ทุกคนในชีวิตมีช่วงเวลาที่เขานำมานิ้วมือ แต่สำหรับบางคนปรากฏการณ์นี้หายากมากและมีคนดิ้นรนกับโรคมาตลอดชีวิตของเขา ในบทความนี้เราจะเข้าใจว่าทำไมนิ้วมือเจ็บและสิ่งที่มีผลต่อมัน
เพื่อกำจัดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เช่นความเจ็บปวดตะคริวอาการจุกเสียดมันคุ้มค่าที่จะหาสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขา
สาเหตุของตะคริว
พิษเคมีรุนแรงมักเป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ ตะคริวปรากฏขึ้นที่นี่นิ้วเจ็บเจ็บเริ่มสั่น ยิ่งไปกว่านั้นสภาพนี้อาจใช้เวลานานกว่า 1-2 วัน
hypothermiaการสัมผัสกับน้ำเย็นหิมะน้ำแข็งทำให้คนเป็นตะคริวแขนขา หากคุณเป็นหวัดและรู้สึกเจ็บปวดคุณควรรีบเข้าไปในห้องอุ่น ๆ ไม่เช่นนั้นคุณสามารถหยุดมือหรือเท้าได้
การขาดแคลเซียมสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นี่ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความเจ็บปวดที่นิ้ว แต่ยังเกี่ยวกับความเปราะบางของกระดูก คุณยังสามารถคลิกที่ข้อต่อของข้อศอกและหัวเข่า
ความกลัวที่ไม่คาดคิดนำพาคนให้ตกตะลึง - และเขาเริ่มสั่นคลอนการชักจะปรากฏขึ้น
เมื่อคุณระบุสาเหตุของอาการปวดและวิงเวียนคุณจะต้องแก้ปัญหา นิ้วเจ็บส่วนใหญ่ในผู้สูงอายุ แต่ถ้าคุณยังเด็กคุณก็ไม่ควรมีโรคใด ๆ แน่นอนถ้าคุณไม่มีอาการบาดเจ็บ หากอายุเท่านี้มันจะนำนิ้วมือมาด้วยกันมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องปรึกษาแพทย์ที่จะแจ้งให้ดำเนินการต่อไปและกำหนดการรักษา
ในปัจจุบันมีหลายวิธีในการรักษาตะคริวและตะคริว:
การเตรียมสมุนไพรและทิงเจอร์ยาสมุนไพรจะช่วยป้องกันอาการปวดที่แขนขาได้อย่างยอดเยี่ยม ด้วยตะคริวที่มือแพทย์แนะนำให้ใช้ชาคาโมมายล์ทุกวันเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาประสาท นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มชาลินเด็น สตรีมีครรภ์ไม่สามารถใช้สมุนไพรทั้งหมดได้ แต่เป็นการดีที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะปรึกษาแพทย์
อาบน้ำอุ่น การผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมสำหรับแขนขาของคุณคือการอาบน้ำอุ่นที่จะทำให้ประสาทของคุณสงบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ
อาหารการกินหากคุณมีอาการตะคริวทุกวันให้ใส่ใจกับอาหารของคุณ เพิ่มผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในอาหาร: ชีสกระท่อม, นม, สมุนไพร, ผัก, ฯลฯ สิ่งที่สำคัญคือผลิตภัณฑ์ที่มีโพแทสเซียมและแคลเซียมเพิ่มขึ้น
หลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำ หากคุณอยู่ในความเย็นตลอดเวลานิ้วของคุณจะเจ็บอยู่เสมอ นั่นคือเหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยงการเป็นตะคริวเรื้อรังมือควรอุ่น
