Läckra och friska torskrätter

Den populära havstorskfisken är mycketgynnsamt för människokroppen. Från den kan du laga ett stort antal olika rätter. Låg kalorifisk är mycket populär bland människor som följer sin siffra. Torskrätter är mycket välsmakande med tanke på vissa rekommendationer om matlagning.

1. Det bästa sättet att tillverka torsk är genom ånga. På grund av detta behåller den den maximala mängden näringsämnen. I den här artikeln kommer vi att titta på andra recept för filéer av torsk.
2. För att göra fisken saftig måste du komma igångkoka i en liten mängd vätska. Du kan till exempel inte bara använda vatten utan också vin. Du kan också lägga till lite gräddfil, majonnäs eller tomat.
3. Om du bestämmer dig för att laga en torskmaträtt i ugnen, linda den i folie: det sparar dess saftighet. I vår artikel kommer vi att erbjuda ett recept för att laga en torskmaträtt, med ett foto för det.
4. För mjuk fisk, använd vegetabilisk marinad.
5. Kom ihåg att denna fisk är väsentligen torr, därför kan den inte kokas under lång tid i eld.
6. Eftersom det inte finns några små ben i torsken är det möjligt att göra perfekt köttfärs för kotletter eller zrash från den.

Det finns en mängd torskrätter. Jag föreslår att bo på några av dem. Förbered först denna fisk i en dubbelpanna. Vi behöver följande ingredienser:

- torsk - 2 stycken;

- morötter - 1 st .;

- blomkål - 400 g.

Överväg nu processen för att förbereda dettamaträtter. Ta rengjord och tvättad fisk. Morötter måste skalas och skäras i små kuber. Kål delas upp i små blommor. Ta formulärerna

Torskrätter finns ständigt på bordenbland folken i Fjärran Norden. Inte konstigt att dess invånare har utmärkt hälsa. Överväg ett annat tillagningsalternativ, men bara i ugnen. För honom behöver vi följande ingredienser:

- torsk - 1 kg.

- tomat - 1 st .;

- lök - 1 st .;

- majonnäs - 70 ml.;

- sojasås - 2 bitar;

- rosmarin - 1,5 tsk;

- peppar.

Torskrätter tillagas mycket enkelt och snabbt,Detta alternativ är inget undantag. Fisk ska tvättas, rengöras och skäras i biffar. Ta en djup tallrik och placera fisken där, tillsätt sojasås, peppar och rosmarin. Skålen ska marineras i cirka 20 minuter. Lök och tomater måste skäras i cirklar. Smörj formen med vegetabilisk olja och lägg på den p

Det finns några tips för att göra torskrätter läckra:

- Om du använder konserverad fisk, lägg den i citronsaft i några minuter för att bli av med lukten.

- Så att vid stekning finns det inga specifikaluktar, kan du lägga fisken i ett par minuter i kallt vatten, som borde ha lite vinäger. Om du tar hänsyn till dessa tips kommer fisken att bli välsmakande och saftig.