Вічно холодні кінцівки - це актуальнапроблема. Іноді не рятують навіть рукавички і теплі шкарпетки. Як би тепло ні одягався, а все одно мерзнуть ноги і руки. Причини такої «холодності» рідко сприймаються всерйоз. Найчастіше у навколишніх це викликає посмішку - мовляв, не гріє любов. Однак тут зовсім не до жартів!
Приблизно кожна третя представницяпрекрасної статі стикається з проблемою холодних кінцівок. Численні дослідження підтвердили, що терморегуляція в організмі жінки слабші, ніж у чоловіків. Саме тому у жінок так часто мерзнуть кінцівки рук і ніг, доставляючи сильний дискомфорт.
При цьому саме жінки, віддаючи данину моді, люблятьодягатися не по погоді - тонкі колготки, легкі чобітки. Більш практичні панянки натягують вовняні шкарпетки. Але навіть такі хитрощі не завжди рятують від холоду. Факт залишається: мерзнуть ноги і руки. Причини такого стану можуть бути пов'язані з хворобами.
Розглянемо, які патології нерідко лежать в основі цього явища.
Гемоглобін - це основний транспортний засібкисню. Залізо є його головним компонентом. Дефіцит речовини порушує обмінні процеси, а також енергетичні. Така картина спостерігається в результаті нераціонального харчування, підвищених крововтрат, порушення всмоктування заліза в шлунково-кишковому тракті.
Особливо це відчутно в разі швидкого зростання,вагітності, лактації, коли виникає особлива потреба в даній речовині. Крім того, що постійно мерзнуть ноги і руки, може спостерігатися і додаткова симптоматика:
Людині, у якого мерзнуть ноги і руки, причини такого явища допоможе встановити лікар. Якщо проблема в нестачі заліза, то аналіз крові - це перше, що необхідно зробити.
Для дітей до 6 років нормальний гемоглобін - 110 г / л. Для старших хлопців і дорослих - 120 г / л.
Залежно від того, який показникгемоглобіну, може бути порекомендувала певна дієта. В цьому випадку слід вживати більше овочів, фруктів, м'яса, і як можна менше молока. Якщо результат вкрай низький, то лікарем будуть призначені спеціальні препарати заліза в комплексі з аскорбіновою кислотою.
ВСД - це класичне захворювання нашоїцивілізації. Воно зустрічається майже у кожного другого жителя. При патології в судинах відбуваються спазми, в результаті яких порушується кровообіг. Це призводить до виникнення головного болю, перепаду тиску. Також з цієї причини мерзнуть кінцівки рук і ніг у пацієнта.
ВСД має досить характерною симптоматикою:
Клінічне обстеження в цьому випадку збоїв всистемах і органах, як правило, не виявляє. Адже причина такої симптоматики криється в порушенні функціонування вегетативної системи, яка бере участь в роботі всього організму.
Найчастіше при ВСД не тільки мерзнуть кінцівки рукі ніг. У більшості випадків спостерігається описана вище симптоматика. З такими проявами обов'язково слід звернутися до терапевта. Він призначить повне обстеження.
Іноді подібні симптоми можуть сигналізувати про самих різних патологіях. У разі необхідності потрібно консультація невролога, ендокринолога.
З класичним випадком ВСД, при якому завжди мерзнуть ноги і руки, допоможуть впоратися:
Чому мерзнуть ноги і руки?Щитовидка - це важлива ланка в регуляції гормонів у всьому організмі. Збій в такій системі обов'язково дає про себе знати. Гіпотеріоз (недостатнє вироблення гормонів) уповільнює обмінні процеси. У пацієнта виникають такі симптоми:
При даній патології дає збій функціонування механізмів, що несуть відповідальність за нормальну температуру тіла. Саме тому при зниженому рівні гормонів у людини сильно мерзнуть руки і ноги.
