Son zamanlarda çok fazla tartışma oldu.hangi kan basıncı sayıları normal olarak kabul edilir. Bazı doktorlar uzun zamandır belirlenmiş standartlara bağlı kalırken, birileri sınır çizgisi baskı göstergelerinin her organizma için ayrı olduğunu iddia ediyor. Her iki durumda da her ikisi de doğru olabilir. Hipotansiyon gelince, bazı insanlar için 100/90 düşük bir oran olarak kabul edilirken, birileri aynı anda normal hissediyor. Hipotansiyonun ne olduğunu, belirtileri ve semptomlarının neler olduğunu ve ayrıca kan basıncının nasıl arttırılacağı sorusunu daha ayrıntılı olarak ele alalım.
Düşük tansiyon göstergeliİnsanlarda normal durumda gözlenen sayıların altına düşer. Tıp standartlarına güveniyorsanız, bu 100 / 60'tan az. Ancak burada bireysel özellikleri ve bir kişinin genel refahını dikkate almak gerekir. Dolayısıyla, örneğin, parasempatik sinir sistemi vücudu özel bir şekilde etkileyenler, hipotansiyona eğilimlidir. 90 / 60'da bile harika hissedebilirler. Bu rakamlar standartlara yükselirse, durumları önemli ölçüde bozulabilir.
Hipertansiflerin aksine hipotansifler hissedilirsenin baskın. Göstergeler düştüğünde genel zayıflık, zayıflık, uyuşukluk ve halsizlik ortaya çıkar. Başın oksipital kısmında ağrı var. Kalabalık, havasız odalarda, hipotansiyon hemen havasızdır. Terleme artar, baş dönmesi, nefes darlığı görülür. Olası bulantı ve kusma. Bu gibi durumlarda acilen kan basıncını arttırmanız gerekir. Bunu nasıl yapacağımızı aşağıda analiz edeceğiz.
Hipotansiyon ile ana rahatsız edici semptomlar beyindeki dolaşım bozuklukları ile ilişkilidir. Belirtileri nelerdir?
Tıpta, genellikle bir fenomenhipotensifler (gençlerden) yaşlılıkta hipertansiflere dönüşür. Bunun nedeni, yaşam boyunca hastaların kan basıncını arttırmaya, standart göstergelere ulaşmaya çalışmasıdır. Vücut ters yönde tepki verebilir.
Patolojik hipotansiyon bir alarm olarak kabul edilir, otonom sinir sisteminin işlev bozukluğunu gösterebilir.
Низкое давление – частый симптом таких akut miyokard enfarktüsü, gastrointestinal kanama, anafilaktik veya diğer şok, tiroid fonksiyonlarında azalma, adrenal bez gibi hastalıklar. Bu gibi durumlarda, düşük basınç aşağıdaki koşullara yol açabilir:
Yani, hipotansiyon birincil ise,diğer hastalıkların belirtileri, kesinlikle bireysel olarak tedavi edin. İkincil hipotansiyon ile, başka bir hastalık ile ilişkili olduğunda, acil tıbbi yardım alması gerekir.
Bu gruptaki ilaçlar bolluk bakımından farklılık göstermez.En yaygın olanları Citramon, Pantocrine, eleutherococcus tentürü, ginseng, pembe radiola, ekinezya, ölümsüz, dikenli devedikeni, Schisandra chinensis ve sodyum kafein-benzoattır. Sürekli olarak fon alırsanız, kan basıncını önemli ölçüde artırabilirsiniz.
При первых признаках гипотонии нужно обязательно bir pratisyene danışın. Tam bir muayene yapacak ve gerekli tedaviyi reçete edecektir. Her biri için kesinlikle bireyseldir. Kendi kendine ilaç tedavisi geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir ve vücudun genel durumunu olumsuz yönde etkileyebilir.
Doktor bir anamnez topladıktan, hipotansiyonunuzun birincil olduğunu inceledikten ve belirledikten sonra, aşağıdaki önerileri güvenle takip edebilirsiniz.
Dairenizde hipotansiyon varsa, basınç kritik bir noktaya düşerse ne yapacağınızı bilmeniz gerekir.
Kişiyi düz bir yüzeye koyun vebacaklarını kaldır. Böylece beyne kan akışı biraz artar. Sonra boynunuza masaj yapın, karotis arterlere özellikle dikkat edin. Alnınıza sıcak bir kompres uygulayın. Bu genellikle basıncı normalleştirmek için yeterlidir. Bu yardımcı olmazsa, hastanın hastaneye yatırılması gerekir.
Hipotansiyon ile hareket halindesiniz, değilkanepede yatmak. Egzersiz sırasında oksijen beyne ve diğer organlara daha hızlı iletilir. Egzersizden sonra uyku daha güçlü ve sağlıklıdır. Sabah, durum çok gelişir. Uykusuzluktan muzdarip değilseniz, gündüz uykusunu açabilirsiniz. Bundan sonra, hipotonikler daha uyanık hissederler.
Düşük basınç sinyalleri arızalarıvücut, bunu ihmal etmeyin. Sorunu bir seferde çözmek imkansızdır, çünkü damarlardaki değişikliklere genellikle genetik faktörler neden olur. Eldeki kan basıncını artıran bir ilaç yoksa, aşağıdaki etkili yöntemlere başvurabilirsiniz:
Есть мнение, что зеленый чай повышает kafein içerdiği için kan basıncı. Tıbbi çalışmalar bunu reddetti. Yeşil çay, özellikle limonlu, kan basıncını düşürür. Hipotonik kontrendikedir.
Kan basıncını hızlı bir şekilde nasıl artırabilirim? Hipotansif insanlar için, güçlü kahve bir cankurtaran.
Çok miktarda kahve vücuttan yıkanırkalsiyum, kötüye kullanmamalısınız, günde bir veya iki bardak yeterli olacaktır. Birçoğu bu şekilde baskıyı arttırır. Ek olarak, bazen diyetinize ve bu tür canlandırıcı içeceklere dahil edebilirsiniz:
Sıcak havalarda, vücut nemi kaybettiğinde, bir bardak su içmek yeterli olacaktır. Hidro terazi geri yüklenecek, basınç normale dönecektir.
Kan basıncını arttıran çeşitli çaylar hipotansifler için yararlıdır.
Kan basıncını artıran ürünlere,çikolata kesinlikle geçerlidir. Bileşimi kalsiyum, fosfor, magnezyum, antioksidanları içerir. Hipotansifler için çok faydalıdır. Kan damarlarını güçlendirir, kan pıhtılarının oluşumunu önler.
Menüde fındık, bal ve peynir bulunmalıdır. Sabahları bir fincan kahve ile peynir ve tereyağı sandviçi iyidir. Fındık ve meyvelerle müsli yararlı olacaktır.
Daha fazla kırmızı ve yeşil sebze yiyin: soğan, havuç, kuzukulağı, patates, yaban turpu, sarımsak.
Diyete taze meyve ve çilek eklediğinizden emin olun. Soğuk havalarda, deniz topalak, üvez ve yaban gülü meyve içecekleri.
