Якщо ви перебуваєте в пригніченому стані,усвідомлюєте тлінність буття, тривожитеся і замислюєтеся про власну недосконалість, не турбуйтеся - це тимчасово. А якщо ваш емоційний стан знаходиться в рівновазі і ніщо вас не турбує, не спокушайтеся - можливо, це ненадовго.
Все життя людини складається з численнихпсихофізіологічних періодів, кожному з яких властиві певні емоційні рівні. Завершення кожного періоду загрожує психологічною кризою віку. Це не діагноз, це частина життя, вікові психофізіологічні особливості людини. Попереджений значить озброєний. Легко подолати кризу віку допоможе розуміння того, що саме відбувається в організмі в той чи інший момент.
З народження і до смерті людина проходить безлічетапів розвитку особистості. Психіка людини змінюється, перебудовується і розвивається протягом усього життя. Людина проживає як емоційно стабільні періоди, так і кризові етапи розвитку особистості, яким властивий нестабільний емоційний фон.
Психологи поетапно описують віковіпсихологічні особливості. Найбільш очевидні зміни, пов'язані з психічним розвиток особистості в дитячому та підлітковому віці. Цей період характеризується найбільш яскравими сплесками емоційної нестабільності. Подібні періоди зазвичай пов'язані з кризою віку. Але не варто лякатися страшного слова "криза". Зазвичай такий складний і емоційно нестабільний період закінчується якісним стрибком розвитку в дитячому віці, а доросла людина долає ще один щабель на шляху до формування зрілої особистості.
Як стабільний період розвитку, так і кризовіприроди характеризуються якісними змінами особистості. Стабільні психоемоційні етапи характеризуються тривалої тривалістю. Подібні періоди затишшя зазвичай закінчуються якісним позитивним стрибком розвитку. Особистість змінюється, і нові набуті вміння та знання залишаються надовго, чи не витісняючи часто вже сформованих раніше.
Криза - це стихійне подія впсихоемоційному стані людини. При несприятливих умовах такі періоди можуть розтягуватися до 2 років. Це короткі, але бурхливі стадії формування особистості, які також привносять нові зміни в характер і поведінку. Що мається на увазі під несприятливими умовами, що впливають на тривалість кризового періоду? Це перш за все неправильно збудовані відносини "людина - соціум". Заперечення оточуючими нових потреб особистості. Тут слід особливо відзначити кризові періоди в розвитку дітей.
Батьки і вихователі часто роблять акцент на важковиховуваних дітей в критичні періоди їх розвитку.
Психологи стверджують, що яскраві проявикритичного періоду - це проблема не дитини, а соціуму, який не готовий до зміни поведінки. Вікові особливості дітей формуються з народження і змінюються протягом життя під впливом виховання. Формування особистості дитини відбувається в соціумі, яке безпосередньо впливає на психоемоційний розвиток індивіда. Кризи дитячого віку найчастіше пов'язані з соціалізацією. Уникнути кризи як такої неможливо, але правильно вибудувані відносини "дитина - дорослий" сприяють скоротити тривалість цього періоду.
Криза молодшого віку виникає черезнездатності малюка задовольнити свої нові потреби. В 2 або 3 роки він усвідомлює свою самостійність і прагне самостійно приймати рішення. Але в силу свого віку не може тверезо оцінити ситуацію або не здатний фізично виконати якусь дію. На допомогу приходить дорослий, але це викликає явний протест з боку малюка. Ви говорите дитині йти по рівній дорозі, а він навмисне лізе в калюжі або бруд. Коли ви пропонуєте відправитися додому, дитина тікає ганяти голубів. Всі спроби перетягнути ковдру на себе закінчуються дитячою істерикою і сльозами.
Всім батькам в такі періоди здається, щодитина їх не чує, а часті негативні емоційні сплески вибивають з колії. У такі моменти важливо зберегти обличчя, як би це не було складно, і пам'ятати, що ви - один дорослий в цій ситуації і тільки ви здатні вибудувати конструктивну комунікацію.
Якщо дитина прагне самостійно прийматирішення, варто допомогти зробити йому адекватний вибір. Що робити, якщо трапилася істерика? Не завжди потрібно стрімголов кидатися втішати чадо, обіцяючи йому золоті гори в обмін на тишу і спокій. Звичайно, спочатку це буде найшвидшим способом покінчити з істерикою, а в подальшому призведе до примітивного шантажу з боку дитини. Діти дуже швидко вчаться розуміти причинно-наслідкові зв'язки, тому усвідомивши, чому йому перепадають раптово солодощі або іграшка, вимагатиме це криком.
