Eğitim hissi doğuyor: Bu nedir?

Doğum yapmadan kısa süre önce, bekleyen birçok anneeğitim kavgası hissi. Yanlış kasılmalar - kısa süreli (30 sn. - 2 dak.) Uterus kaslarının kasılması. Çoğunlukla, kesinlikle ağrısızdırlar ve hamile kadının normal hayatına hiç müdahale etmezler, fakat zaman içindeki artış daha belirgin hale gelir.

Ve eğitim bölümleri nasıl? Hemen hemen herkes onları yaklaşık olarak aynı şekilde tarif eder: birkaç dakika boyunca, karın çok gergindir (taşa dönüşür) ve küçülür, sonra hoş olmayan duygular azalır.

Eğitim dövüşleri: Ne için bunlar?

Doğa, kelimenin tam anlamıyla her şeyi sağladı. Bu nedenle kadın, eğitim savaşlarının bir nedenden ötürü hissettiğini hissediyor.

Uterusun bir çeşit eğitime ihtiyacı var.Aksi takdirde doğrudan teslimat sürecinde güçlü bir yükle baş edemez. Yanlış emeğin asıl amacı doğum için serviksi hazırlamaktır. Gebeliğin son haftalarında, bu kasılmalar uterusun bir miktar yumuşamasına katkıda bulunur.

Yanlış kasılmalar ne zaman başlayabilir?

Daha önce de belirtildiği gibi, hepsi değileğitim kursları var. Hangi haftadan itibaren hissedilebilecekleri konusunda hiçbir doktor kesin bir cevap vermez. Ancak, hamileliğin 21. haftasından önce, nadiren ortaya çıkarlar. Gelecekteki annenin onları daha önce farketmediğini söylemek daha doğru olacaktır.

Sık sık eğitim hissi geliyor: onunla nasıl yaşayabilirim?

Yanlış kasılmaların sıklığını azaltmak için bazı yönergeleri izleyin:

1. Fiziksel efor sırasında daha sık meydana gelirlerse, örneğin kolay bir yürüyüş yaparak biraz dinlenmeniz önerilir.
2. Uzun süre ayaklarının üzerinde duramazsın. Bu aynı zamanda bebek için de zararlıdır ve yanlış kasılmalar daha sık hale gelecektir. Mümkün olduğunca dinlenin.
3. Önce sağlıklı uyku gelir. Kuşkusuz sessizce ve ışıklar kapalıyken uyumak arzu edilir.
4. Hiçbir durumda ağırlık taşıyamaz ve kaldıramaz! Kocanın bu sorumlulukları üstlenmesine izin verin. Elindeki el çantasından daha ağır bir şey olmamalı.
5. Diyet yaparken oturmak gerekli değildir. Uzun zamandır beklenen çocuğun doğacağı rakam hakkında düşüneceksiniz.
6. Kafein alımını sınırladığınızdan emin olun. Kafein, birçok uzmana göre, yalnızca yanlış kasılmaların görülme sıklığına katkıda bulunur.

Eğitim duygusu ve emeğin başlangıcı: nasıl ayırt edilir?

Sık sık bebek bekleyen kadınlarDoğum sancılarının nasıl tanınacağı konusunda endişeler var. Genellikle, doğum hastanesinden gelen hamile bir kadın eve geri döner çünkü alarm yanlıştır.

Сомневаетесь? Не паникуйте и не нервничайте.İlk önce kasılmalar arasındaki zaman aralığını belirleyin. Zayıf ve düzensiz olması durumunda endişelenmenize gerek yoktur. Eğitim dövüşleri periyodik değildir ve oldukça çabuk biter. Anlamanız gereken en önemli şey, bebeğinize kesinlikle zarar vermemeleridir.

Derhal bir hastaneden yardım isteyin, eğer:

• kasılmalar periyodik hale geldi (saatte yaklaşık 3-5 kasılma);
• kasılmalara alt omurgadaki ağrı eşlik eder;
• kasılmalara herhangi bir deşarj eşlik eder (sulu veya kanlı).