คุณรู้หรือไม่ว่าประมาณ 15% ของทุกคนในการนอนหลับบดฟัน นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้จำนวนผู้ที่ประสบปัญหาฟันผุยังคงเติบโตอยู่เรื่อย ๆ ลดการเคี้ยวกล้ามเนื้อซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจและทำให้เกิดการสังหารฟันในฝันในวรรณคดีเฉพาะเรียกว่าการนอนกัดฟัน คำว่า bruxism มาจากภาษากรีก - brychein ซึ่งหมายถึงการขูดฟันของคุณ Bruxism เกิดขึ้นพร้อมกับความถี่เท่ากันทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก
จากสิ่งที่ในฝันบดฟันของคุณหรือไม่
ในขณะนี้นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถระบุได้สาเหตุที่แท้จริงซึ่งทำให้ฟันเอะอะในความฝัน แต่ในโอกาสนี้ยังคงมีข้อสันนิษฐานอยู่บ้าง หนึ่งในนักวิจัยเชื่อว่าเสียงดังเอี๊ยดเป็นหนึ่งในอาการที่แสดงให้เห็นถึงการรบกวนการนอนหลับหรือความลึกของมัน รอยขีดข่วนด้วยฟันเช่นการกรนมักเกี่ยวข้องกับฝันร้ายที่ทำให้เกิดความหงุดหงิดบางคน
Другие ученные считают, что во сне скрипят зубами คนที่มีพยาธิสภาพของอาการปวดฟันและจนกว่าปัญหานี้จะได้รับการแก้ไขการนอนกัดฟันจะไม่หายไป นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าสาเหตุของการลั่นดังเอี๊ยดของฟันคือการมีอยู่ของการสะท้อนที่เหลืออยู่ในบางคนเทียบกับการสะท้อนของสัตว์ซึ่งทำให้ฟันของพวกเขามีความคมชัดขึ้น
Другое объяснение того, что некоторые люди во сне gritting ฟันของเขาคือการถ่ายทอดของยีนที่กำหนดโดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ไม่มีความคิดเห็นที่แน่นอนเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมของยีนบางชนิด แต่สมมติฐานนี้กำลังได้รับการพิจารณาอย่างแข็งขันจากนักวิทยาศาสตร์
และยังคำถาม "ทำไมฟันผุในความฝัน?»ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่พร้อมที่จะให้คำตอบต่อไปนี้ เป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะเครียดสถานการณ์ส่งผลให้ความวิตกกังวลและความตึงเครียดภายในมีแนวโน้มที่จะฟันของพวกเขาในฝัน เป็นผลให้การกินมากเกินไปเกิดขึ้นก่อนนอน ความจริงการนอนกรนนอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้ในผู้ที่มีความสงบนิ่งและมีบุคลิกที่สมดุลและไม่รู้สึกผิดอารมณ์
ถ้าเราพูดถึงการนอนกัดฟันของทารกส่วนใหญ่แล้วเด็กคุณลักษณะนี้ไม่ได้คุกคามอะไรและผ่านตามกฎกับอายุ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งในบางกรณีเพื่อปรึกษากับ neuropsychiatrist บางครั้งเด็กเหล่านี้ต้องการความช่วยเหลือพิเศษหรือจิตบำบัดและในบางกรณีอาจมีอาการทางจิตที่รุนแรง
หากในกรวดฟันฝันมากกว่าที่จะสามารถคุกคามคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้?
จะทำอย่างไรถ้าในความฝันญาติและญาติของคุณฟันกรรไกร?
ประการแรกขอแนะนำวิธีการจิตอายุรเวทและจิตวิทยาซึ่งช่วยในการกำจัดความเครียดหรือลดผลกระทบเชิงลบอย่างมีนัยสำคัญ ในกรณีที่เกิดปัญหานี้ขึ้นในเด็กจำเป็นที่จะต้องลดภาระความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน เมื่อนิสัยนี้กลายเป็นเรื่องถาวรการปรึกษาหารือกับทันตแพทย์เป็นประจำจำเป็นที่จะต้องตระหนักถึงสภาวะของฟันของทารก คุณสามารถให้ลูกกินแอปเปิ้ลหรือแครอทก่อนนอนได้ การออกกำลังกายแบบง่ายๆนี้จะช่วยให้เขาผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดโอกาสที่จะสังหารฟันของเขาในฝัน อีกวิธีหนึ่งที่เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่คือการบีบอัดความร้อนซึ่งจะส่งผลให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
ตั้งแต่เราได้กล่าวว่าในความฝันเสียงดังเอี๊ยดฟันเป็นคนที่มีความเครียดที่ฉันต้องการให้พวกเขามาตรการป้องกันความเครียด: อาหารปกติกำจัดหรือลดปริมาณคาเฟอีนเดินก่อนเข้านอนจะมีผลในเชิงบวก นอกจากนี้ขอแนะนำให้สร้างวันทำงานของคุณในลักษณะที่ช่วยลดปริมาณการบรรทุกที่มากเกินไป นอกจากนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงความขัดแย้งและการทะเลาะวิวาทเมื่อใดก็ตามที่ทำได้ถ้าจำเป็นบางครั้งอาจเป็นไปได้ที่คุณจะต้องใช้ยาด้วยสมุนไพรก่อนเข้านอน
อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่ต้องจำไว้ว่าวิธีการรักษาอาการนอนกัดฟันเป็นของแต่ละบุคคลอย่างเคร่งครัดดังนั้นการรักษาใด ๆ ควรมาพร้อมกับการปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญ
