/ / Maggi diet - กฎและอาหาร

อาหาร Maggi - กฎและอาหาร

ด้วยอาหารที่โฆษณาจำนวนมากทั้งหมดเป็นที่นิยมมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้คืออาหาร Maggi ผู้ที่เคยสัมผัสมาแล้วจะสังเกตเห็นประสิทธิภาพและความจริงที่ว่าเงินปอนด์ที่ถูกทิ้งจากการทำงานหนักจะไม่ส่งกลับมา อาหารมีชื่อไม่ได้มาจากเครื่องปรุงรสที่มีชื่อเดียวกัน แต่มาจากชื่อของผู้สร้าง

คุณสมบัติ

ในช่วงเวลาทั้งหมดของการรับประทานอาหารคุณควรปฏิบัติหลักการสำคัญคือการยึดมั่นในการรับประทานอาหารที่พัฒนาแล้ว ห้ามมิให้เปลี่ยนแปลงสิ่งใด ๆ ในนั้นเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ในสถานที่หรือแทนที่ด้วยผู้อื่น จากนั้นจะไม่มีประโยชน์จากการรับประทานอาหาร บางครั้งเรียกว่า Maggi Egg Diet เนื่องจากเกี่ยวข้องกับการกินไข่ในปริมาณที่ค่อนข้างมาก แต่ก่อนอื่นมันขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่ของอาหาร แต่เป็นปฏิกิริยาทางเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกาย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวด เป็นทางเลือกสุดท้ายคุณไม่สามารถแทนที่ผลิตภัณฑ์ด้วยผลิตภัณฑ์อื่นได้ แต่เพียงแค่นำออก แม้จะมีความเข้มงวดทั่วไป แต่ก็ค่อนข้างง่ายที่จะปฏิบัติตามกฎทั้งหมดเนื่องจากสูตรอาหารของ Maggi มีสูตรอาหารที่ชัดเจนมากซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะสับสน นอกจากนี้ยังเติมเต็มและมีคุณค่าทางโภชนาการ เมนูประกอบด้วยไข่เนื้อสัตว์ผักและผลไม้จำนวนมาก ไม่มีข้อห้ามใด ๆ ในนั้นคนทุกวัยสามารถใช้ได้ อาหาร Maggi ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 10 ถึง 30 กิโลกรัมในสี่สัปดาห์

กิจวัตรอาหาร.

จำเป็นต้องดื่มน้ำมาก ๆ นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตดื่มชาและกาแฟที่ไม่มีน้ำตาลและเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่มีแก๊ส อาหารทุกจานสามารถปรุงได้โดยปราศจากไขมันและน้ำมันโดยใช้เกลือและพริกไทยและเครื่องปรุงรส หากคุณรู้สึกหิวระหว่างมื้ออาหารคุณสามารถกินแครอทหรือแตงกวา หากไม่ได้ระบุจำนวนผลิตภัณฑ์ในเมนูจะไม่ จำกัด ขนาดการให้บริการ นอกจากนี้อาหาร Maggi ยังถือว่าคุณจะไปเล่นกีฬาในระหว่างนั้น

-สัปดาห์แรก

สำหรับอาหารเช้าทุกวัน: 1-2 ฟองและส้มโอครึ่งลูก

จันทร์... สำหรับมื้อกลางวัน - มีผลไม้ให้เลือกมากมาย อาหารเย็น - เนื้อต้ม

W... สำหรับมื้อกลางวัน - ไก่ทอดหรือต้ม อาหารเย็น - สลัดผักไข่ 2 ฟองพร้อมขนมปังปิ้งและส้ม

cf เลย... สำหรับมื้อกลางวัน - ขนมปังปิ้งมะเขือเทศและชีสไขมันต่ำ อาหารเย็น - เนื้อต้ม

