Salatalar nasıl bir parçasıdırşenlikli yanı sıra günlük masa. Ve onlara meyve ekleyerek onları daha sağlıklı ve lezzetli hale getirir. Şu anda, ananas eklenmesi ile salatalar çok popüler hale gelmiştir. Bu egzotik meyve hem taze hem de konserve olarak kullanılabilir.
Beslenme uzmanları bu salatalarıfazla kilolu çünkü ananas etkili yağ yakımını teşvik eder. Yemek yaparken oldukça basittirler ve çok fazla zaman gerektirmezler. Ananasın hemen hemen bütün malzemelerle mükemmel bir şekilde birleşmesinden dolayı bu tür salatalar için birçok tarif vardır. Sağlıklı ve çok lezzetli yemekler sunan tarifleri deneyin.
Ananas ve tavuk salatası
Yemek yapmak için, ihtiyacımız var:Yarım kilo tavuk eti, bir kavanoz konserve ananas, bir portakal veya iki mandalina, bir bardak haşlanmış pirinç, bir kavanoz mayonez, iki yemek kaşığı ekşi krema ve herhangi bir yeşillik alabilir.
Tarif: salata sosu pişirme.Bunu yapmak için, bir bardak mayonez, ekşi krema, ananasın altından meyve suyu karıştırın ve iyice karıştırın. Salatayı ananas ve tavuk şeklinde muhafaza etmek için pansuman çok sıvı yapılmamalıdır.
Fileto kaynatın veya istenirse kızartın ve küçük parçalar halinde kesin.
İnce yeşillikleri doğrayın ve haşlanmış pirince ekleyin.Salata kasesini alın, eti dökün ve sosu dökün. Pirinci etin üzerine koyun ve sosu üzerine dökün. Ardından ananas, portakal veya mandalina koyun. Yemeğin hazır.
Ananas ve tavuklu salata biraz değiştirilebilir. Pirinç yerine rendelenmiş peynir veya mantar alabilirsiniz. Çok lezzetli ve tatmin edici görünüyor.
Başka bir seçenek: ananas ve tavuk ve yumurta salatası.
İhtiyacımız olacak: tavuk göğsü, 300 gram mantar, üç haşlanmış yumurta, bir dilim peynir, bir soğan, üç diş sarımsak, yarım kutu ananas (konserve) ve yakıt ikmali için hafif mayonez.
hazırlanması:mantarları doğrayın, soğanı doğrayın ve her şeyi kızartın; Göğsü kaynatın ve parçalar halinde kesin. Haşlanmış yumurta küpler halinde kesin. İstenirse peynir rendelenebilir veya küçük küpler halinde kesilebilir. Tüm ürünler birleştirilir ve ananas dilimleri eklenir. Sarımsakları presle birlikte doğrayın, mayoneze ekleyin, karıştırın ve salata dökün. Gerekirse biraz tuz ekleyin.
Ananas ve sarımsaklı salata
Malzemeler: 300 gram peynir (katı), konserve ananas konservesi, üç diş sarımsak, mayonez.
Yapılışı: Ananasları kavanozdan çıkarın, suyunun süzülüp doğrayın.
İnce bir rende üzerine doğranmış peynir ve sarımsak. Tüm karışım, mayonez ekleyin ve karıştırın.
Katmanlı Tavuk ve Ananas Salatası
İhtiyacınız olanı yapmak için:büyük bir tavuk göğsü, bir kutu konserve ananas, iki elma (tercihen yeşil), orta boy bir soğan, bir kutu konserve mısır, 200 gram sert peynir.
hazırlanması:Bir tavada pişene veya kızartılana kadar göğsü tuzlu suda kaynatın ve küçük parçalar halinde kesin. Elmaları soyun, çekirdeği kesin ve küçük küpler halinde kesin. Soğan ince parçalanmış yarım halkalar. Peynir rendeleyin orta boy.
Şimdi geniş bir salata kasesi alıp ürünleri katmanlara ayırıyoruz:
İlk katman ananas küpleridir.
İkinci katman tavuk fileto dilimleridir.
Üçüncü katman elma küpleridir.
Dördüncü katman - soğan.
Beşinci katman sıvısız mısırdır.
Ve son tabaka rendelenmiş peynirdir.
Her katman tamamen mayonez ile kaplanır veGerekirse biraz tuz ekleyin. Salata yüzeyinde mayonezden bir örümcek ağı çizeriz ve zeytinden küçük bir örümceği keseriz. Çok lezzetli, güzel ve özgün görünüyor.
Afiyet olsun!