Звичайно, ігнорувати почуття дитини не можна, алев деяких випадках можна спокійно пояснити, що подібна поведінка - це його власний вибір, і якщо йому комфортно в такому стані, так тому і бути. Найчастіше вікові особливості у вигляді примх і істерик дітей у віці 2-3 років - це перевірка на міцність, пошук кордонів дозволеності, і важливо ці межі чітко позначити, не позбавляючи тим самим дитину права вибору. Він може сидіти посеред вулиці і плакати або піти з батьками дивитися, куди поїхав геть той синій вантажівка, - це його вибір. У віці 2-3 років можна делегувати малюкові елементарні домашні справи: розібрати пакет з покупками, погодувати домашнього вихованця або принести столові прилади. Це допоможе дитині адекватно сприймати свою самостійність.
Перший критичний період в ранньому дитячомувіці зустрічається у новонароджених. І називається він кризою новонародженості. Це природний етап розвитку нової людини, який раптово зіткнувся з катастрофічним зміною умов навколишнього середовища. Безпорадність укупі з усвідомленням власної фізичного життя сприяє виникненню стресу для маленького організму. Зазвичай для перших тижнів життя дитини характерна втрата ваги - це наслідок стресу через глобальну зміну умов і повної перебудови організму. Основне завдання, яке належить вирішити дитині в критичний період його розвитку (криза новонародженості) - це знайти довіру до навколишнього світу. А світ для крихти перших місяців життя - це в першу чергу його сім'я.
Дитина висловлює свої потреби і почуття черезплач. Це єдиний доступний для нього спосіб комунікації в перші місяці життя. Всі вікові періоди характеризуються певним набором потреб і способами вираження цих потреб. Не потрібно винаходити велосипед, намагаючись зрозуміти, що потрібно дитині 2 місяців і чому він плаче. Періоду новонародженості властиві лише основні первинні потреби: харчування, сон, комфорт, тепло, здоров'я, чистота. Частина потреб дитина здатна задовольнити самостійно, але основне завдання дорослого - забезпечити умови для задоволення всіх необхідних потреб малюка. Перший кризовий період закінчується виникненням прихильності. На прикладі кризи новонародженості можна зрозуміло пояснити, що всі особливості поведінки і емоційного стану в певні періоди життя обумовлені виникненням в результаті якісного новоутворення. Новонароджений малюк проходить безліч стадій прийняття себе і свого організму, закликає до допомоги, він усвідомлює, що отримує необхідне, висловлюючи емоції, і вчиться довіряти.
Вікові та індивідуальні особливості людиниформуються під впливом соціуму і залежать від навичок спілкування з навколишнім світом. У перший рік життя дитина починає вступати в комунікацію з оточенням, пізнає певні межі. Рівень його потреб зростає, відповідно змінюється і спосіб досягнення своїх цілей.
Між бажаннями і способом їх вираження з'являється розрив. Це і є причина початку критичного періоду. Дитина повинна освоїти мову, щоб задовольнити нові потреби.
Вікові особливості дитини трьох років пов'язані зформуванням особистості і власної волі. Цей складний період характеризується через непослух, протестами, впертістю і негативізмом. Дитина усвідомлює умовність позначених меж, розуміє свою непрямий зв'язок зі світом і активно проявляє своє "Я".
Але цей критичний період відіграє дуже важливу роль в умінні формувати свої цілі і знаходити адекватні способи їх досягнення.
Розвиток людини - це не стихійний і далеко нестрибкоподібний процес, а цілком рівномірний протягом, підвладне розумного управління і саморегуляції. Вікові особливості дітей та дорослих залежать від результатів комунікації з навколишнім світом і самим собою. Причина виникнення критичних періодів - це неправильне завершення стабільного періоду розвитку особистості. Людина підходить до етапу завершення одного періоду з певними потребами і цілями, але не може зрозуміти, що з цим робити. Трапляється внутрішнє протиріччя.
Чи можна уникнути критичних періодів? Говорячи про запобігання кризи в дитячому віці, варто звернути увагу на зону найближчого розвитку. Що це означає?
В процесі навчання варто виділити рівеньактуального і потенційно розвитку. Рівень актуального розвитку дитини визначається його вмінням виконувати самостійно ті чи інші дії без сторонньої допомоги. Це відноситься і до простих побутових питань, і до завдань, що стосуються інтелектуальної діяльності. Принцип зони найближчого розвитку - це упор на рівень потенційного розвитку дитини. Будь ласка, вважайте те, що дитина здатна вирішити в співробітництві з дорослими. Подібний принцип навчання допоможе розширити межі в його розвитку.
Теоретично і практично цей спосіб можна використовувати і дорослим. Адже критичні періоди характерні для будь-якого віку.
