Çeşitli hastalıklar için insanlara tavsiye edilir.belirli ürünler. Ve bu gibi durumlarda tüketilemeyecek yiyecekler de var. Diyabetik yiyecekler diyabetli insanlar için esastır. Hastalar diyet şekeri dışında tutulmalıdır. Bu ürünler aktif, sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmak ve ağırlıklarını izlemek isteyenler için faydalı olacaktır.
Diyabetik yiyecekler diyetinizin önemli bir parçası haline getirilmelidir. Bir diyet, aşağıdaki kuralları uygulamanız gereken bunlara dayanır:
Bu tür beslenme ilkeleri hastanın bozulmasını önler. Doktorlar bu kurallara uymanızı tavsiye eder. Bu tür yiyecekler sağlıklı kabul edilir.
Diyabetik ürünler mevcutturuzman mağazalar ve süpermarket bölümleri. Alışılmış olanlardan temel farkları düşük şeker içeriği veya yokluğu. Bu tür yiyecekleri aşırı kilolardan kurtulmak için kullanırsanız, çoğu düşük kalorili olmadığı için enerji değerine dikkat etmelisiniz.
Hastalar diyabetik yiyeceklerin listesini bilmeli:
Bu besinler sağlıklı beslenmenin temelini oluşturur. Onları ölçülü olarak kullanırsanız, hastanın durumu daha iyi olacaktır. Ve sonra hastalığın komplikasyonları önlenebilir.
Diyabetik ürünler aşağıdaki gereksinimleri karşılamalıdır:
Diyabet ile birçok sınırlama vardır. Yemek yemek yasaktır:
Bugün, dünya çapında diyabetik gıda ürünleri üretimi devam etmektedir. Bunlar:
Hastalara diyabetik diyet reçete edilir.Bir ürün grubu, bunların çeşitli bir menüsünü oluşturmanıza izin verir. Bu tür yiyecekler diyabet hastalarına zarar vermez. Doktorlar tarafından hastalara şiddetle tavsiye edilirler.
Diyabetik gıdalar arasında tatlılar veiçecekler. Hastalar özel çikolata, şekerleme, dondurma, waffle, kurabiye kullanabilir. Ayrıca reçel, meyve suları, kompostolar yaptı. Tatlandırıcılar şeklinde şeker ikameleri ve gıda katkı maddeleri içerirler, örneğin tam tahıl, kepek, kepekli un gibi kaba diyet lifi vardır. Ek olarak, pektin eklenir.
Şekerleme ürünleri kullanılırken, faydalı olmayan yağ ve doymuş yağ asitlerinin içeriği dikkate alınmalıdır. Bu tür yiyeceklerin maliyeti genellikle normalden daha yüksektir.
Bunlar 2 türe ayrılır:
Gerektiren yemekler hazırlarkenyüksek sıcaklıkta işleme, örneğin, reçel ve pişirme, fruktoz ve ksilitol kullanılması arzu edilir. Şeker ikameleri yan etkilere neden olabilir: mide ekşimesi, şişkinlik, ishal ve bulantı. Hoşgörüsüzseniz, diğer tatlandırıcılarla yiyecek almalısınız.
Bir örnek Glucberry - bir kompleks,yağ ve karbonhidrat metabolizmasını normalleştirmek. Bununla birlikte, normal bir kan şekeri seviyesi korunur. Araç sağlığı teşvik etmek için vazgeçilmezdir. Her yaştan insan için güvenli ve etkilidir.
Doktorlar, diyet lifi ile besleyici karışımlar ve hastalara düşük karbonhidrat ve yağ içeriği reçete eder. Bunlar Nutricomp ADN Diyabet, Nutrien Diyabettir.
Başka hastalıklar varsa, diyet değişikliği gerekir:
Tip 2 diyabet ciddi bir hastalıktır.olumsuz sonuçları olabilir. Ve bu rahatsızlığın genetik önkoşulları olmasına rağmen, doğru beslenme normal bir sağlık durumunu sürdürmeye ve diyabetiklerin yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Diyet ve diyabetik gıdalar pratik olarakbenzerdir. Aşırı kiloyu izlemenin yanı sıra hastalığın seyrini kontrol altında tutmanıza izin verir. Ancak diyabetliler beslenme konusunda çok sınırlı olmamalıdır. Tavuk, hindi, dana eti gibi yağsız et yiyebilirler. Balıktan morina, turna levrek seçmeniz gerekir.
Diyet süt ürünlerini içermelidir.Yumurta yemek iyidir, ancak günde en fazla 2 parça. Ayrıca, sadece tavuk değil, aynı zamanda bıldırcın da mükemmel. Tahıllardan karabuğday, darı, inci arpa seçmek tercih edilir. Çorbalara eklenir, onlardan tahıllar hazırlanır. Makarna da yiyebilirsiniz, ancak sınırlı miktarlarda. Buğday ekmeği yerine çavdar veya kepek satın almak daha iyidir.
Lifli sebzelere ihtiyacınız var, örneğin fasulye,kabak, lahana, patlıcan. Patatesler en iyi pişirilir veya pişirilir. Meyveler asidik çeşitleri seçmek daha iyidir - elma, kiraz, kuş üzümü. Narenciye, C vitamini açısından zengin olduğu için faydalıdır. Greyfurt, içeriğinde ilk sırada yer alır.
Pişirme sırasında onlara ekleyinyeşillik: maydanoz, dereotu, frenk soğanı. Yemek baharatlarla tatlandırılır: zencefil, defne yaprağı. Terapötik beslenme için, vücut için gerekli çoklu doymamış yağ asitleri içerdikleri için kabak çekirdeği kullanırlar. Ayçiçeği tohumları da faydalıdır, ancak küçük miktarlarda. Fıstık, ceviz, çam kozalağı, badem - fındık kullanımını sınırlayın.
İçeceklerden çay, kuşburnu bazlı bir kaynatma yararlıdır. Kahve yerine hindiba yararlı olacaktır çünkü kafeinden yoksundur.
Hastalığın komplikasyonlarını önlemek için, suları aşağıdakilerden kullanmak gerekir:
Hipericum, ginseng gibi otlar üzerindeki infüzyonlar,Schisandra kandaki glikoz seviyesini normalleştirir. Stevia'dan çok yararlı çay. Sadece sindirimi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda karbonhidrat metabolizmasını normalleştirmeye de yardımcı olur. Her gün tüketilebilir. Diyabette iyi beslenme ilkelerine bağlı kalırsanız, sağlığınız normal olacaktır. Sonra hiçbir komplikasyon olmayacak, onlardan iyileşmek çok zor.
