Som ni vet är många skaldjur mycket hälsosamma.för människors hälsa. En av de mest populära naturliga "botemedel" är krillolja. De får det från små kräftdjur som lever i det iskalla vatten i Arktis. Krillkroppen har en längd av en till fem centimeter. Det är en livsmedelskälla för valar och stora fiskar. På grund av det speciella med att bo och bygga, innehåller krill en ganska stor mängd fleromättade fettsyror. Och de, som ni vet, spelar långt ifrån den sista rollen i bildandet av god hälsa och människans livslängd.
Det är på grund av detta som mänskligheten har väntdess nära uppmärksamhet på krill. Oljan från dessa räkor har fått stor popularitet. Forskare över hela världen kallar det ett unikt botemedel och ett naturligt botemedel mot många sjukdomar. Studier har visat att ingen annan produkt i världen har en så rik och rik näringskomposition.
Idag kommer vi att försöka ta reda på vad som ärkrillolja. Fördelarna och skadorna, egenskaperna, funktionerna, användningsmetoderna diskuteras i artikeln. Och vi kommer också att berätta i detalj hur denna olja skiljer sig från fiskolja, som den oftast jämförs med.
Denna olja innehåller spårelement ochmineraler som gynnar människokroppen: fosfor, kalcium, järn, kalium, mangan, natrium, magnesium och många andra. Dessutom innehåller kompositionen en omfattande uppsättning vitaminer: grupp B, D, E, C, A. Den innehåller krillolja och astaxanthin, vilket är användbart för människor, som är aktivt i kampen mot cancerceller. Naturligtvis är huvudfunktionen innehållet i omega-3: er, som är så nödvändiga för att en person ska ha ett fullt och hälsosamt liv.
De första att erkänna fördelarna med olja varJapanska forskare. Det var i Japan som först upptäcktes att krillolja har unika, jämförbara användbara egenskaper. Ursprungligen trodde man att denna produkt endast hjälper till i kampen mot sjukdomar som artrit och allergiska reaktioner. Men med tiden utvidgades listan över användbara egenskaper hos denna naturläkare avsevärt.
Experter har funnit att den här produktenpåverkar positivt tillståndet i blodkärl och artärer, bidrar till normalisering av hjärtat. Omega-3-syrorna i kompositionen förhindrar trombos och ansamling av triglycerider. Tillsammans med stabiliseringen av blodtrycket hos patienter som tar krillolja observerades en förbättring av kroppens allmänna tillstånd och förstärkning av immuniteten. I detta avseende kallade läkare denna produkt som ett av de bästa verktygen för att förebygga hjärtattacker, stroke och högt blodtryck.
På grund av det faktum att krillolja innehålleren stor mängd fosfor, detta verktyg bekämpar perfekt hjärnsjukdomar, hjälper till att förbättra minnet och öka den totala koncentrationen. På grund av den positiva effekten på cirkulationssystemet hjälper olja också till att förbättra leverfunktionen. Användningen minskar leverbördan hos människor som dricker alkohol.
Det är bevisat att krillolja fungerar och hur utmärktbedövningsmedel. Det kan lindra inflammation och minska muskelsmärta. Det rekommenderas för äldre, som ofta lider av radikulit, artrit och andra sjukdomar som är förknippade med muskuloskeletalsystemet.
Visade krillolja och unga kvinnor. På grund av dess sammansättning hjälper denna olja att lösa många problem relaterade till kvinnors hälsa:
Krillolja säljs i kapslar, som fiskolja. Oftast finns förpackningar som innehåller trettio, sextio eller hundra kapslar. Det finns tillverkare som erbjuder burkar som innehåller 500 krilloljekapslar. Genomsnittspriset för 60 kapslar är $ 20-35.
Naturligtvis innan du använder dettal
De uppstår oftast på grund av felaktig elleröverdrivet i de tidiga stadierna av droganvändningen. Om du upplever illamående, tarmbesvär (diarré) eller kräkningar när du använder oljan, sluta ta den omedelbart och kontakta en specialist. Det är viktigt att använda krillolja ordentligt. Det finns inga kontraindikationer för detta läkemedel. Under antagningen är det viktigaste måttet och rätt dosering.
Det är dags att jämföra krillolja och en tillen produkt som också innehåller användbara omega-3-syror. Vad är skillnaden mellan fiskolja och krillolja, och varför rekommenderar forskare att man lämnar det vanliga otäcka och smaklösa gulaktiga ämnet från barndomen till förmån för kapslar som innehåller räkorolja? Jämförelsen visas i tabellen.
Krillolja | Fiskfett |
Omega-3 i krilloljaannorlunda "packad". De är i form av en fosfolipid, som är mer bekant för vår kropp. Dessutom liknar fosfolipiden till vilken fördelaktiga fettsyror är bundna strukturen hos humana celler. Det beror på denna egenskap att omega-3 från krillolja absorberas snabbare. | Det absorberas och absorberas långsammare. Triglycerider, i form av vilken fiskolja "packas", måste fortfarande förstöras av kroppen innan de absorberas. Efter förstörelse finns en återhämtningsprocess för ytterligare assimilering. Längre process än krillolja |
Ingen termisk eller kemisk behandling. Minimal påverkan, som ett resultat - stor fördel och fullständig frånvaro av skadliga toxiner | Lång och svår bearbetning. Det tar längre tid att ta bort gifter och skadliga ämnen |
Ingen lukt, bara en avlägsen fiskig smak | Känd för alla från barndomen, en obehaglig, till och med otäck smak. Dessutom en smaklös burp av en saknad fisk |
Närvaron av de starkaste antioxidanterna och astaxantinerna i kompositionen | Ingen astaxantin och ingen antioxidantkomposition |
Inte bara var mångaforskning, men också en mängd experiment. Följande uppgifter publicerades i en av de vetenskapliga tidskrifterna. De två grupperna tog samma mängd omega-3 i sju veckor. Den första gruppen konsumerade krillolja, den andra - fiskolja. Andelen docosahexaensyra och eikosapentaensyra i blodplasma efter en angiven tidsperiod var olika för grupperna. Den första gruppen uppnådde hundra procent resultat efter fyra veckors intag. Den andra gruppen, som konsumerar fiskolja, fick resultatet först efter sju veckor.