Дитяча безпосередність, юнацькиймаксималізм, стареча буркотливість - всі ці вікові особливості людини характеризують критичні періоди його розвитку. У віці 12-15 років молоді люди досить агресивно намагаються підійнятися на щабель вище, доводячи свою зрілість і стійка думка.
Негативізм, протест, егоцентризм - поширені вікові особливості школярів.
Бурхливий період підліткового максималізму, якийвідрізняється прагненням молодої людини зайняти більш дорослу позицію, змінює період дорослості. І тут настає або тривалий емоційно стабільний період, або чергова криза, пов'язаний з визначенням свого життєвого шляху. Цей критичний період не має чітких меж. Він може наздогнати і 20-річної людини, а може раптово доповнити кризи середнього віку (і ускладнити їх ще більше).
На це питання багато людей не можуть знайти відповідь вПротягом усього життя. А неправильно обраний життєвий шлях може негативно відбитися на усвідомленні свого призначення. Не завжди людина має повну владу над своєю долею. Пам'ятаємо, що людина розтане в жорстких умовах соціального середовища.
Життєвий шлях часто теж вибирають для дітейїх батьки. Деякі дають свободу вибору, направляючи в певне русло, інші ж позбавляють своїх чад права голосу, вирішуючи їх професійну долю самостійно. Ні перший, ні другий випадок не гарантує уникнення критичного періоду. Але прийняття власної помилки найчастіше відбувається легше, ніж пошук винних у своєму фіаско.
Причиною виникнення критичного періодує часто неправильне завершення попереднього періоду, відсутність певного переломного моменту. На прикладі питання «ким я хочу стати» це досить просто пояснити і зрозуміти.
Це питання супроводжує нас з дитинства.Трапляється, що знаючи точну відповідь, ми поступово рухаємося до досягнення поставленої мети і в результаті стаємо тими, ким мріяли стати в дитинстві: лікарем, учителем, бізнесменом. Якщо це бажання усвідомлене, приходить задоволення потреби самореалізації і, відповідно, самозадоволення.
Далі події розвиватимуться в іншій площині - розвиток в професії, задоволення або розчарування. Але основне завдання періоду дорослішання виконана, і кризи можна уникнути.
Але дуже часто питання «ким же я все-таки хочустати »може супроводжувати людину дуже довго. І ось, здавалося б, людина вже виріс, а все ще не визначився. Численні спроби самореалізації закінчуються невдало, а відповіді на питання досі немає. І цей сніжний ком, наростаючи, перекочується з одного періоду в інший, найчастіше посилюючи кризу 30 років і криза середнього віку.
Тридцятиріччя - це період, коли продуктивністьв сімейних відносинах стає на противагу творчому застою. У цьому віці людині властиво переоцінювати свою задоволеність особистої і професійної життям. Часто в цей період люди розлучаються або звільняються під приводом «здатний на більше» (згадаємо питання «ким я хочу бути»).
Головне завдання критичного періоду 30 років - цепідпорядкувати свою діяльність ідеї. Або твердо слідувати наміченої мети в обраному напрямку, або позначити нову мету. Це стосується як сімейного життя, так і професійної діяльності.
Коли вже не молодий, але і літній вік ще неплескає по плечу, саме час підійти до переоцінки цінностей. Саме час замислитися над сенсом життя. Пошук основної ідеї і приречення, дезадаптація - це вікові особливості періоду зрілості.
Іноді людина спускається зі свого п'єдесталу,щоб переглянути свої ідеї та цілі, озирнутися на пройдений шлях і прийняти помилки. У критичний період вирішується певне протиріччя: людина або іде в родинне коло, або виходить за межі вузько окреслених меж, проявляючи інтерес до долі людей за межами сімейного кола.
Похилий вік - це час підведення підсумків,інтеграції та об'єктивної оцінки пройденого етапу. Це найбільш складний етап, коли відбувається зниження соціального статусу, погіршення фізичного стану. Людина озирається назад і переосмислює свої рішення і вчинки. Головне питання, на яке належить дати собі відповідь: "Чи задоволений я?»
На різних полюсах виявляються люди, які берутьсвоє життя і свої рішення, і ті, хто відчуває обурення і невдоволення прожитим життям. Найчастіше останні проектують своє невдоволення на оточуючих. Похилий вік відрізняється мудрістю.
Правильно прийняти рішення в будь-який критичнийперіод допоможуть два простих питання: «Ким я хочу бути?» і "Чи задоволений я?» Як це працює? Якщо на питання «чи задоволений я» відповідь позитивна - ви на вірному шляху. Якщо негативний, поверніться до питання «ким я хочу бути» і шукайте відповідь.
