Günümüzde birçok insan sağlıklı beslenmeye çalışmaktadır.yaşam tarzı, vücudunuzu formda tutun ve güzel görünün. Sadece gençler değil, spor salonlarına ve spor salonlarına gitmekle kalmaz, aynı zamanda daha yaşlı insanlar, özellikle de sınıflar müsait olduklarından. İyi salonlarda nitelikli profesyonel yardım sunulur. Bu eğitmenler ve masaj terapistleri.
Yekaterinburg’da "Lemon" isimli spor kulübünün kurucularıTemel hedefleri, koç takımının profesyonelliği ve her yaştan insanlar için sınıfların mevcudiyeti, üç yaşından büyük çocuklarla başlamaktır. Çok çeşitli spor aktiviteleri sunan kulüp personeli, ziyaretçilerin bedenlerini yalnızca ince ve sağlıklı kılmakla kalmaz, aynı zamanda hizmetlerini kullanan herkesi de teşvik eder.
"Lemon" spor kulübü (Ekaterinburg) alıyorbüyük bölge. Bunlar iki modern spor salonudur. Birinde, egzersiz bisikletleri, koşu bantları, stepperler ve en yeni elipsoidlerde kardiyo egzersizi ekipmanları var. Bir diğerinde, tüm büyük kas grupları için simülatörler var.
Görevli antrenör, daima bireysel dersler olmadan bile, her zaman tanıtım brifingleri verecek, mermilerle ilgili eylemleri koordine edecek, koridorlardadır.
На базе фитнес-клуба "Лимон" Екатеринбурга Çocuklar ve yetişkinler için birçok farklı bölüm düzenlenmiştir. Bunlar Tayland boks ve Kyokushin karate-do, boğuşma (Brezilya Jiu-Jitsu), masa tenisi ve yoga. İncelemelere göre, koçlar Rusya Federasyonu turnuvalarına katılmak için madalyaları olan ve çocuklarla çalışma konusunda uzun yıllara dayanan öğretim tecrübesi olan nitelikli ve sertifikalı uzmanlardır.
Много внимания в фитнес-клубе "Лимон" Ekaterinburg genç kuşaktan ödedi. Dövüş sanatlarında eğitim alan spor bölümlerinin yanı sıra dans ve ritmik jimnastik bölümleri de sunulmaktadır. Çocuklar 3 yaşından itibaren kabul edilir.
Oluşturuldu ve özel bir çocuk bebek kulübü"Limonlar". Fitness eğitimi burada 1 yaşından büyük çocuklarla yapılır. Sınıflar elbette ebeveynlerle. Yorumlarına göre, bebeklerin hareket becerileri burada toplar, trambolinler, çemberler ve ip atlama ipleri kullanılarak geliştirildi.
Düztabanlık ortopedik yardımından kurtulunraylar, kirpi topları, eğirme çubukları. Sınıflar, müziğe ritmik alıştırmalar şeklinde düzenlenir;
3 ila 5 yaş arası çocuklar içinEbeveynlerin desteği olmadan, bağımsız olarak geçmek. Çocuklar bir takımla etkileşime girmeyi öğrenir. Spor takımı oyunları ve röleleri düzenlenmektedir. İncelemelere göre, çocuklar özellikle hayvanların hareketlerini ve seslerini tekrarladıkları vahşilik eğitimini seviyorlar. Ve logoa aerobik sadece vücudun kaslarını değil, aynı zamanda konuşma aparatlarını da geliştirir. Eğitim 30 dakika sürer.
Для подросткового возраста усложняются занятия, onların süresi zaten 45 dakikadır. Aerobik, step, jimnastik, Pilates ve germe unsurları kullanılır. Ve tabii ki, Yekaterinburg'daki Lemon fitness kulübünün personelini birleştiren takım oyunları ve röleler düzenleniyor.
Bu kart sınırsız ziyaretler için tasarlanmıştır.iki spor salonu. İstediğiniz zaman aerobikte bir grup dersine gelebilirsiniz. Derslerden sonra Fin saunasında gücünüzü yenileyebilirsiniz. Bir eğitmen ile yapılan bireysel dersler kart fiyatına dahil değildir.
Sınırsız bir spor kulübü isim kartı alarakZiyaretçilere göre, Yekaterinburg'daki “Limon”, bunun bağımsız bir eğitim için yeterli olduğunu anlamak kolaydır. Kulüp 24 saat hizmet verdiği için, müşterilerin isteği üzerine gece ve gündüz kartları da satılmaktadır.
"Lemon" fitness kulübü, 12-a'daki Krasnolesie'de Yekaterinburg'da yer almaktadır. Gel, pişman olma!
