น้ำที่มีมะนาวและขิงมีมานานแล้วที่รู้จักกันสำหรับคุณสมบัติของสมุนไพร ด้วยความสามารถในการเผาผลาญแคลอรี่และเติมพลังให้ร่างกายนี้เครื่องดื่มนี้ได้รับความรักจากครึ่งชีวิตอันงดงามของมนุษยชาติ
ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้งานชานี้คุณต้องเข้าใจถึงผลกระทบเฉพาะของขิงและมะนาวต่อสุขภาพของมนุษย์
ขิงนำเข้าจากตะวันออกไกลเป็นพิเศษเขาชอบความนิยมในอินเดีย มันถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มร้อนและเย็นหรือเป็นเครื่องเทศสำหรับการปรุงอาหาร นอกจากนี้จากรากแม้ขนมที่ปรุงสุก ขิงเรียกว่าเครื่องเทศ "ร้อน" เพราะความสามารถในการโทนสีช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและช่วยเติมพลัง นั่นเป็นเหตุผลที่มันเทียบกับกาแฟ แพทย์แผนโบราณใช้ขิง เขาได้รับชื่อเสียงเป็นพิเศษด้วยส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ จุลินทรีย์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของขิงช่วยในการก่อตัวของเม็ดเลือดขาวในเลือด ดังนั้นการติดเชื้อไวรัสถูกยับยั้งได้เร็วขึ้นโดยระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์
ตามเนื้อหาของวิตามินซีมะนาวอย่างมีนัยสำคัญเกินผลส้มทั้งหมดและสามารถนำมาเปรียบเทียบได้เฉพาะกับลูกเกดดำ วิตามินซีช่วยในการลดคอเลสเตอรอลและยังจำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นน้ำที่มีขิงและมะนาวมีผลดีต่อการเผาผลาญอาหารช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและยังช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง
ควรกินบ่อยแค่ไหน?น้ำกับขิงและมะนาวจะได้รับประโยชน์เฉพาะกับการบริโภคปกติ สำหรับการเริ่มต้นคุณควรดื่มไม่เกินสองร้อยมิลลิลิตรต่อวัน สามารถใช้งานได้สูงสุด 2 ลิตร จำเป็นต้อง จำกัด การรับน้ำในตอนเย็น เธอจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและป้องกันไม่ให้คุณหลับสนิท
ทุกคนสามารถเตรียมชาดังกล่าวทั้งหมดที่จำเป็นต้องมีมะนาวและขิง เหมาะสำหรับเป็นรากสดและแห้ง ควรพิจารณาเฉพาะว่าขิงผงมีความเข้มข้นมากขึ้น
ขอบคุณการวิจัยล่าสุด,ความนิยมเป็นพิเศษอีกน้ำมหัศจรรย์ มะนาว, แตงกวา, ขิงเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มสำหรับการลดน้ำหนัก ขอบคุณน้ำเช่นผู้หญิงทุกคนสามารถสูญเสียได้ถึงสามกิโลกรัมต่อเดือนโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก สำหรับการจัดเตรียมของคุณคุณจะต้องมีความจุของสี่ลิตรในน้ำที่กรองเท อย่างระมัดระวังมะนาวของฉันและหั่นบาง ๆ ที่มีชิ้นจุ่มลงในน้ำคั้นน้ำผลไม้ไม่จำเป็น แตงกวาหั่นเป็นก้อนใส่แตงกวา 12 ใบและขิงขูด ควรดื่มน้ำที่ได้รับตลอดทั้งวัน อย่าดื่มเหล้าทุกวันควรทำใหม่
น้ำที่มีขิงและมะนาวสามารถเสริมด้วยชาเขียว เครื่องดื่มนี้สามารถเปลี่ยนกาแฟได้อย่างง่ายดาย
ในกรณีที่คุณจับชาเย็นด้วยขิงคุณควรเริ่มดื่มทันที มันช่วยเติมเต็มเสียงและช่วยในการเอาชนะความหนาวเย็นได้เร็วขึ้น น้ำที่มีขิงและมะนาวจะช่วยลดปริมาณไขมันในร่างกายและลดน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์ แต่จะเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย
