Her yaştan çocuklar çok çabuk kullanılırlarebeveynlerle yat. Doğumdan bu yana onlarla yattım bebekler bir gece uykusu için bir beşik koymak çok zor. Çocuğa ebeveynlerinden ayrı uyumasını nasıl öğretebilirim? Bu konuda size makalemiz hakkında daha fazla bilgi vereceğiz.
Tabii ki, yenidoğan hayatındaki en önemli şeyÇocuk, annenin daima yakınlarda olmasıdır. Bu nedenle, ebeveynler, bebek için en rahat psikolojik koşulları sağlamak için onu yanlarında uyuturlar. Fakat küçük adam büyüdükçe, “Çocuğa ebeveynlerinden ayrı uyumasını nasıl öğretebilirim?” Sorusuyla şaşırıyorlar.
Psikologlar en uygun olduğunu söylüyor2 yıl - bebeği kendi yatağında kaydırmanın yaşı. Ancak bu açıklama tüm çocuklar için geçerli değildir. Ebeveynlerin bebeklerini dikkatle izlemeleri gerekir. Bu, yatağına ne zaman hareket etmeye hazır olacağını görmeye yardımcı olacaktır.
Bu nedenle, çocuğun kendi yatağında kendi başına uyumaya hazır olup olmadığını belirlemek için ebeveynler aşağıdaki noktalara dikkat etmelidir:
Ebeveynler yukarıdaki soruların tümüne olumlu cevap verebilirse, çocuğun güvenle yatağına gitmeye hazır olduğunu söyleyebiliriz.
Çocuğa ayrı uyumayı nasıl öğreteceğini sorusunayalnız ebeveynler, çok sorumlu bir şekilde tedavi edilmelidir. Aşırı önlemler ve zorlayıcı eylemler, çocuğun çeşitli fobileri ve korkuları olacağı için çocuğa psikolojik travmaya neden olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki durumlarda, "yer değiştirme" ile biraz beklemelisiniz:
Bütün bu davalar, bir çocuğa ebeveynlerinden ayrı olarak uyumasını öğretme kararını ertelemek için ciddi bir nedendir.
Annem olmadan çocuklar genelde uyumayı reddediyorlar.kim doğduğundan beri onun yanında uyuyordu. Tabii ki, hamilelik ve doğumdan sonra annem için, bebekle ortak bir uyumak çok iyi bir seçenektir. Bu nedenle, çoğu kez yetişkinler, bir çocuğa, 1 yaşında, ebeveynlerinden ayrı olarak uyumalarını öğretmeyi düşünmeye başlar.
Bu zamana kadar, bebekler sık sık uyandığı içinaktivite ya da hareket hastalık gerekliliği yanı sıra yemek için. Yetişkinler, bir çocuğa ebeveynlerinden ayrı bir uykuya dalmayı öğretme problemini çözmek için gözlemlenmesi gereken önemli şartları bilmelidir:
Bir yaşındaki çocuklara bağımsız uyku öğretmekaşamalı olması gerekiyor. Bir şekerleme ile başlamak daha iyidir. Anne bebeği yatağa koyduğunda, kesinlikle onunla oturmalı, kafasına vurmalı ya da ona yardım etmelisin. Bebeğinize yeni bir "arkadaş" - bir oyuncak sunabilirsiniz.
Şimdi birçok sarılma oyuncak var.yatağa almak çok rahat. Onlarla çocuklar genellikle daha sakin bir şekilde uykuya dalarlar. Annemin odadan ilk kez çıkmasına gerek yok, örneğin yatağa yakın otururken okuyabilir veya örebilir. Yavaş yavaş, çocuk buna alışınca, onu yalnız uyuyakalması mümkün olacak.
Bu teknik 1-2 yaş arası çocuklar için tasarlanmıştır.Yabancı ülkelerde en yaygın olarak kabul edilir. Bu, bir çocuğa ebeveynlerden ayrı olarak uykuya nasıl öğretileceği sorununu çözmeye yardımcı olacak etkili bir yöntemdir.
