การถือศีลอดเป็นเรื่องปกติตามมาไม่น้อยส่วนหนึ่งของประชากรที่นับถือศาสนาด้วยความตั้งใจจริง มันให้การปฏิเสธที่จะกินและดื่มอย่างไม่แน่นอนและเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางวิญญาณบางอย่าง สำหรับชาวออร์โธดอกซ์การถือศีลอดเป็นช่วงเวลาของการรวมกันสูงสุดกับพระเจ้าในการสารภาพศีลรับพร วิธีการอดอาหาร คำถามเกิดขึ้นทันทีสำหรับผู้เริ่มต้น นอกจากนี้บทความนี้จะบอกเกี่ยวกับเรื่องนี้
สาระสำคัญคือบุคคลที่มีมาก่อนตัวเขาเองตัดสินใจที่จะสูญเสียอาหารความสนุกสนานและการเชื่อมต่อกับโลกเพื่อให้วิญญาณของเขาได้รับการปลดปล่อยจากบาป การละเว้นที่แท้จริงไม่เพียง แต่เป็นการละเมิดตัวเองในอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิเสธจากความโกรธการพูดไม่ดีการโกหกความโกรธและการเสพติดด้วย ในช่วงวันเข้าพรรษาที่ยิ่งใหญ่ผู้คนพยายามที่จะไม่ทำผิดและไม่เบี่ยงเบนไปจากพระบัญญัติทั้งหมดของพระผู้เป็นเจ้าเพื่อที่จะได้รับการอภัย ตอนนี้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีสังเกตการเร็วอย่างถูกต้อง
การเลิกบุหรี่นี้กินเวลานานมาก - มากถึงเจ็ดสัปดาห์อดอาหารมานานขนาดนี้ได้ยังไง? และแม้กระทั่งทนต่อมัน? แน่นอนหลายคนถามคำถามดังกล่าว อย่างไรก็ตามผู้ที่มีจิตศรัทธาจะต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดทางโภชนาการที่เข้มงวดเป็นเวลาประมาณสองเดือน ในช่วงเวลานี้ผู้เริ่มต้นทุกคนสามารถพยายามทำงานซ้ำ ๆ ให้เสร็จได้ แต่คุณไม่สามารถขว้างปาเขาได้ แต่อย่างใด
คนสมัยใหม่มองว่าการถือศีลอดเป็นการทรมานแต่เพียงแค่เอาชนะมันคุณก็จะได้รับพลัง ดังนั้นการมุ่งเป้าหมายไปที่คำสั่งที่เป็นที่ชื่นชอบและด้วยทัศนคติที่ยอดเยี่ยมจึงมีแนวโน้มที่จะทนต่อโพสต์ทั้งหมดได้
ลองคิดออกมีกฎบางประการเกี่ยวกับการถือศีลอดก่อนเทศกาลอีสเตอร์ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าข้อห้ามทั้งหมดในระหว่างการเลิกบุหรี่จะรวมเข้าด้วยกันไม่เพียง แต่กับผลิตภัณฑ์อาหารเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีข้อ จำกัด อื่น ๆ ในบางวงของชีวิต:
มีอาหารที่ไม่สามารถรับประทานได้ในช่วงอดอาหารแต่จะสังเกตได้อย่างไรว่าเข้าพรรษาอย่างถูกต้องและในขณะเดียวกันก็กินให้ดี? คำตอบอยู่ที่นั่น ในการเริ่มต้นคุณต้องพยายามมีส่วนร่วมทั้งครอบครัวในสิ่งนี้ - การปฏิบัติตามกิจวัตรทั้งหมดจะง่ายกว่ามาก ดังนั้นผลิตภัณฑ์อะไรที่คุณควรเมิน:
กลัวกับกฎที่รุนแรงเช่นนี้คุณสามารถทำได้ทันทีลองนึกภาพว่าคุณสูญเสียโอกาสในการบริโภคอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเป็นระยะเวลานาน แต่นี่เป็นเรื่องที่ห่างไกลจากกรณีนี้ เมนูนี้ยังมีผักผลไม้ธัญพืชถั่วและอื่น ๆ อีกมากมาย ตอนนี้เกี่ยวกับพวกเขาในรายละเอียดเพิ่มเติม
ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ข้อกำหนดที่ยากที่สุดของการเข้าพรรษาอยู่ในช่วงเริ่มต้นและสัปดาห์สิ้นสุด ช่วงกลางของการเลิกบุหรี่ยังเต็มไปด้วยความยากลำบากและการทดลองต่างๆ
อนุญาตให้ใช้เฉพาะอาหารแห้งเท่านั้น (ไม่มีอาหารเสริมซอสและน้ำมันที่แตกต่างกัน) ซึ่งสามารถรับประทานได้ในช่วงสัปดาห์แรกสี่และเจ็ด อาหารทุกจานบนโต๊ะในช่วงสัปดาห์นี้ควรรับประทานในที่เย็นหรือในอุณหภูมิห้อง ในวันอื่น ๆ คุณสามารถกินผักต้มและอาหารนึ่งอื่น ๆ ได้อย่างสบาย ๆ
ในวันศุกร์ประเสริฐอนุญาตเฉพาะอาหารแห้งเท่านั้น
ในวันเสาร์ก่อนวันอีสเตอร์อนุญาตให้กินอาหารต้มได้
