يمكن أن يكون لدى الطفل المتنامي عدد كبير من المشاكل المختلفة. واحد منهم هو المسطحة. كيف تتعامل مع المشكلة دون الإضرار بصحة الطفل؟
Flatfoot هو تشوه قدم الشخص ،التي ، من حيث المبدأ ، لا تجلب الكثير من الانزعاج. تجدر الإشارة إلى أنه في الأطفال حتى سن السابعة ، لا توجد مثل هذه المشكلة على الإطلاق ، لأنه في هذا الوقت غالباً ما يختفي كل شيء من تلقاء نفسه: يختفي المسطحة ، يتم تطبيع وظيفة القدم. ومع ذلك ، حتى كإجراء وقائي فمن الجيد القيام ببعض الأنشطة مع طفل من أي عمر. ممتاز سيساعد العلاج الطبيعي - العلاج بالتدليك للأقدام المسطحة. بالمناسبة ، ربما تكون هذه هي الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع المشكلة.
أي نوع من التدريب يمكن أن يكون بالطبع من ممارسة العلاج؟مع أقدام مسطحة سيساعد مجموعة التمارين القادمة. أولاً: يجب أن يُعطى الطفل زجاجة أو كرة صغيرة أو عوامة. سيكون عليه أن يلف هذا البند بقدمه. أول واحد ، ثم الآخر.
التمرين التالي.للقيام بذلك ، يحتاج الطفل للجلوس على الأرض ، ثني ساقيه ، ووضع قدميه مسطحة على الأرض. تحت أرجل الطفل ، تحتاج إلى وضع منشفة طويلة ، والتي يجب أن تستخدم أصابعها لسحب تحت أصابع قدميه. في هذه الحالة ، يُمنع القدم من تمزيق الأرض. أولا ، يتم الإجراء مع قدم واحدة ، ثم الثانية.
الدورة التدريبية التالية للعلاج بالتدليك للقدم المسطحة.يجب على الطفل أن ينحني ركبتيه ، ويمتد خارجاً أثناء الجلوس ، وبإبهام قدم واحدة ، ويرفع الساق الأخرى من القدم إلى الركبة. يجب تكرار هذه السكتات 3-4 مرات مع كل ساق.
ماذا يعني العلاج التمويلي اقتراح لأقدام مسطحة؟في التمرين التالي ، ستحتاج إلى أجزاء صغيرة - الأقلام وأقلام الرصاص والممحاة. يجب أن ينتشروا على الأرض ، ويجب أن يجمع الطفل كل هذا بأصابع قدمه ويوزعها في أكوام مختلفة. يتم تنفيذ الإجراء مع واحد ثم في الثانية.
الآن عليك أن تتعلم كيفية الرسم بقدميك! يتم تثبيت قلم رصاص بين الأصابع بين أصابع الطفل ، ويجب عليه رسم الرسم المقترح له. يمكنك حتى ترتيب مسابقة ، والتي سوف تفعل ذلك على نحو أفضل.
مساعدة ممتازة في التمرين التالي معالمسطحة عند الأطفال: يجب أن يجلس الطفل على الأرض وينحني عند الركبتين. الآن ، مع أصابع القدم ، من الضروري إجراء تحركات اليرقة: الضغط وعدم إغلاق أصابع القدم للتحرك قليلاً للأمام. إذا كان هناك العديد من الأطفال ، فبإمكانك أيضًا بدء الاستمتاع!
تم تنفيذ التمرين التالي أيضًاوضع الجلوس. يجب على الطفل فصل ركبتيه ، وضغط قدميه ضد بعضهما البعض. ثم يحتاج إلى تقويم ساقيه بحيث لا يتغير وضع القدمين على الإطلاق.
ماذا يعني العلاج التمويلي اقتراح لأقدام مسطحة؟ ينبغي أن تكون التمارين متنوعة. ما يلي: يجب أن يجلس الطفل ويقوي الساقين ؛ مع القدمين يحتاج ببساطة إلى وصف الحركات الدائرية.
ماذا يمكنك ان تفعل؟ يجب على الطفل الجلوس ، ثني الركبتين ولمس الأرض فقط بالأصابع ، مما يجعل الحركات مماثلة للطبول.
التمرين الأخير من مركب لمكافحة القدم المسطحة: الطفل يحتاج فقط إلى السير على قدميه.
