Det händer att huden på buken därefterplötslig viktminskning eller efter förlossningen tappar elasticiteten, blir mjuk och ser oattraktiv ut. Med hjälp av våra råd kommer du att återställa hennes hälsa och skönhet utan mycket kostnad och ansträngning och lära dig hur du stramar upp huden på magen.
Det kanske viktigaste i kampen förattraktivitet - konstant fysisk aktivitet. Låt det vara löpning, aerobics, simning, hopprep, yoga och magövningar, det är mycket viktigt att välja ett träningsprogram och uppnå regelbundenhet, för endast med vanliga sporter fylls små kärl med blod, vilket hjälper till att strama upp huden, vilket gör den smidig och ung efter att ha gått ner i vikt. Det är naturligtvis bättre att börja besöka ett fitnesscenter eller en klubb, samtidigt som du betalar för en månads besök direkt. Pengar, särskilt pengar som redan spenderats på att besöka klubben, är ett mycket bra incitament och ett underbart botemedel mot lathet.
Det är också viktigt vad vi äter – näring skavara balanserad och frisk. Koffein, liksom mjöl tung mat förbättrar inte tillståndet och färgen på huden. Ge din preferens till en mängd olika sallader, kokt kött och färska juicer. En enorm mängd antioxidanter finns i vegetabiliska livsmedel, i hälsosamma, men ännu viktigare, läckra frukter och grönsaker. Dessutom innehåller de en enorm mängd vitala vitaminer för huden. Och glöm inte att dricka vatten, för det är länge bevisat att en person som dricker mycket vatten håller sig ung längre. Därför rekommenderas alla som inte vet hur man drar åt huden att ompröva sina gastronomiska preferenser.
Utmärkt effekt på bukens hudkontrastdusch, särskilt morgon och kväll. En sådan dusch tas bäst med en hård tvättlapp eller naturlig borste efter att problemområdet har skalats. Fördelen med en kontrastdusch är att den förbättrar blodcirkulationen, vilket ger en utmärkt effekt.
För att återfukta och ge näring till huden efter kontrastduscha, använd krämer, eftersom det är mest effektivt att strama åt huden på buken med en kräm med regenererande egenskaper. Det kan göras hemma. Vi tar en vanlig babykräm, det är bättre om den är fet och utan några tillsatser, pressa ca 4 matskedar i en ren burk och tillsätt ingredienser som kan köpas på vilket apotek som helst - grönt teextrakt (guarana, tång, kakao, ananas) , 6 droppar apelsinoljor, vitamin A- och E-kapslar (5 kapslar vardera) och 1 matsked vegetabilisk olja. Den regenererande krämen återfuktar huden perfekt och hjälper till att återställa dess egenskaper snabbare.
Förutom en kontrastdusch är det mycket användbart att besöka ett bad minst en gång i veckan. I badet är huden aktivt mättad med syre, en kvast används bäst på problemområden.
Bästa botemedlet mot slapp hudmassage, den kombineras bäst med krämer. Under massagen kommer musklerna i ton, hälsotillståndet förbättras, avföringen normaliseras. Massage ger en synlig effekt i kampen mot slapp hud på buken på ganska kort tid.
Hemma är det användbart att göra masker och omslag för elasticiteten och jämnheten i bukens hud. Så hur stramar man upp huden på magen hemma? Naturligtvis med hjälp av masker. Här är några av dem:
Nässla mask:Häll 2 matskedar torr nässla med 1 kopp kokt vatten, koka på låg värme i ca 10 minuter. Efter att buljongen har svalnat, fukta ett lager gasväv i den och fixera den på magen med matfilm. Ta inte bort masken på 45-60 minuter.
Vinäger wrap:i ett glas kokt vatten, rör om 1 matsked vinäger (9%), fukta gasväv i denna lösning, lägg på magen, linda in den med matfilm. Behåll denna mask i 30-40 minuter.
Jästmask: Ta 5 teskedar grädde och honung, 20 gram jäst och blanda. Applicera på huden på buken i 45-60 minuter.
För ett bra resultat är allt ovanstående bättregör i en komplex, kombinerar rätt näring, träning, massage, krämer och en kontrastdusch, eftersom det är möjligt att dra åt huden på buken endast med en omfattande strategi för detta problem.
