องุ่นมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูง ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีกลูโคสและเพคตินจำนวนมากซึ่งร่างกายของเราต้องการสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะทั้งหมด น้ำองุ่นเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม
พวกเขาทำไวน์แยมน้ำผลไม้รักษาจากองุ่นมันถูกเพิ่มเป็นไส้ในพายและกินแบบดิบๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผลเบอร์รี่นี้ได้ถูกเพิ่มเข้าไปในสลัดทุกชนิดและทั้งหมดนี้เกิดจากการที่มันเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์มากมายและทำให้สลัดมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม
พิจารณาสูตรต่างๆในการทำสลัดที่มีองุ่น
สลัดกับองุ่นและไก่
เราต้องการ: ชีสแข็ง 200 กรัมเนื้อไก่ 300 กรัมองุ่นดำหนึ่งพวงมายองเนสไข่สามฟองเกลือ
เราเริ่มเตรียมสลัดกับองุ่นและไก่ใส่เนื้อไก่ที่ล้างดีแล้วลงในกระทะเติมน้ำเย็นแล้วตั้งไฟ เด็ดเนื้อสำเร็จรูปแล้วหั่นเป็นชิ้นไม่ใหญ่มาก ต้มไข่ลวกให้เย็นปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นเส้น บดชีสด้วยวิธีเดียวกัน
เราใช้ถ้วยลึกใส่ชีสและไข่ใส่มายองเนสเกลือทุกอย่างเพื่อลิ้มรสและผสมเบา ๆ
ตอนนี้เรามาดูองุ่นกันดีกว่าล้างออกให้สะอาดภายใต้น้ำที่ไหลแล้วหั่นผลไม้เล็ก ๆ ออกเป็นสี่ส่วนถ้ามีเมล็ดให้เอาออกและเพิ่มชิ้นลงในสลัด ผัดสลัดกับองุ่นและไก่อีกครั้งและเติมเกลือหากจำเป็น คุณสามารถตกแต่งจานด้วยองุ่นทั้งลูก
สลัดกับองุ่นและทิฟฟานี่ชีส
สลัดนี้มีความนุ่มอร่อยและสวยงามมาก การเตรียมการจะใช้เวลาน้อยมากและสามารถตกแต่งโต๊ะงานรื่นเริงได้
เราต้องการ: อกไก่หนึ่งชิ้นชีสแข็งหนึ่งฟองไข่สามฟององุ่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีเมล็ด) ถั่วและมายองเนสสำหรับทำน้ำสลัด
การเตรียม:ก่อนอื่นเตรียมเนื้อไก่ สามารถต้มในน้ำเค็มหรือทอดในน้ำมันพืช หั่นเนื้อสัตว์ที่แช่เย็นแล้วเป็นชิ้นเล็ก ๆ วางไว้ที่ด้านล่างของชามสลัดทาด้วยมายองเนสและโรยด้วยถั่วบด นี่จะเป็นชั้นแรกของสลัด จากนั้นถูชีสให้หยาบวางบนชั้นแรกทาน้ำมันมายองเนสแล้วโรยด้วยถั่ว สำหรับชั้นที่สามให้ขูดไข่เคลือบมายองเนสและใส่ถั่ว สับองุ่นให้ละเอียดแล้ววางไว้ด้านบนของไข่ มายองเนสและถั่วอีกครั้ง
สำหรับชั้นสุดท้ายให้ผ่าครึ่งองุ่นแล้วเกลี่ยบนพื้นผิวของผักกาดหอมหั่น คุณต้องวางครึ่งหนึ่งขององุ่นให้แน่นที่สุด
สลัดพร้อม!
สลัดมรกตกับองุ่น
ส่วนผสมที่ต้องการ: เนื้อไก่สับปะรดกระป๋องหนึ่งขวดไข่สามฟองกระเทียมสองกลีบชีสแข็งหนึ่งชิ้นวอลนัทหนึ่งแก้วพวงองุ่นและมายองเนส
การเตรียม:ต้มเนื้อไก่ในน้ำเค็มพักให้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราใช้ชามสลัดลึกวางเนื้อและเคลือบด้วยมายองเนส ขูดไข่ต้มให้ละเอียดเกลี่ยให้ทั่วเนื้อไก่แล้วทามายองเนส เปิดขวดสับปะรดสะเด็ดน้ำหั่นผลไม้เป็นก้อนเล็ก ๆ แล้ววางลงบนไข่ ชั้นถัดไปคือถั่วสับแล้วชีสขูด สลัดเสร็จสมบูรณ์ด้วยชั้นองุ่น ในการทำเช่นนี้ให้ตัดองุ่นแต่ละอันตามยาวออกเป็นสองส่วนและวางไว้ใกล้กันมากที่สุดบนพื้นผิวของสลัด เพื่อให้จานสวยงามยิ่งขึ้นคุณสามารถนำผลเบอร์รี่สองสีมาสลับกันได้ สลัดกับองุ่นและไก่นี้ดูหรูหราและรื่นเริงมาก
เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ!
