ตามสถิติจะบดบังฟันเข้าเวลานอนทุกคนที่เจ็ดบนโลกของเรา จนถึงขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้พบสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์นี้ การบดฟันในฝันสามารถได้ยินจากห้องนอนของคนที่อยู่ในสภาพที่เครียดที่มีข้อบกพร่องกัดใด ๆ หรือผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากการละเมิดความลึกของการนอนหลับ สาเหตุคืออะไร และปรากฏการณ์นี้เป็นอันตรายต่อเด็กและผู้ใหญ่ได้อย่างไร?
สับสนทางสรีรวิทยาของฟันในฝันเกิดขึ้นเนื่องจากมีจังหวะหดตัวของกล้ามเนื้อ masticatory ซึ่งมาพร้อมกับเสียงต่ำเสียงดังเอี๊ยด ในกรณีนี้จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตชีพจรการหายใจเป็นต้น ปรากฏการณ์นี้เช่นการนอนกัดฟันเป็นที่สังเกตค่อนข้างบ่อย - ประมาณหนึ่งในสามของเด็กเล็ก และเมื่ออายุของพวกเขาเพิ่มขึ้นเปอร์เซ็นต์นี้จะลดลงอย่างมาก
มีสัญญาณที่เป็นที่นิยมว่าบดฟันในฝันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการปรากฏตัวของหนอนในร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามยังไม่พบเหตุผลทางวิทยาศาสตร์สำหรับความคิดเห็นนี้ หนึ่งในสมมติฐานการทำงานซึ่งถือเป็นคำอธิบายสาเหตุของการเกิดขึ้นของการนอนกัดฟันระบุว่าคนสามารถรับสารภาพในความฝันเนื่องจากการละเมิดกฎระเบียบบางส่วนของความลึกของ สมมติฐานนี้ทำให้เกิดอาการบูดร้อนเท่าเทียมกับปรากฏการณ์เช่นนอนหลับนอนกรนในยามหลับฝันร้ายกลางคืนและฝันร้ายทำให้คนในฝันสยดสยอง
ทันตแพทย์นำมาอีกคำอธิบายว่าเหตุใดคุณจึงได้ยินเสียงการสังหารฟันในฝัน เหตุผลในความเห็นของพวกเขาอยู่ในที่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการกัดหรืออาจเป็นผลมาจากการละเมิดขั้นต้นของโครงสร้างของอุปกรณ์กรามตัวเอง ในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีสาเหตุของการนอนกัดฟันไม่เพียง แต่เป็นโครงสร้างทางเดินปัสสาวะหรือกัดไม่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังมีปัญหาฟันปลอม ด้วยการตัดฟันทำให้เหงือกของทารกมีอาการคัน และเขาพยายามที่จะขจัดอาการคันโดยไม่สมัครพรรคพวก clenches กรามของเขา
นักจิตวิทยาส่วนใหญ่ยอมรับว่าสาเหตุของการนอนกัดฟันอาจเป็นภาวะเครียดได้ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ภายใต้ความเครียดคนที่อยู่ภายในเครียดกระสับกระส่ายตื่นเต้นแม้กระทั่งก่อนนอน ดังนั้นการสังหารฟันในฝันอาจเป็นความต่อเนื่องของภาวะความเครียดนี้ได้ในระดับจิตใต้สำนึก
สมมติฐานนี้ได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงที่ว่าสั้นประมาณ 10 วินาทีระยะเวลาของการนอนกัดฟันในการนอนหลับยังสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่ที่สมบูรณ์แบบสุขภาพที่มีภูมิหลังทางอารมณ์โดยรวมเป็นบวก สาเหตุของการเกิดขึ้นในระยะสั้นของกล้ามเนื้อ masticatory อาจเป็นผลตอบแทนที่ระดับจิตใต้สำนึกต่อปัญหาบางอย่างที่ต้องได้รับการแก้ไข
ถ้าการสังหารฟันในฝันเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดคุณสามารถกำจัดสิ่งนี้ด้วยความช่วยเหลือของมาตรการป้องกันความเครียด ก่อนอื่นคุณต้องทานอาหารอย่างสม่ำเสมอและ จำกัด ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและคาเฟอีน ช่วยในการรับมือกับความเครียดก่อนเข้านอนในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และอ่างอาบน้ำอุ่น ๆ ด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมรวมถึงกำหนดการทำงานที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงเวลาที่ต้องใช้ในการพักผ่อน ทั้งหมดนี้จะป้องกันไม่ให้ร่างกายและ neuropsychic เกินพิกัดของร่างกาย
และในที่สุดสาเหตุของการนอนกัดฟันได้ขาดแคลเซียมแมกนีเซียมและวิตามินบีซึ่งจะช่วยเพิ่มความชักของกล้ามเนื้อในขณะที่พักผ่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้ยังเกี่ยวข้องกับสถานะของกล้ามเนื้อเคี้ยวในระหว่างการนอนหลับ ในกรณีนี้สามารถขจัดสิ่งลุกลามอย่างสมบูรณ์โดยการผสมวิตามิน - แร่ที่เหมาะสม
ผลกระทบที่รุนแรงจะเป็นอย่างไร?การนอนกัดฟัน? นอกเหนือจากเสียงอันไม่พึงประสงค์ที่มาจากห้องนอนรบกวนคนอื่น ๆ แล้วปรากฏการณ์นี้สามารถนำไปสู่การลบรอยติดขัดของฟันข้อบกพร่องของการกัดปวดในกล้ามเนื้อใบหน้าและปวดศีรษะ ดังนั้นหากการสังหารฟันในฝันจะเห็นได้ในบุตรหลานของคุณหรือญาติ ๆ ที่อาศัยอยู่กับคุณคุณไม่ควรลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหานี้