3 yaşında bu yöntem işe yaramaz.Üç yaşın üzerindeki çocuklar zaten ebeveynlerinin iradesine karşı oldukça şiddetli bir şekilde protesto ediyorlar, bu nedenle bu yöntemi kullanmak çocuğa büyük zarar verebilir ve güçlü bir duygusal şoka neden olabilir.
Esteville tekniğinin özü nedir?Yazar, ebeveynlerin çocuğu ayrı bir beşiğe yerleştirdikten hemen sonra ayrılması gerektiğini söylüyor. Eğer bebek ayağa kalkarsa, ağlar ya da çığlık atarsa, annenin hemen ona yaklaşması gerekmez. İlk kez bir dakika beklemek ve ancak o zaman içeri girmek, bebeği beşiğe koymak ve tekrar bırakmak gerekir. Ve böylece odaya dönme aralıklarını yavaş yavaş artırın. Er ya da geç bebek uykuya dalacak.
Anne yatak odasına döndüğünde, o verirbebeği yalnız olmadığını, terk edilmediğini anlayın. Başarının anahtarı ebeveynlerin barış ve azim olacaktır. Esteville yöntemi sadece çocuğun herhangi bir psikolojik veya nörolojik patolojisi yoksa kullanılabilir.
Bir çocuğa ebeveynlerden ayrı olarak uykuya nasıl öğretilir2 yaşında mı? Bu tür çocuklarla müzakere etmek ve durumu açıklığa kavuşturmak zaten mümkündür. Kırıntıya, ailenin her üyesinin kendi yatağına sahip olması gerektiğini açıklamak gerekir. Çocuğa zaten bir yetişkin olduğunu ve yatağında iyi uyuyabileceğini söylemek gerekir.
Genellikle bu yaştaki çocuklar yetişkinleri taklit eder,bu nedenle, bir oğlunun veya kızının öğleden sonra yatmayı kabul etme olasılığı oldukça yüksektir. Yavaş yavaş, bebek yeni yatağa alışacak ve gece boyunca orada kalacak.
Yatağı yanına koymak daha iyiEbeveyn, çocuğun yakınlarda olduğunu bilmesi önemlidir. Psikologlar yetişkinlerin yanlarında bir çocuğa ötenazi yapmalarını ve daha sonra beşiklerine aktarmalarını önermez. Bu yöntem sadece ilk birkaç kez çalışır ve daha sonra bebek huysuz ve huzursuz olur: yalnız geceleri uyanmaktan korkacaktır.
Bu yaştaki çocuklar büyük hayalperestlerdir, bu nedenleebeveynler sadece sabır göstermekle kalmayacak, aynı zamanda anlayışlı hale gelecektir. Gece için masallar, inanılmaz hikayeler yetişkinlere bir çocuğa ebeveynlerden ayrı olarak uyumalarını öğretme problemini çözmede yardımcı olacaktır.
3 yaşında, geceleriherhangi bir dileğin yerine getirileceği büyülü bir ülkeye ya da bir masallara taşınacak. Ayrıca, “eğitim” yöntemi iki veya üç yaşlarındaki çocuklarla iyi çalışır: çocuğun uyumak için rahat bir duruş seçmek için yardıma ihtiyacı vardır. Böylece çocuklar sadece rahatça uzanamazlar. Bebek beşiğine onunla birlikte bir oyuncak almak istiyorsa, kesinlikle buna izin vermelidir.
Kural olarak, 4-5 yaş arası çocuklar belirli nedenlerle ayrı bir odada veya yataklarında uyumayı reddederler:
Bir çocuğa ebeveynlerden ayrı olarak uykuya nasıl öğretilir?4 yaş ve üstü çocuklar odada gece lambası yanarsa daha iyi uykuya dalabilirler. Ebeveynler de çocuklarıyla korkuları ve duyguları hakkında konuşmalı ve onu evde kesinlikle tehlike altında olmadığına ikna etmeye çalışmalıdır.
Çocuk, annenin veya babanın yan odada olduğunu ve gerekirse kurtarmaya geleceklerini anlamalıdır.