อนุญาตให้จับปลาได้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ตลอดเจ็ดสัปดาห์ แต่ควรเป็นเรื่องธรรมดานั่นคืออาศัยอยู่ในทะเลสาบท้องถิ่นไม่ได้นำเข้า
คุณต้องพัฒนากิจวัตรประจำวันของตัวเองโดยไม่ทำลายศีลอด - กินอาหารให้ชัดเจนตามเวลาที่กำหนด และเราต้องไม่ลืมที่จะดื่มน้ำในปริมาณเท่าใดก็ได้
วิธีสังเกตการเข้าพรรษาโดยไม่รบกวนการดื่มเครื่องดื่มบางชนิด? ท้ายที่สุดแล้วชากาแฟเครื่องดื่มผลไม้น้ำผลไม้เบียร์วอดก้าไวน์และเครื่องดื่มนมหมักจะถูกดื่มอย่างต่อเนื่องทั่วโลก
เป็นที่ชัดเจนว่าเครื่องดื่มนมและน้ำผลไม้ซึ่งมีนมเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน
ชาและกาแฟเป็นสิ่งสำคัญการละเว้น ดีกว่าที่จะลดการบริโภคลงสองวัน คุณมีความรู้สึกว่าคุณสามารถทำได้โดยไม่มีพวกเขาหรือไม่? จากนั้นควรเอาชนะการเสพติดนี้และการอดอาหารเหมาะมากสำหรับสิ่งนี้
แน่นอนว่าเยลลี่น้ำผลไม้เครื่องดื่มผลไม้และผลไม้แช่อิ่มต่างๆสามารถดื่มได้แม้จำเป็น คุณไม่ควรละเลยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเช่นน้ำซุปโรสฮิปและน้ำแครนเบอร์รี่
อดอาหารโดยไม่ดื่มแอลกอฮอล์ได้อย่างไร? ที่นี่เช่นเดียวกับกาแฟและชาบางส่วนได้รับอนุญาตให้นำติดตัวไปได้บางคนต้องอดกลั้นตัวเอง กิจวัตรของคริสตจักรอนุญาตให้ฆราวาสดื่มไวน์องุ่นในวันหยุดสุดสัปดาห์
ขึ้นอยู่กับข้างต้นบุคคลใด ๆจะสามารถตัดสินใจในการตัดสินใจที่จะปฏิบัติตามอย่างรวดเร็ว แต่จะสังเกตได้อย่างไรให้ปฏิบัติตามกฎทั้งหมดและไม่ยอมแพ้ธุรกิจนี้ครึ่งทาง นอกจากนี้คุณต้องรู้และจำไว้ว่าการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดในการอดอาหารนั้นมีให้โดยวิหารของพระเจ้าเฉพาะกับการละศีลอดเท่านั้นและฆราวาสต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าพวกเขาพร้อมที่จะถือศีลอดในระดับใด สิ่งสำคัญคือการยับยั้งชั่งใจโดยเจตนาจากความสุข มีคนที่ไม่ได้ดูรายการทีวีเพื่อความบันเทิง และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับข้อห้ามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปแบบการอดอาหารทางวิญญาณด้วย
จากการกระทำเหล่านี้คุณไม่จำเป็นต้องถามคำถามว่าต้องกินอะไรในการอดอาหารและสิ่งที่ต้องปฏิเสธกำหนดข้อ จำกัด เหล่านี้สำหรับตัวคุณเองโดยอิสระและปฏิบัติตามคำแนะนำของคริสตจักร
การงดเว้นยังเป็นการทดสอบความอ่อนแอคนสมัยใหม่. การถือศีลอดอย่างถูกต้องจะไม่ละเมิดข้อห้ามได้อย่างไร? หลายคนไม่ต้องการเจาะลึกถึงปัญหาเหล่านี้การวางยาพิษต่อร่างกายด้วยอาหารที่เป็นอันตรายทำลายสุขภาพด้วยนิสัยที่ไม่ดี สำหรับบุคคลใดก็ตามมีปัญหาทั้งหมดในการกำจัดมันฝรั่งทอดอาหารสะดวกซื้อขนมหวานและอื่น ๆ อีกมากมายจากอาหารของพวกเขา แต่การเข้าพรรษาครั้งใหญ่ได้รับอนุญาตให้มนุษยชาติได้คิดทบทวนสิ่งที่สำคัญในชีวิตใหม่
ควรไปพบแพทย์ก่อนเริ่มอดอาหาร เนื่องจากเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่เป็นโรคของระบบทางเดินอาหารและแผลในการเปลี่ยนอาหารที่ชอบให้เข้มงวดขึ้น
สตรีมีครรภ์เช่นเดียวกับผู้ที่เพิ่งคลอดบุตรไม่ควรถือศีลอดอย่างเข้มงวดโดยสิ้นเชิง ควรงดอาหารบางชนิด แต่ไม่ทำร้ายทารก
มาอย่างมีสติกับความตั้งใจที่จะอดอาหารคนต้องเป็นรายบุคคล และจะอดอาหารก่อนเทศกาลอีสเตอร์ได้อย่างไรเมื่อจะถึงนี้และจะทำอย่างไรจึงจะก้าวพ้นจากขั้นตอนง่ายๆไปสู่การทำให้บริสุทธิ์ได้ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับตัวผู้เชื่อเท่านั้นเอง
