet måste fortfarande tas upp.
Korngröt förtjänar att kallasen av de mest användbara, men som du vet borde allt vara i mått. Om du lär dig att laga det korrekt, kommer det inte bara att ge fördelar utan också nöje med dess användning.
