Diz eklemlerindeki çatlak sadecehoş olmayan ve can sıkıcı bir fenomen. Bazen vücutta daha önemli sorunların bir belirtisidir. Peki neden dizlerin çatırdadı? Bu rahatsızlığın nedenleri nelerdir? Bu sağlık için ne kadar tehlikeli? Bu soruların cevapları birçok insanın ilgisini çekecektir.
Yürürken diz eklemi gibi çalışıramortisör Ana yükü hesaba katar. Ve sürekli yoğun fiziksel zorlamalara maruz kalan insanlarda, eklem yüzeyleri zamanla aşınır. Bu fenomen, örneğin sporcular, ağır fiziksel emeğe sahip insanlar veya sürekli ayakta durmak isteyen mesleklerin temsilcileri (örneğin garsonlar, satıcılar vb.) İçin nadir değildir. Sürekli 5-6 kilo ağırlık aşınmasının bile eklemlerin durumunu etkilediği kanıtlanmıştır.
Öte yandan, dizlerdeki bir çatlak olabilirEtkin olmayan yaşam tarzı, fiziksel aktivite eksikliği ile ilişkili. Elbette, biraz hareket eden ve zamanlarının çoğunu oturarak geçiren insanlar için, diz eklemleri de dahil olmak üzere tüm organizmanın çalışmalarında düzensizlikler vardır.
Dizler neden çatır? Aşırı kilo ve yetersiz beslenme
5 kg giymek olumsuz etkileyebilirinsan yaşam kalitesi, sadece aşırı kilo 10, 20 ve daha fazla kilogram ise diz eklemlerinin ne tür bir yük yaşadığını hayal edebilirsiniz. Tabii ki, obez insanlarda, eklem yüzeyleri çok daha hızlı yıpranır.
Çatlama aynı zamanda uygunsuz olabilirbeslenme, özellikle tuzlu ve baharatlı yemeklerin kötüye kullanılması ile. Dengeli bir diyetin yokluğunda, vücut eklemlerin çalışmasını etkileyen gerekli miktarda besin ve yapı malzemesi almaz - çoğu zaman tuz birikintileri lokalize olur.
Dizler neden çatır? eklem
Artroz oldukça yaygın bir hastalıktıreklem yüzeylerinin aşınması ve yıpranması ile ilişkili eklemler. Başlıca belirtileri, etkilenen eklemlerde çatlak ve ağrıdır. Aslında, yukarıdaki faktörlerin tümü diz artrozuna yol açabilir. Ek olarak, hastalık kalıtsal olabilir, travma, cerrahi, metabolik bozuklukların sonucu olabilir.
Eklemler nasıl tedavi edilir?
Bu soru her zaman insanlardan önce ortaya çıkıyor,dizde çatlak ve rahatsızlıktan muzdarip. Ancak bu sorun göz ardı edilmemelidir - hemen bir doktora danışmak daha iyidir. Sadece deneyimli bir uzman nedenini belirleyebilir ve eklemleri nasıl ve nasıl tedavi edeceğini söyleyebilir. Bazen hastaya bazı ilaçlar veya vitamin kompleksleri reçete edilebilir. Diğer durumlarda, düzenli masaj ve doğru beslenme fazlasıyla yeterli olacaktır. Ve elbette, fiziksel eforu unutma - diz eklemlerinin hastalıkları için doktor, terapötik egzersizlerin doğru kompleksini seçecektir.
