Багато жінок і чоловіки, для того щобпозбутися від зайвих кілограмів, виснажують себе різноманітними дієтами. Дієта - це важкий і складний процес для організму і психіки людини, адже потрібно відмовитися від звичного харчування і улюблених продуктів. Хтось не може пройти такий процес схуднення до кінця, зривається і починає набирати ще більшої ваги. Чи є альтернатива дієтам для схуднення? Як прибрати кілька кілограмів, роблячи акцент на область живота? Є старовинний рецепт, яким користувалися наші бабусі, вони застосовували яблучний оцет для схуднення живота.
Це натуральний і природний продукт, його отримуютьз яблук, не вдаючись до використання хімікатів, барвників, інших шкідливих технологій виготовлення. У домашніх умовах його можна зробити з натуральних яблук. Потрібно вичавити з них сік, бажано, щоб плоди були перезрілими, так процес піде швидше. У сік додаються хлібні дріжджі. В результаті бродіння буде виділятися спирт. Надалі цей спиртосодержащий продукт потрібно збагатити киснем і оцтовими бактеріями, щоб в результаті вийшов не сидр, а оцет. Звичайно, простіше купити його в магазині, він знаходиться у вільному продажі і в великих кількостях.
Він відомий з незапам'ятних часів, за допомогою ньоголікували різні захворювання, застосовували для приготування їжі, використовували в косметичних цілях. Яблучний оцет для схуднення живота, для того щоб позбавити себе від зайвих кілограмів, з часом став дуже популярний. Полюбився цей продукт за його дію і прийнятну ціну.
Проблема зайвої ваги і ожиріння в данийчас стає все більш актуальною. Щоб не голодувати і не приймати хімічні препарати, приймайте яблучний оцет для схуднення живота. Як застосовувати даний продукт? Потрібно в щоденний раціон включити напій із вмістом такого оцту. Робиться він просто: на склянку води береться одна столова ложка оцту з яблук, можна додати чайну ложку натурального меду. Випивати тричі на день за півгодини до їди. Якщо додавати яблучний оцет в салати, то незабаром ви помітите, що шкіра стала набагато краще виглядати, пропадуть прищі і вугрі. Оцет нормалізує травлення, стабілізує обмінні процеси в організмі. Пропаде целюліт, розтяжки на тілі стануть світлішими, а значить - непомітними.
Яблучний оцет для схуднення живота допомагає тим,що містить в своєму складі багато клітковини. А це енергія і зниження апетиту. Яблучний оцет нормалізує в організмі вміст калію і натрію. Коли ці речовини містяться в достатній кількості, людина довгий час відчуває почуття ситості, що дозволяє йому менше їсти протягом усього прийому оцту. Якщо у вас є проблема зі шлунком або кишечником, тобто виразка, гастрит, біль у животі, печія і часта відрижка, то застосування будь-якого оцту всередину протипоказано.
Якщо у вас є вище описані розлади таспоживання яблучного оцту неможливо, то можна по-іншому застосовувати яблучний оцет для схуднення живота. Обгортанням деякі дівчата також прибирають целюліт на стегнах. Для того щоб схуднути за допомогою обгортання, потрібно втерти яблучний оцет в проблемні ділянки шкіри, ретельно упакуватися в харчову плівку. В такому обгортанні займіться аеробікою або просто активно рухайтеся. Спорт - найлютіший ворог жиру, а якщо додати втирання оцту, то це допоможе прискорити процес схуднення і зробити його набагато більш ефективним. Всім, хто не любить спорт або займатися ним не може за станом здоров'я, підійде інший рецепт обгортання. Намочіть тканину яблучним оцтом, розведеним трохи в теплій воді. Оберніть проблемні місця, зверху оберніть харчовою плівкою. Одягніться в теплі речі, щоб можна було пропотіти. Лежите, ходіть по кімнаті в такому вигляді сорок хвилин. Повторювати процедури можна і потрібно щодня.
Для того щоб правильно схуднути за допомогоюоцту з яблук і ефективно, варто пити з нього напій не менше трьох разів на день. Якщо намічається якась подія, і вам дуже потрібно схуднути до нього, а часу все менше, то можна прискорити процес. Для цього вам варто три склянки випивати протягом дня за півгодини до їжі, і додати ще один у вечірній час. Перед тим як лягати спати, знову розведіть оцет у воді і випийте його. Це прискорить схуднення, і ви встигнете домогтися бажаного результату до потрібної дати.
Яблучний оцет для схуднення живота не завдастьшкоди здоров'ю, якщо пити його правильно, відповідно до наведених рецептами. Щоб кислота, що міститься в напої, не зашкодила емаль зубів, варто пити продукт через соломинку, обов'язково полоскати порожнину рота водою після вживання. З захворюваннями кишечника і шлунка суворо заборонено вживати яблучний оцет для схуднення живота. Відгуки лікарів про даному продукті найпозитивніші, адже він не тільки сприяє схудненню, але і є джерелом мінеральних речовин і мікроелементів, таких як калій, фтор, залізо, магній, натрій, кремній і фосфор. Вживання яблучного соку позитивно позначається на нервовій, серцевої і судинної системах, нормалізує обмінний процес в організмі, насичує кров залізом. Це найбезпечніший для організму продукт.
Прийом оцту яблучного набагато корисніше, ніжлікарських засобів та БАДів. Ще його вживання - відмінна профілактика ракових захворювань. Щоб знизити ризик захворювання, варто хоч іноді проводити курси прийому оцту в їжу. Він містить бета-каротин, який сприяє виробництву вітаміну А. Ці елементи є потужним антиоксидантом, очищають організм від токсинів, які можуть стати причиною виникнення ракових захворювань. Для того щоб позбутися від висипки на шкірі, прищів і вугрів, зробити шкіру більш молодою і здоровою, теж буде корисний оцет яблучний.
Є багато людей, які стабільно застосовуютьяблучний оцет для схуднення живота. Відгуки про такий спосіб є і позитивні, і не дуже. Хтось пише, що не вдається схуднути, а п'ють його вже три дні. Три дні - це не термін для такого методу боротьби із зайвими кілограмами. Щоб схуднути за кілька днів, варто посидіти на експрес-дієті, а для того щоб така дієта була менш болісним, потрібно пити яблучний оцет. Його дія побудована так, що знижується апетит, а значить, дієта дається простіше. Але багато хто, хто приймає оцет, пишуть про його позитивну дію. Є люди, які вживаючи його, скинули до десяти кілограмів і не набрали їх знову після закінчення прийому. Всі відзначили позитивну динаміку щодо загального самопочуття.
