เด็กผู้หญิงควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ที่ 13? พวกเขาควรสูงแค่ไหน?

ค่อนข้างยากที่จะตอบคำถามอย่างชัดเจนว่าเด็กหญิงอายุ 13 ปีควรมีน้ำหนักเท่าไร อย่างไรก็ตามมีตัวบ่งชี้เฉลี่ยบางอย่างที่สามารถใช้ได้

เกิดอะไรขึ้นกับวัยรุ่นเมื่ออายุ 13 ปี?

วันเกิดปีที่ 13 เป็นวันที่เปลี่ยนผ่านเมื่อวัยรุ่นได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างมากเติบโตขึ้นตกหลุมรักการเปลี่ยนแปลง เด็กหญิงและเด็กชายกำลังผ่านช่วงวัยแรกรุ่นกลายเป็นเด็กหญิงเด็กชาย ทุกอย่างเปลี่ยนไป: รูปลักษณ์สภาพอารมณ์งานอดิเรกโลกภายใน การเปลี่ยนแปลงของร่างกายร่างกลายเป็นที่ประจักษ์ และหลายคนเริ่มสงสัยว่าเด็กผู้หญิงควรมีน้ำหนักที่ 13 เท่าไหร่ ส่วนสูงเหมาะสมกับน้ำหนักหรือไม่? การพัฒนาเป็นไปตามสัดส่วนมีการเบี่ยงเบนหรือไม่? ท้ายที่สุดใคร ๆ ก็ใฝ่ฝันที่จะเป็นคนสวยดูผอมและมีเสน่ห์

สิ่งที่มีผลต่ออัตราส่วนส่วนสูงต่อน้ำหนักที่ถูกต้องของเด็กผู้หญิง

คนทุกคนมีความแตกต่างกันแต่ละคนมีความเป็นตัวของตัวเองเราแต่ละคนมีพันธุกรรมของตัวเองซึ่งเราไม่สามารถมีอิทธิพลได้ ทุกคนไม่ว่าจะเป็นคนที่มีอาการหอบหืดคนที่มีภาวะ hypersthenic หรือคนที่มีภาวะปกติมีรัฐธรรมนูญของตัวเองร่างกายของตัวเองมวลกล้ามเนื้อเนื้อเยื่อกระดูก การพิจารณาว่าเด็กผู้หญิงควรมีน้ำหนักที่ 13 เท่าไหร่นั้นเป็นเรื่องยาก ท้ายที่สุดเราทุกคนอาศัยและพัฒนาในสภาพอากาศที่แตกต่างกันเราอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมักจะกำหนดการปรับเปลี่ยนบางอย่าง อาหารเสริมที่ถูกต้องและครบถ้วนการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพอากาศบริสุทธิ์การทำในสิ่งที่เรารักและการออกกำลังกายการไม่มีสถานการณ์ที่ตึงเครียดและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายส่งผลโดยตรงต่อพัฒนาการและสภาพร่างกายและอารมณ์ของเรา อาจไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามที่ว่าใครควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ในปีที่แตกต่างกันของชีวิตและเด็กผู้หญิงควรมีน้ำหนักเท่าไรเมื่ออายุ 13 ปี ไม่มีกรอบที่เข้มงวดที่คุณควรยึดถืออย่างแน่นอน บางคนอาจไม่ถึงค่าเฉลี่ยในขณะที่อีกคนกำลังประสบกับความสูงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และนี่ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวหากการเบี่ยงเบนเหล่านี้ไม่ต้องการการแก้ไขตัวอย่างเช่นในด้านโภชนาการหรือแม้กระทั่งการรักษาเมื่อมีพยาธิสภาพบางอย่าง

ถึงกระนั้นเด็กผู้หญิงควรมีน้ำหนักที่ 13 เท่าไหร่ปี? ท้ายที่สุดมีพารามิเตอร์เฉลี่ยของอัตราส่วนน้ำหนัก - ส่วนสูงที่เหมาะสมซึ่งสามารถดำเนินการได้ และแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับคำแนะนำในธรรมชาติ แต่ก็สร้างขึ้นจากข้อมูลทางสถิติจากการสังเกตของเด็กผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่น

