สถานการณ์มาตรฐานเมื่อตอนเย็นสนุกสนานกับการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลายเป็นเช้าที่ยากลำบากซึ่งหลายคนคุ้นเคย เป็นเรื่องที่ดีหากคุณสามารถนอนบนเตียง นอนหลับให้เพียงพอ และค่อยๆ ฟื้นคืนรูปร่างเดิม และถ้าไม่ใช่? การประชุมทางธุรกิจจะครบกำหนดในหนึ่งหรือสองชั่วโมง และสิ่งที่คุณกังวลในตอนนี้คือวิธีกำจัดควัน
กลิ่นไม่พึงประสงค์หลังจากการกลืนกินแอลกอฮอล์หมายความว่าในตับมีกระบวนการสลายตัวของเอทิลแอลกอฮอล์ด้วยการปล่อยอะซีตัลดีไฮด์ ร่างกายพยายามที่จะกำจัดสารพิษร้ายแรงนี้ออกไปทางปอด รูขุมขนของผิวหนัง และปัสสาวะ
แน่นอน คำถามเกิดขึ้นว่าเป็นไปได้ไหมเร่งกระบวนการสลายตัวและวิธีกำจัดควันให้เร็วขึ้น สามารถ. แต่สำหรับสิ่งนี้จำเป็นที่การไหลเวียนโลหิตในร่างกายจะมีชีวิตชีวามากขึ้น และสิ่งนี้ต้องการการออกกำลังกาย
หากปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคในวันก่อนคือที่สำคัญอย่าใช้หัวใจมากเกินไปด้วยการเขย่าเบา ๆ หรือกีฬาที่กระฉับกระเฉง จำกัดตัวเองให้ออกกำลังกายเบาๆ ซึ่งรวมถึงการแกว่งแขน ขา และบิดลำตัว ทางเลือกในการชาร์จอาจเป็นแอสไพรินปกติ มันทำให้เลือดบางลง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และยิ่งไปกว่านั้น ยังบรรเทาอาการปวดหัวได้ดีอีกด้วย
เตรียมน้ำส้มคั้นสด (ส้ม, ส้มเขียวหวาน, ส้มโอ) หรือน้ำมะนาวเย็น สิ่งนี้จะควบคุมความสมดุลของน้ำในร่างกายและฟื้นฟูเสียง
ใช้เม็ดถ่านกัมมันต์ในอัตรา 1 เม็ดต่อ 10 กก. น้ำหนักตัว. ถ่านบดผสมน้ำดูดซับสารพิษได้เร็วกว่าทั้งเม็ด
ให้แน่ใจว่าได้อาบน้ำ ไม่เพียงแต่จะปรับโทนสีผิวคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยล้างอัลดีไฮด์ที่ปล่อยออกมาจากผิวของคุณด้วย ส่งเสื้อผ้าทั้งหมดที่คุณอยู่เมื่อวันก่อนไปซัก - พวกเขายังคงมีกลิ่นควันอยู่
ถ้าเป็นไปได้ให้เดินไปทำงาน อากาศบริสุทธิ์จะช่วยระบายอากาศในปอดและทำให้ศีรษะปลอดโปร่ง
สิ่งเหล่านี้ควรเป็นขั้นตอนแรกของคุณในการตัดสินใจเลือกวิธีกำจัดควัน
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด กระบวนการสลายแอลกอฮอล์ยังคงดำเนินต่อไป ซึ่งหมายความว่ากลิ่นยังคงอยู่ จึงต้องหาวิธีกำจัดกลิ่นไอ
แพทย์มีความเห็นว่าควรอาหารที่มีไขมัน ไขมันที่ห่อหุ้มหน้าท้องจะช่วยลดปริมาณอัลดีไฮด์ที่ขับออกมาชั่วคราว คุณสามารถเลือกอาหารจานใดก็ได้ตามต้องการ มันสามารถเป็นไข่กวนกับไส้กรอก 300 กรัม ครีมหรือน้ำซุปเข้มข้นกับผักชีและเมล็ดยี่หร่า
มีความเห็นว่าเพียงพอที่จะดื่มน้ำมันพืชใด ๆ - 2-3 ช้อนโต๊ะ กลิ่นควันจะจางหายไปชั่วขณะหนึ่ง
มีบางสถานการณ์ที่ในเวลาไม่กี่นาทีที่คุณต้องปิดบังร่องรอยของปาร์ตี้เมื่อวาน ค้นหาวิธีระงับกลิ่นควันเพื่อไม่ให้เกิดความยุ่งเหยิง
วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมคือลูกจันทน์เทศและเมล็ดกาแฟ. ก็เพียงพอที่จะเคี้ยวมันเป็นเวลา 5-7 นาทีเพื่อให้กลิ่นอันไม่พึงประสงค์หายไปในช่วงเวลาสั้น ๆ กานพลูและรากผักชีฝรั่งมีคุณสมบัติเหมือนกัน
วิธีถัดไปจะใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยละลายเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้วแล้วบ้วนปาก จากนั้นเคี้ยวใบกระวานสองใบ จะทำให้ลมหายใจสดชื่นได้ยาวนานขึ้น
ด้วยความรู้เกี่ยวกับวิธีการกำจัดกลิ่นเหม็นจากแอลกอฮอล์ อย่าลืมว่าวิธีรักษาที่ดีที่สุดคืออย่าใช้มันในทางที่ผิด
