Her kadın güzel, formda bir hayalŞekil. Peki ya mükemmel formlar aşırı yağın arkasına gizlenmişse? Spor, sağlıklı yiyecekler ve tabii ki her kadının bildiği her türlü beslenme rejimi, vücudunuzu mükemmelleştirmenize yardımcı olacaktır.
Onun için sadece zencefile ihtiyacın var.Bir orta kökü soyun, ince dilimler halinde kesin ve bir termos içine yerleştirin. Her şeyin üzerine kaynar su dökün ve bütün gece veya en az birkaç saat demlenmesine izin verin. Yemeklerden önce içeceği yarım bardak iç. Spesifik, büzücü tadı sevmiyorsanız, çaya biraz bal ve bir çay kaşığı limon suyu koyabilirsiniz.
Taze zencefili ince bir rende rendeleyin200 ml sıcak su başına yarım çay kaşığı. Kütle üzerine kaynar su dökün (örneğin, 2.5-3 çay kaşığı. Bir litre suya ihtiyacınız olacak), yeşil veya siyah çay ekleyin ve yarım saat demlenmesine izin verin. Bundan sonra, içecek yemeklerden önce veya yemekler arasındaki iştahı bastırmak için süzülmeli ve yarım bardakta tüketilmelidir. Önceki versiyonda olduğu gibi, tatmak için bal ve limon suyu eklenebilir.
Tabii ki, kilo kaybı için zencefil diyetlerikontrendikasyonları. Gerçekten de, belirgin farmasötik özelliklere sahip herhangi bir benzer bitkisel ürün gibi, sadece bir ilaç değil - bizim durumumuzda, iştahı bastırmak ve yağları parçalamak için iyi bir yardımcı olabilir, aynı zamanda zehir. Kök çayı içmenin tavsiye edilmediği vakaları dikkatlice okuyun.
Ne yazık ki, aşağıdaki hastalıklardan muzdaripseniz, bu kilo verme yöntemini kullanmamalısınız:
Bu diyetin takip edilmesi de önerilmez.hamile veya emziren kadınlar. Sağlık durumu iyi olan herkes, mucize çayı kullanarak ayda 4-5 kilograma kadar güvenle kaybedebilir.
Tabii ki, söz verilen kilogram kaybı çokBireysel. Sonuçta, genellikle ağırlığı 20-30 kilogram kadar önerilen göstergeleri aşan, bir içki içen ve uygun bir diyet izleyen kişiler, kilo vermek isteyen daha ince kadınlardan veya erkeklerden çok daha büyük sonuçlar elde edebilir. İdeal parametreleri elde etmek için sadece birkaç kilo vermesi gerekenler, ayda 2-3 kg'lık sabit bir sonuca veya daha uzun bir süreye güvenebilirler. Bu istediğiniz kadar olmayabilir, ancak bu diyet vücut ağırlığında keskin bir düşüş vaat edenlerden daha kararlı bir sonuç verir. Zencefil ile çay kullanırken, kayıp kiloların asla size geri dönmeyeceğinden emin olabilirsiniz.