สถิติการเติบโต

ถ้าเราพูดถึงการเติบโตค่าเฉลี่ยตัวบ่งชี้ที่นี่จะเป็น 157.1 ซม. สำหรับเด็กผู้หญิง ช่วงเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากต่ำมากไปสูงมาก - 143-168 ซม. เป็นที่น่าสังเกตว่าในวัยนี้ตามสถิติแล้วเด็กผู้หญิงจะสูงกว่าเพื่อนผู้ชายโดยเฉลี่ยสูงถึง 156.2 ซม. แม้ว่าสำหรับพวกเขาช่วงของค่าสามารถอยู่ในช่วง 141.8-170.7 ซม.

สถิติน้ำหนัก

สำหรับตัวบ่งชี้ที่สองข้อสังเกตบันทึกอัตราส่วนน้ำหนักที่เท่ากันโดยประมาณในเด็กชายและเด็กหญิง ในเด็กผู้ชายจะมีน้ำหนักเฉลี่ย 45.8 กก. แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันตั้งแต่ 30.9 ถึง 66 กก. สำหรับเด็กผู้หญิงตามลำดับคือ 45.7 กก. โดยมีรูปแบบที่เป็นไปได้ 32-69 กก. เพื่อความชัดเจนยิ่งขึ้นด้านล่างนี้เป็นตารางขนาดเล็กของค่าเฉลี่ยส่วนสูงและน้ำหนักที่อนุญาตที่ 13 ปี

เด็กผู้หญิงควรมีน้ำหนักเท่าไหร่ที่ 13? ตาราง

เด็กหญิง / ชายอายุ 13 ปี	น้ำหนัก			การเจริญเติบโต
	ค่าน้อยที่สุด	ค่าเฉลี่ย	คุ้มสุด ๆ	ค่าน้อยที่สุด	ค่าเฉลี่ย	คุ้มสุด ๆ
สาว ๆ 13 ปี	32	45,7	69	143	157,1	168
เด็กชาย, 13 ปี	30,9	45,8	66	141,8	156,2	170,7

แต่อย่างที่เราเข้าใจข้อมูลเหล่านี้ล้วนเป็นข้อมูลที่บันทึกไว้โดยเฉลี่ย และในทางปฏิบัติเด็กผู้หญิงสามารถชั่งน้ำหนักและขนาดส่วนสูงที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงได้

วิธีการตรวจสอบว่าเด็กผู้หญิงควรมีน้ำหนักเท่าไรอายุ 13 ปี (ส่วนสูง 163)? มีวิธีการคำนวณที่แตกต่างกันตามตัวบ่งชี้ที่แตกต่างกัน ดังนั้นตามสูตรของ Brokka ที่มีความสูง 163 ซม. ของหญิงสาวน้ำหนัก 48 กก. (ที่มีร่างกายอ่อนแอ) หรือ 53 กก. ตามสูตรของเพื่อนร่วมงานชาวอเมริกันและวิธีการของลอเรนซ์ตัวบ่งชี้จะถึง 60 กก. วิธี Katle หมายถึงเกณฑ์ที่ต่ำกว่า 48 กก. ในขณะที่ส่วนบนถึง 66 กก. เป็นที่ชัดเจนว่าข้อมูลเหล่านี้ไม่ได้ระบุน้ำหนักของเด็กหญิงอายุ 13 ปีเป็นแบบสากลและสามารถใช้ได้กับผู้หญิงที่มีความสูง 163 ซม.

ถ้าคำตอบสำหรับคำถาม“ เท่าไหร่ควรตัวบ่งชี้เด็กผู้หญิงอายุ 13 ปี” แตกต่างจากมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปบางประการไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือมุมมองความรักในชีวิตสภาวะของความสว่างและความสะดวกสบายความผาสุกทางอารมณ์ที่บุคคลประสบ