Існує два види годування новонародженогомалюка: штучне і природне. Переважно застосовувати другий варіант, так як мамине молоко краще засвоюється в крихітному організмі, зміцнює імунну систему і наповнює організм необхідними вітамінами. Користь від природного годування буде тільки в тому випадку, якщо жінка дотримується правильне харчування. Вона повинна контролювати кожен з'їдений шматочок їжі, щоб у чада не з'явились проблеми зі стільцем, алергічна реакція або коліки.
Великою популярністю в сучасному світікористується японська кухня. Страви з цієї категорії пробував на смак практично кожен другий житель Росії. Відповідно, молода мама здасться питаннями про те, чи можна роли при грудному вигодовуванні. Чи не нашкодять продукти, що містяться в них, дитині? Який склад краще вибирати? Давайте розбиратися.
Тільки відвідавши Країну сонця, що сходить, можнадізнатися про всі особливості трапези. Що таке для японців їжа? Це не просто засіб втамування спраги, а дуже важлива життєва складова. Люди цієї національності пропускають в свій організм тільки той продукт, який буде корисний для нього. Практично неможливо зустріти на столі солодкі десерти, борошняні вироби і смажені страви. Можливо, саме з цієї причини вони доживають до глибокої старості, мають струнке тіло і чудову шкіру обличчя.
Прийом їжі для японців - це особливий ритуал, передяким в обов'язковому порядку потрібно прочитати молитву. Їдять вони тільки дерев'яними паличками, сівши за низький столик. Вони дуже ретельно пережовують кожен шматочок їжі, тому будь-яке спілкування за цим процесом для них неприйнятно.
Вивчивши всю культуру цієї легендарної країни,молода мама зацікавиться питанням про те, чи можна роли під час грудного вигодовування. Точної відповіді на це питання немає. Все залежить від складу, способу приготування і інших чинників.
Японские блюда всегда состоят из натуральных продуктів, які сприятливо впливають на людський організм. Чи можна роли при грудному вигодовуванні? Звичайно ж да. Але тільки в тому випадку, якщо в їх склад входить наступне:
Вивчивши позитивні властивості кожного речовини, не складно здогадатися, що роли під час грудного вигодовування не тільки не завдають шкоди, але і можуть принести організму велику користь.
Кожна людина індивідуальна і в різному ступенісприймає їжу. Чи всім можна роли при грудному вигодовуванні? На жаль немає. Слід спробувати невелику кількість цієї страви і протягом доби простежити за реакцією організму дитини на нього. Наприклад, може проявитися алергічна реакція на морепродукт, представлена у вигляді висипки або лущення. Від рису часто виникають тривалі запори, що провокують дискомфорт в животі. Дитина почне неспокійно спати і буде намагатися підтягти ніжки до грудей. Багато добавки, такі як імбир, васабі або соєвий соус, можуть змінити смак молока, через що дитина почне відмовлятися від його вживання.
Як вже говорилося раніше, до складу класичногояпонського блюда входить сирої рис, просочений соусом. Він абсолютно не несе шкоди організму, проте якщо людина спожила його вперше, то можуть з'явитися кишкові кольки. Відповідно, краще не починати їсти роли при грудному вигодовуванні. Це буде великим стресом для організму. Якщо ж дівчина часто вживала їх до вагітності і відчувала себе добре, то вона може сміливо продовжувати їсти свої улюблені ласощі і в період лактації.
Не варто економити на цей продукт. В іншому випадку з'явиться можливість з'їсти неякісний сорт риби. Вона може виявитися несвіжої. Також варто поцікавитися про те, як вона оброблялася. Спожитий сирої морепродукт часто є причиною появи паразитів в організмі. Багато жінок також цікавляться тим, чи можна запечені роли при грудному вигодовуванні. Вони будуть краще, так як в організмі краще перетравлюється продукт, що пройшов термічну обробку, але корисних речовин в ньому значно менше.
Звичайно ж, максимально безпечні роли готуютьтільки в Японії. Якщо ж можливості поїхати в цю легендарну країну немає, то можна відвідати місцевий ресторан. Важливо, щоб блюдо готував його корінний житель. Не варто замовляти їх на будинок за досить низькою ціною, так як їх готують з низькоякісних продуктів, приховуючи їх за смаковими добавками. Такий продукт може завдати людині серйозної шкоди для здоров'я.
Для годуючих мам краще вибирати роли,до складу яких входять малосольні сорти риби і овочі. Краще відмовитися від вживання лосося, кунжуту і вугра, так як ці компоненти можуть викликати сильну алергію.
Відгуки про ролах при грудному вигодовуванні відмедичних фахівців вельми неоднозначні. Вони допускають вживання подібних страв, але в обмеженій кількості, не більше 5 одиниць в день. Можна їсти тільки свіжоприготований продукт, термін придатності якого не перевищує 24 години. Існують і вікові обмеження. Педіатри не рекомендують їсти японські страви матусям, у яких вік малюка не перевищує три місяці. В обов'язковому порядку потрібно спостерігати за станом дитини. При наявності висипу або порушень зі стільцем краще відмовитися від їх подальшого вживання.
Чи можна роли при грудному вигодовуванні? Сучасні лікарі не виключають вживання цього продукту в такий ніжний період, але при дотриманні допустимої дози (не більше 5 порцій за один тиждень). Потрібно також дотримуватися основних рекомендацій фахівців, щоб не нашкодити повноцінному розвитку крихітної життя.
