/ / ลดน้ำหนักอย่าง Cornelia Mango: เผยเคล็ดลับเทคนิคเฉพาะ

ลดน้ำหนักแบบ Cornelia Mango เผยเคล็ดลับเทคนิคเฉพาะ

Cornelia Mango ถือเป็นหนึ่งในมะม่วงที่ถูกต้องที่สุดผู้เข้าร่วมที่โดดเด่นสดใสและมีสีสันของ "Star Factory" ที่เจ็ด เมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมโครงการคนอื่น ๆ นักร้องโดดเด่นด้วยรูปลักษณ์ที่แปลกใหม่ของเธอเสียงที่หนักแน่นผิดปกติและอารมณ์ที่สดใสซึ่งทำให้เธอแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น

ลักษณะเด่นของความงามที่ร้อนอบอ้าวก็เช่นกันและรูปแบบที่งดงามของเธอซึ่งไม่นานหลังจากสิ้นสุดโครงการยังคงมีไว้สำหรับเธอเพียงความทรงจำ นักร้องสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างไร? สิ่งที่จำเป็นในการลดน้ำหนักเช่น Cornelia Mango?

เหตุผลในการลดน้ำหนัก

Cornelia Mango มีปัญหากับน้ำหนักเกิน. แต่นักร้องในอนาคตไม่เคยกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้และรักตัวเองในแบบที่เธอเป็น มะม่วงเป็นคนชอบทานอาหารอร่อย ๆ มาโดยตลอดและไม่ได้ปฏิเสธอะไรเลย

ลดน้ำหนักเช่น Cornelia Mango
แม้จะมีรูปร่างที่โค้งงอของเธอ แต่ Cornelia ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเธอรู้สึกละอายใจที่จะประกาศความสามารถของเธอให้คนทั้งประเทศได้รับรู้อย่างภาคภูมิใจ หลังจากผ่านการคัดเลือกนักแสดงสำหรับ "Star Factory-7" เรียบร้อยแล้ว Mango ตระหนักดีว่าการที่จะพิชิตใจผู้ชมนั้นไม่เพียงพอที่จะมีความสามารถในการเปล่งเสียงที่แข็งแกร่งคุณยังต้องสามารถเคลื่อนไหวได้ดีอีกด้วย อย่างไรก็ตามแน่นอนว่าการเต้นรำกับผิวของเธอนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย จากนั้น Cornelia Mango ก็เริ่มคิดถึงการลดน้ำหนักเป็นครั้งแรก

การมาเยือนของนักร้องหมอที่เธอบอกว่าอีกสองสามปีเธอต้องการมีลูก แพทย์อธิบายให้เธอฟังว่าเนื่องจากการมีน้ำหนักเกินจึงมีความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ จากนั้นคอร์เนเลียก็ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองคือลดน้ำหนักส่วนเกินให้ได้

การมีส่วนร่วมในโครงการ

ในปี 2010 Mango มีส่วนร่วมในสิ่งที่ผิดปกติโครงการที่จัดโดย Komsomolskaya Pravda สาระสำคัญและจุดประสงค์คือเพื่อพิสูจน์ว่าทุกคนหากต้องการจริงๆก็สามารถลดน้ำหนักได้

เมื่อ Mango มาที่โครงการเธอก็ชั่งใจ100 กิโลกรัม. นักร้องต้องการแก้ไขรูปร่างของเธออย่างมีนัยสำคัญ แต่ในขณะเดียวกันก็ปฏิเสธที่จะลดน้ำหนักตัวเองด้วยวิธีการลดน้ำหนักที่รุนแรงเนื่องจากเธอเชื่อว่าการรับประทานอาหารไม่ควรส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต

ในโครงการฉันทำงานร่วมกับผู้เข้าร่วมแต่ละคนนักโภชนาการ Rimma Moysenko ผู้แนะนำ Cornelia เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด เธอแนะนำให้ Mango เพลิดเพลินกับรสชาติของอาหารโปรดของเขาต่อไป แต่ในขณะเดียวกันก็ลดบางส่วนลงด้วย คอร์เนเลียทำตามคำแนะนำนี้ แต่เนื่องจากเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากในขั้นตอนที่สองของการลดน้ำหนักนักโภชนาการจึงแนะนำให้เธอทานยาลดน้ำหนักชนิดพิเศษซึ่งชื่อนี้จึงถูกเก็บไว้เป็นความลับ

