İnsanoğlunun tadına baktıkları tahılların ilkiTabii ki derin antik buğdaydı. İncil kaynaklarında bile, bu üründen tekrar tekrar bahsedilir. Tat özellikleri, buğdayı bir akşam yemeği ziyafetinin önemli bir “insanı” yapar. Ürünün kalori bileşeni, aynı patates veya fasulye bitkilerininkinden daha büyük bir düzendir.
Darı nasıl çıkarılır?
Darı cilalı darıdan çıkarılır veezilmiş. Bu şekilde elde edilen tahıl, her türlü tahıl, çorba sosları, pudingler, güveçler ve diğer darı yemeklerinin temelini oluşturur. Bir kişi için gerekli olan bir dizi temel vitamin ve mineral içerir. Magnezyum, fosfor ve demir gibi bazı mineralleri unutmayın.
Buğday lapası, kullanışlı özellikleri
Yararlı buğday lapası nedir? Darı - toksinlerin giderilmesi için mükemmel bir malzeme(sözde vücut temizliği). Ayrıca vücutta biriken ağır metalleri de yok eder. Zararlı koşullarda veya bölgenizde dengesiz bir ortamda uzun süre çalıştıysanız - zaman zaman darı yemekleri pişirmeyi unutmayın. Buğday kabuğu çıkarılmış tane ayrıca sindirim organlarını uyarır ve gerekirse temizler, metabolik dengeyi geri yükler.
Ancak yüksek kalorili tahıllar harika olabilirdiyet takviyesi. Burada aldatma yok. Buğday lapası, hazırlandığı tahılın faydalı özellikleri nedeniyle benzersiz bir ilaçtır. Kan basıncını normalleştirir, kalbin çalışmasını güçlendirir ve kan kolesterolünü düşürür (kan damarlarını temizler ve kan damarlarını temizler). Ne yazık ki, darı yemeklerinin sayısı hala azdır. Kural olarak, darı tahılları hazırlanır veya çorbaya darı eklenir. Örneğin, gerçek buğday lapası yapmak için karmaşık bir şey yoktur.
Buğday lapasının başka hangi meşhur olduğunu biliyor musunuz?Bu ürünün faydalı özellikleri karaciğeri, genitoüriner sistemi restore eder, cildi gençleştirir. Bu yemek diyabetliler için vazgeçilmezdir. Pankreas iltihaplanmadı, doktorlar tedavi edilmeyen darı ile aşılanmış darı suyu yemeyi şiddetle tavsiye ediyor. Aşağıdaki tarife göre hazırlanmıştır:
Darı hazırlığını pişirmeye başladıktan yaklaşık yarım saat sonra belirleyebilirsiniz.
Yulaf lapası yapmanın küçük sırları
Yulaf lapasını lezzetli bir şekilde pişirirseniz, sağlığınız iyileşir ve ruh haliniz iyimser olacaktır. Bunun nedeni, ürünün zihinsel sağlığın doğal bir dengeleyicisi olan folik asit açısından zengindir.
Darı ile burun akıntısı tedavi edilebilir mi? Evet çıkıyor!Taze darı püresi küçük keten torbalara sarılır ve burun boşluğuna uygulanır. Gerçekten eşsiz buğday lapası! Sahip olduğu faydalı özellikler, tadı, bu ürünü kraliyet yemeği yapar.
Yemek yapma hilelerine geri dön.Darı acı vermesini önlemek için, pişirmeden önce kaynar suyla buharlayın. Veya taneleri sıcak bir tavada kurutun. Faydalı özellikleri kaybolmayan buğday kabuğu çıkarılmış tane bu şekilde işlenir.
Şimdi darı pişirmeye başlayabilirsiniz.Bir bardak kuru tahıllara 2-3 bardak su ilave edilir, 10-15 dakika boyunca ihale oluncaya kadar kaynatılır. Sonra sıcak yemek birkaç dakika daha buhara bırakılır. Yulaf lapası için böyle basit bir tarif, içinde bir "lezzet" vermek için çeşitli baharatları, sosları veya sosları tatmak için ekleyebilirsiniz. Yulaf lapası kendisi diğer yemekler için harika bir garnitür olabilir.
Faydalı özellikleri tartışılmaz olan buğday lapası filizlenmiş buğday tanelerinden hazırlanırsa, bu yemeğin yararlılığı bazen artar!
Özetle, düzenli olarak buğday lapası ve diğer darı yemeklerini yiyerek sağlıklı olacağınıza ve ruh halinizin her zaman en iyi olacağına dikkat edilmelidir.
