ผู้ที่รับประทานอาหารหรือติดตามอย่างต่อเนื่องน้ำหนักพวกเขาตระหนักดีถึงอันตรายของข้าวขัดขาว การใช้ธัญพืชนี้ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งหมายถึงความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก นั่นคือเหตุผลที่ผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและพยายามที่จะไม่รวมข้าวออกจากอาหาร เพื่อให้คุณไม่ต้องใช้สมองในการคิดสูตรอาหารใหม่ ๆ เราขอเสนอรูปแบบที่น่าสนใจในรูปแบบของอาหารที่คุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็ก ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำสลัดปูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องใช้ข้าว อย่าลืมจดสูตรที่คุณชอบที่สุด
เรามั่นใจว่าคุณจะต้องชอบสูตรนี้ สลัดปูที่ไม่มีข้าว แต่มีกะหล่ำปลีนั้นค่อนข้างง่ายในการเตรียมและชนะอย่างมีนัยสำคัญในรสชาติของมัน จะทำดังนี้:
สลัดปูที่ไม่มีข้าวก็พร้อมแล้ว เมื่อผสมลงไปเล็กน้อยให้เสิร์ฟเป็นกับข้าวหรือเป็นของว่าง
ข้าวข้าวโพดเป็นที่คุ้นเคยอย่างแน่นอนส่วนผสมมากมาย แต่ไม่จำเป็นสำหรับสลัดปู คุณสามารถเปลี่ยนสูตรได้ตามรสนิยมของคุณ ตัวอย่างเช่นใส่สมุนไพรสับหรือแตงกวาสดลงไป แล้วเอาข้าวออก. ไม่ว่าในกรณีใดผลลัพธ์จะเป็นไปตามความคาดหวังของคุณและจะทำให้แขกที่มาร่วมงานรื่นเริงยินดี แล้วจะทำสลัดปูแสนอร่อยโดยไม่ใส่ข้าวได้อย่างไร? สูตรมีดังนี้:
ของว่างพร้อมแล้ว หากคุณต้องการคุณสามารถเสิร์ฟได้ไม่ใช่สลัด แต่ใช้เป็นไส้สำหรับทาร์ตเล็ต
ขนมง่ายๆนี้ได้รับความนิยมในประเทศในยุค 90 ของศตวรรษที่ 20 ตอนนั้นพนักงานต้อนรับเขียนส่วนประกอบของอาหารที่พวกเขาชอบซึ่งพวกเขาได้ชิมเป็นครั้งแรกในขณะที่ไปเยี่ยมเพื่อนที่มีทักษะการทำอาหารขั้นสูง แม้ว่าหลายคนจะไม่ได้ยินเกี่ยวกับอินเทอร์เน็ต แต่ทุกคนก็รู้จักสูตร "สลัดปูไม่ใส่ข้าว" ยอดนิยม ทุกคนสามารถปรุงอาหารดังกล่าวได้:
สลัดปูที่ไม่มีข้าวก็พร้อมแล้ว
ดูเหมือนว่าจะมีรูปแบบใหม่ที่ดีอาหารที่รู้จักกันดีนั้นค่อนข้างยาก อย่างไรก็ตามแม่บ้านรัสเซียยังคงทำให้แขกประหลาดใจด้วยจินตนาการและวิธีการเตรียมขนมที่ไม่ได้มาตรฐาน บางคนเปลี่ยนสูตรอาหารเดิมจนแทบจำไม่ได้ สลัดปูที่ไม่มีข้าวกับแอปเปิ้ลเป็นเพียงกรณีเช่นนี้ เขาเตรียมดังนี้:
คนรักจะชอบอาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมนี้อาหารรสเผ็ด แต่น่าเสียดายที่ไม่เหมาะกับค่ำคืนโรแมนติกกับคนที่คุณรัก แต่สลัดกระเทียมสามารถใช้เป็นไส้สำหรับขนมปังปิ้งคานาเป้และทาร์ตเล็ตได้ เขาเตรียมดังนี้:
ในการเสิร์ฟสลัดปูกระเทียมอย่างมีประสิทธิภาพให้ใช้แนวคิดต่อไปนี้:
เตรียมได้รวดเร็วและค่อนข้างง่ายอาหารเรียกน้ำย่อยจะถูกใจแฟน ๆ ของการผสมผสานรสชาติดั้งเดิมอย่างแน่นอน เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะรื่นเริงและมื้อค่ำของครอบครัว สูตร "สลัดปูไม่ใส่ข้าวสับปะรด" มีลักษณะดังนี้:
สูตรนี้ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับผู้ที่รักไปปิกนิกหรือมีปาร์ตี้ในประเทศ พีต้าโรลเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับแซนวิชที่น่าเบื่อนอกจากนี้ยังสะดวกกว่าในการขนส่งในระยะทางไกล อาหารเรียกน้ำย่อยเตรียมไว้ดังนี้:
อย่างที่คุณเห็นมีมากมายวิธีทำสลัดปูโดยไม่ใช้ข้าว ดังนั้นอย่าลังเลที่จะแยกผลิตภัณฑ์นี้ออกจากอาหารของคุณและใช้สูตรสำหรับสลัดและของว่างที่อธิบายไว้ในบทความ