Cornelia Mango ลดน้ำหนัก 2013

คุณต้องการอะไรอีกเพื่อลดน้ำหนักCornelia Mango เป็นอย่างไรบ้าง? แน่นอนว่าควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันให้น้อยที่สุดและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษ ตามคำแนะนำของนักโภชนาการ Cornelia เริ่มปรุงอาหารทุกจานในหม้อต้มสองชั้นเพราะนี่คือวิธีที่คุณสามารถรักษาคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์ได้

นอกจากนี้ควรทบทวนระบอบการปกครองของวันตามความสามารถในการนอนหลับตั้งแต่สิบเอ็ดโมงเย็นถึงแปดโมงเช้า ตามที่ผู้เชี่ยวชาญอธิบายไว้การผลิตฮอร์โมนเลปตินสูงสุดโดยร่างกายซึ่งเป็นผู้ช่วยหลักในการต่อสู้กับเนื้อเยื่อไขมันจะตกเวลา 11-12 นาฬิกาในเวลากลางคืน ในการลดน้ำหนักเช่น Cornelia Mango คุณต้องจัดวันอดอาหารสามครั้งต่อสัปดาห์: บน kefir ผักและผลไม้

การออกกำลังกาย

วิธีกำจัดที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งเนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินสำหรับ Cornelia คือการเคลื่อนไหว แมงโก้ชอบออกกำลังกายและชอบเต้น อาหารของ Cornelia เสริมด้วยกีฬาช่วยให้เธอลดน้ำหนักได้โดยไม่สูญเสียความยืดหยุ่น

Cornelia Mango ภาพถ่ายชายหาดที่สูญเสียน้ำหนัก

ผล

ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของนักโภชนาการ Corneliaมะม่วงได้สูญเสียน้ำหนัก. เจอนักร้องดังปี 2556 หนัก 80 กิโลกรัม มันเป็นผลลัพธ์เหล่านี้ที่เธอมุ่งมั่นที่จะบรรลุ หลังจาก Cornelia Mango ลดน้ำหนักภาพถ่ายชายหาดของนักร้องก็เริ่มปรากฏในนิตยสารเคลือบมันทุกชนิด จากตัวอย่างของเธอเธอพิสูจน์แล้วว่าสิ่งที่เป็นไปไม่ได้นั้นเป็นไปได้ถ้าคุณต้องการมันจริงๆ ดังที่ Cornelia Mango ยอมรับว่าก่อนและหลังโครงการดูเหมือนว่าเธอจะใช้ชีวิตสองชีวิตที่แตกต่างกัน

คำแนะนำจาก Cornelia

สำหรับทุกคนที่กำลังต่อสู้กับภาวะน้ำหนักเกิน Mango แนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของเธอ:

  1. หากคุณต้องการลดน้ำหนักควรรับประทานแยกจากทุกคนจะดีกว่า ไม่มีความลับใด ๆ ที่อาหารอร่อยและอุดมสมบูรณ์ที่โต๊ะของครอบครัวมักจะปฏิเสธความปรารถนาที่จะบริโภคอาหารเฉพาะที่เป็นอาหาร
  2. แรงจูงใจที่ดีในการลดน้ำหนักคือการซื้อสิ่งที่เล็กกว่าของที่คนใส่ในความเป็นจริง ความปรารถนาที่จะสวมชุดใหม่ที่สวยงามมักจะบังคับให้คุณปฏิบัติตามใบสั่งยาทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนัก
    Cornelia Mango: ก่อนและหลัง

การลดน้ำหนักเช่น Cornelia Mango อยู่ในอำนาจของทุกคนสิ่งสำคัญคือตั้งเป้าหมายให้ตัวเองและปฏิบัติตามอย่างมั่นคง ด้วยคำแนะนำของนักร้องชื่อดังคุณสามารถมั่นใจได้ว่าผลลัพธ์จากวิธีการลดน้ำหนักนี้จะเกินความคาดหมายทั้งหมด

ชอบ:
0
บทความยอดนิยม
การพัฒนาทางจิตวิญญาณ
อาหาร
Y