Th... ผลไม้สำหรับมื้อกลางวัน อาหารเย็น - เนื้อต้มกับสลัด

ศุกร์... สำหรับมื้อกลางวัน - บวบต้มและถั่วไข่ 2 ฟอง อาหารเย็น - ปลาทอดสลัดและส้มโอ

วันเสาร์... ผลไม้สำหรับมื้อกลางวัน อาหารเย็น - เนื้อต้มกับสลัด

ดวงอาทิตย์... สำหรับมื้อกลางวัน - ไก่ทอดผักต้มมะเขือเทศและส้มโอ อาหารเย็น - ผักต้ม

- สัปดาห์ที่สอง

สำหรับอาหารเช้าทุกวัน - 1-2 ฟองและส้ม

จันทร์... สำหรับมื้อกลางวันเนื้อผัดสลัด อาหารเย็น - สลัดไข่ 2 ฟองและส้ม

W... สำหรับมื้อกลางวันเนื้อต้มกับสลัด อาหารเย็น - ไข่ 2 ฟองและส้มโอ

cf เลย... สำหรับมื้อกลางวัน - เนื้อทอดและแตงกวา อาหารเย็น - ไข่ 2 ฟองและส้ม

Th... สำหรับมื้อกลางวัน - ผักต้มและชีสไขมันต่ำไข่ 2 ฟอง อาหารเย็น - ไข่ 2 ฟอง

ศุกร์... ปลาทอดสำหรับมื้อกลางวัน. อาหารเย็น - ไข่ 2 ฟอง

วันเสาร์... สำหรับมื้อกลางวัน - เนื้อต้มและมะเขือเทศสีส้ม อาหารเย็น - สลัดผลไม้

ดวงอาทิตย์... สำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น - ไก่ทอดผักต้มมะเขือเทศและส้ม

- สัปดาห์ที่สาม

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนี้สามารถรับประทานได้ตลอดทั้งวันในปริมาณเท่าใดก็ได้

จันทร์, พุธ - ผลไม้ทุกชนิดยกเว้นผลไม้รสหวาน

- ผักทั้งหมดยกเว้นมันฝรั่ง

พุธ - ปลาต้มผักต้มและสลัดผักสด

ศ. - เนื้อต้มผักต้ม

ส., อา - ผลไม้ชนิดหนึ่ง

- สัปดาห์ที่สี่

สินค้าที่ระบุทั้งหมดจัดจำหน่ายตลอดทั้งวัน

จ. - เนื้อทอดหรือต้ม 4 ชิ้นมะเขือเทศ 3 ลูกแตงกวา 4 ชิ้นขนมปังปิ้งส้มโอปลาทูน่า 1 กระป๋อง

W... - เนื้อต้ม 200 กรัมมะเขือเทศ 2 ลูกแตงกวา 4 ลูกขนมปังส้ม

พุธ - ชีสไขมันต่ำคอทเทจชีสหนึ่งช้อนมะเขือเทศ 2 ลูกแตงกวา 2 ผลผักต้มขนมปังปิ้งเกรปฟรุต

พุธ - ไก่ต้มครึ่งตัวมะเขือเทศ 3 ลูกแตงกวาขนมปังส้ม

ศ. - ไข่ 2 ฟองผักกาดหอมและส้มโอ

วันเสาร์... - คอทเทจชีสอกไก่ต้ม 2 ชิ้นมะเขือเทศ 2 ลูกแตงกวา 2 ชิ้นขนมปังปิ้งโยเกิร์ตเกรปฟรุต

อา. - ทูน่ากระป๋องมะเขือเทศ 2 ลูกแตงกวา 2 ลูกคอทเทจชีส 2 ช้อนโต๊ะเกรปฟรุต

ผลลัพธ์ของเทคนิคนี้น่าประทับใจมากบางทีคุณอาจจะเข้าร่วมกับแฟน ๆ

ชอบ:
0
บทความยอดนิยม
การพัฒนาทางจิตวิญญาณ
อาหาร
Y