Okul öncesi yaşta bile ebeveynlerinden ayrı uyuyamayan bazı çocuklar var. Genellikle bunun nedeni, beş yaşındakilerde olduğu gibi çeşitli fobiler ve korkulardır.
Okula giden çocuklar endişeli olabilirnotları, dersleri veya öğretmenin onaylanmaması korkusu nedeniyle. Bir çocuğa 6 yaşında (7 yaşında) ebeveynlerden ayrı olarak uykuya nasıl öğretilir? Kademeli adaptasyon yöntemi burada yardımcı olacaktır, ancak azaltılabilir.
Tabii ki, ebeveynlerin mümkün olduğunca çok ihtiyacı varçocukla konuşun, korkusunun nedenini bulun. Her yaştaki çocuklar ebeveynlerinin yardım ve desteğini, yalnız olmadıklarını, tehlike durumunda kesinlikle yardımcı olacaklarını hissetmelidir.
Ebeveynler, bir çocuğa 7 yaşında ebeveynlerinden ayrı olarak uyumalarını öğretme problemiyle başa çıkamıyorsa, kendi başına bir çocuk psikoloğu dahil edilmelidir.
Sorunu çözmeye yardımcı olmak için iyi bir yöntem,bir çocuğa 5 yaş ve üstü ebeveynlerden ayrı olarak uyumalarının nasıl öğretileceği kademeli olarak çıkarılma yöntemidir. Annem bebeğe her gün beşikten uzaklaşacağını ve uyuyana kadar orada kalacağını söylemelidir. Bunun gibi bir şey olacak:
Odanın kapısı sadece bebek sakin bir şekilde yalnız uyuyacağı zaman kapatılmalıdır.
Çocuğun daha erken uykuya dalması için gereklidiraynı eylemleri günlük olarak yapın. Bu bir akşam yüzmek, bir çizgi film izlemek, bir masal okumak, anne ya da baba ile geçen gün hakkında konuşmak, izlenimler vb.
Bu tür günlük ritüeller,Belli bir alışkanlığın çocuğu: Bebek pijamalarını giyer giymez dişlerini fırçalar fırçalamaz. Birçok çocuk iyi ve ilginç bir şey beklediklerinde daha hızlı uykuya dalarlar. Örneğin, hafta sonları, ebeveynler çocuğu hayvanat bahçesine, kafeye veya filme götürmeye söz verdi - hatta gözlerinizi kapatabilir ve bu olay hakkında hayal edebilirsiniz.
Bazı bebekler anne olduğunda hızla uykuya dalarsadece biraz yalan yere yakın. Bir çocuk annesinden bütün gece onunla kalmasını isterse, küçük bir numaraya başvurabilirsiniz: bir sonraki, anne yıkarken, dişlerini fırçalarken, bir oyuncak bırakır ve yaklaşık yirmi dakika içinde gelir. Bu gibi durumlarda, bebek genellikle kendi başına uykuya dalar.
Başka bir numara (1-3 yaş arası çocuklar için) - beşikinizin sırtına, örneğin bir bornoz gibi bir annenin sırtına asabilirsiniz. Bebek annenin varlığını hissedecek ve sakin bir şekilde uykuya dalacak.
Çocuğun bağımsız uyku bağımlılığı değilonun için zor olmalı. Yetişkinler, çocuğa ebeveynlerinden ayrı olarak uyumalarını öğretmek gibi zor bir konuda sabır ve zamana ihtiyaç duyacaktır. Psikolog ipuçları:
Ana şey, gergin olmak ve çok endişelenmemek.Her çocuğun kendi büyüme hızı ve gelişimsel özellikleri vardır. Bazı bebekler beş aylıktan itibaren beşiklerinde huzurlu bir şekilde uyurken, biri bunu sadece beş yaşında öğrenir.
Ebeveynler arkadaşların, diğer ailelerin, psikologların deneyimlerini kullanabilir ve bebeği beşiklerinde bağımsız olarak uykuya dalmayı öğretmek için kendi yöntemlerini geliştirebilir.
