Uygun olmayan ayak yapısı gelişebilir.herhangi bir yaş, hangi doğrudan motor fonksiyon kalitesini etkileyebilir. Bu nedenle hastalığın ilk belirtilerini ve dereceye bağlı olarak düz ayakları nasıl belirleyeceğinizi bilmeniz gerekir. Ayrıca ayak deformasyonu riskini artırabilecek faktörleri ve bundan nasıl kaçınılacağını da düşünüyoruz.
Her insanın uzunlamasına (parmaklarındantabanın iç tarafında topuk) ve hareket sırasında doğru ağırlık yükünün dağılımından sorumlu olan ayağın enine (başparmaktan küçük parmağa) kemeri. Ayağın oluşumu, bebek yürümeyi öğrendiğinde başlar. 4 yaşına geldiğinde kemerler daha açık ve fark edilir hale geliyor. Çocuğun altı yaşına kadar net bir taslağı yoksa veya en azından kısmen kemer eksikse, tedaviyi geciktirmemek daha iyidir, çünkü erken aşamalarda tedavi varsa, gelecekte olumsuz sonuçlardan kaçınılabilir.
Bir çocukta düz ayakları belirlemeden önce, hastalığa neden olabilecek ortak nedenleri bilmeye değer:
Düz ayakların olup olmadığını nasıl belirleyeceğinizi bilmek için, hastalığın semptomlarını tanımakta fayda var.
Hastalığın ilk "çanları" aşağıdaki gibidir:
Bazen bu, alt ekstremitelerde artan yorgunluk veya aşırı stres olduğunu gösterebilir, ancak tavsiye için bir uzmana danışmak daha iyidir.
Düz ayakları belirlemeden önce,öncelikle ayakkabılara dikkat edin. Ayak deformasyonu riskini artırabilen kişidir. Ayakkabılar içeriden giyilirse - bu bacağın yanlış geliştiğini veya ayakkabıların doğru seçilmediğini gösterir.
Çoğu zaman, model ayakkabılar ayağı çok sıkar, bu dadeformasyona neden olabilir. Adil cinsiyetin çok düşkün olduğu yüksek topuklu ayakkabılar, yürürken yükün yanlış dağılmasına yol açar. Bu genellikle enine kemerin deformasyonunu ve düz ayakların görünümünü kışkırtır.
Geniş ve gevşek ayakkabılar dar ayakkabılardan daha az zararlı değildir, çünkü ayaklarda sadece mısır görünmekle kalmaz, aynı zamanda parmakları bükme ve bu bölgedeki kan akışının bozulması riski de artar.
Yanlış ayakkabılarçocuklarda ve yaşlılarda düz ayakların gelişmesinin nedeni. Bundan kaçınmak için, ayağa uyacak, ancak sıkmayan bu modelleri seçmeye değer.
Düz ayakları belirlemeden önce, rahatsızlığın çeşitli tiplere ayrıldığını bilmeye değer:
Böyle her beşinci hastada görülür.hastalığı. Çoğu zaman, konjenital bir karakterden ziyade kazanılmış bir karaktere sahiptir (% 3). Bu tür rahatsızlıklar sporcuları ve aktivitelerinin doğası gereği uzun süre ayakta durmaya zorlanan insanları etkiler. Ayrıca bir kırıktan sonra ayağın veya ayak bileğinin yanlış kaynaşmış kemiklerinin bir sonucu olarak gelişebilir.
Her ikinci kişide görülür.düz ayak teşhisi. Çoğu zaman, hastalığın nedeni, yaralanmalardan sonra veya raşitizmlerin bir sonucu olarak ayak veya alt bacağın kaslarının zayıflığıdır. Hastalığın kazanılmış bir karakteri vardır, bebeğin intrauterin gelişimi sırasında bile fark edilebilen konjenital bir hastalık nadirdir. Çocuklarda nadirdir, çoğunlukla 30 yıl sonra ortaya çıkar. Semptomlar parmakların deformasyonu, çıkıntılı bir kemiğin görünümü veya şeklin modifikasyonudur.
İki içeren karmaşık bir patolojiönceki hastalık türleri. Bir kişinin hareket etmesi zor olduğunda en karmaşık patoloji türü. Çoğu durumda, edinilmiş bir karaktere sahiptir, konjenital bir faktör vakaların sadece% 3'ünde görülür.
Birçok insanın nasıl belirleneceği hakkında bir sorusu vardüz ayak derecesi. Her birinin kendi özellikleri ve semptomları olduğunu bilmek önemlidir. Patolojinin türünden bağımsız olarak, aşağıdaki ayak deformasyon dereceleri ayırt edilir.
Ayak fazla değişmez, bu da olabilirgörsel olarak görünmez, ancak bacaklar şişmiş ve hızlı yorgunluk var. Ayrıca, bir kişinin duruşu biraz değişir. İlk aşamadaki hastalık tedaviye en iyi şekilde uygundur.
Ayak bileğinde veya ayakta yürürken yürüyüşte gözle görülür bir değişiklik ve sürekli ağrı olabilir.
Ayağın belirgin deformasyonu, bir kişi için zordurhareket etmek için birçok komplikasyon ortaya çıkar (skolyoz, artroz, osteokondroz veya fıtık). Ağrılı duyular lomber bölgeye geçebilir, sık baş ağrısı görülür.
Hastalığın aniden ortaya çıkmadığı, gelişiminin kademeli ve sürekli olduğu anlaşılmalıdır.
Birçoğu düz ayakların nasıl belirleneceğiyle ilgileniyorev koşulları. Bunu yapmak için, kağıt testi en sık kullanılır. Genellikle anaokulundaki çocuklara yapılır, bu da hastalığı erken aşamalarda teşhis etmenizi sağlar.
Plantografi adı verilen en basit ev yöntemi aşağıdaki gibidir:
Resme baksanız bile, görsel olarakayağın deforme olup olmadığını görün. Ayağın içi kavisli ve inceyse, düz ayak yoktur. Ayağın orta kısmı ne kadar geniş olursa, hastalığın derecesi o kadar yüksek olur.
Evde uzunlamasına düz ayak veya lateral belirlemek için başka yöntemler de vardır.
Profesyonel teşhis yöntemleri şunları içerir:
Sadece enlemenin nasıl belirleneceğini bilmek değildüz ayaklar veya uzunlamasına, aynı zamanda bu rahatsızlığın nasıl önleneceği. Bunu yapmak için, küçük çocuklar ayaklarını sürekli yoğururlar. Bebek yürümeye başladığında, ilk önce önemlidir, çünkü çocuk bacağını doğru bir şekilde nasıl koyacağını henüz bilmiyor, ayağın olası deformasyonunu önleyecek ortopedik ayakkabılar kullanın.
Ayrıca özel önleyici jimnastik vardır.
Ayrıca,önleme. Ancak bir kişi orta derecede fiziksel aktiviteye karışıyorsa, ayaklara zaten hareket ettiği için onlara ihtiyacı yoktur. Aşırıya kaçmamak, kasların durgunlaşmasına izin vermemek önemlidir.
Evde düz ayakların nasıl tespit edileceğini bilmekkoşullar ve uzman, özellikle erken yaştaki çocuklarda ayakların gelişimini izlemenin önemli olduğunu belirtmek gerekir. Erken evrelerde tanımlanan hastalık kolayca tedavi edilebilir. Doğada birçok rahatsızlık elde edildiğinden, alt ekstremitelerde artan yüklerden kaçınmaya değer.