В обов'язковому порядку слідпроконсультуватися з ендокринологом. Пацієнту знадобиться зробити УЗД щитовидки, здати аналізи сечі, крові. У разі необхідності будуть призначені додаткові дослідження, такі, як МРТ, КТ, рентген.
Хворому після обстеження визначаєтьсяспеціальна терапія, що дозволяє відновити рівень гормонів. При такому лікуванні вдається усунути всі фактори, які провокують неприємну симптоматику, в тому числі і причини, за якими постійно мерзнуть ноги і руки.
Якщо у пацієнта мерзнуть ноги і руки, причиниможуть критися у втраті еластичності і ущільненні стінок артерій. Це призводить до звуження просвіту в них, а в подальшому серйозно порушує кровопостачання органів. Недостатній кровотік - це основна причина холодних кінцівок.
Про поразку судин мозку сигналізує наступна симптоматика:
Таку патологію здатні спровокувати неправильне харчування, малорухливість, психоемоційний перенапруження.
Атеросклероз - це досить серйозна патологія.Порушення кровообігу призводить не тільки до того, що у людини сильно мерзнуть руки і ноги. Воно здатне спровокувати досить серйозні наслідки. Дану хворобу слід лікувати своєчасно.
Для призначення адекватної терапії будуть потрібні дослідження:
Адекватну терапію повинен призначати тільки лікар. Ніякі методи самолікування при такому захворюванні неприпустимі.
Дуже мерзнуть ноги і руки при деформації або истончении міжхребцевих дисків. Такі патології призводять до спазмів м'язових тканин, здавлювання спинного мозку, судин і оточуючих нервів.
В результаті остеохондрозу в організмі порушується циркуляція крові. Патологія дає про себе знати наступного симптоматикою:
Обов'язково зверніться до лікаря-невролога. Він порекомендує необхідне комплексне лікування. Як правило, воно складається з:
У крайніх випадках, при досить запущених стадіях патології, може знадобитися операція.
При такій патології мерзнуть пальці ніг і рук.Нерідко в них з'являється відчуття поколювання. Пальці можуть набувати білий, а іноді - синюшного відтінку. Цей стан відбувається під впливом температурного впливу або стресу. Його тривалість може варіюватися від пари хвилин до декількох годин. Після закінчення нападу шкірні покриви червоніють, виникає больовий синдром, жар.
На жаль, це симптоматика синдрому Рейно -одного з проявів склеродермії. Захворювання характеризується ураженням кровоносних судин. Патологія зачіпає більшість органів і тканин. Особливо страждає шкіра. Особа може набувати маскоподібний вид. Вкрай важко відкривається рот.
Існує теорія, що дану патологію стимулюють віруси, вроджена схильність, отруєння.
Якщо спостерігається подібна симптоматика, слід терміново звернутися до дерматолога. Лікування буде призначено тільки після наступних лабораторних досліджень:
Захворювання може бути і причиною, і ускладненням. Поразка судин нерідко призводить до досить серйозних наслідків:
Однак джерелом таких захворювань є недостатній кровообіг. А, як відомо, при даному порушенні часто мерзнуть руки і ноги.
При зазначеному захворюванні дуже важливо діагностувати його на ранніх термінах. Це дозволить захистити підшлункову залозу, постачальника інсуліну, від незворотних змін.
Слід запам'ятати, що тестування на толерантність до глюкози пацієнтам до 45 років необхідно проходити раз на три роки. Людям старше 45 років такі аналізи рекомендовано здавати щорічно.
Щоб усунути проблему вічно холоднихкінцівок, слід позбутися причини патології, при якій мерзнуть руки і ноги. Лікування, якщо в основі стану лежить певне захворювання, призначає лікар. Але коли серйозні патології виключені, слід дотримуватися профілактичних заходів по тренуванню судин і зміцненню імунітету.
Для цього рекомендується скористатися наступними правилами:
Найголовніше - це не перемерзати в негоду. Намагайтеся одягатися відповідним чином і вчасно піклуйтеся про утеплення свого житла.
