في السنوات الأخيرة ، تكتسب هذه الأنواع شعبية.تمارين العلاج الطبيعي ، مثل علاج الحركة. ما هذا بادئ ذي بدء ، تؤثر ممارسة هذا النوع من تمارين العافية على قوة الجسم وتحمله ، كما تساعد على زيادة حركة المفاصل. نتيجة لذلك ، يتخلص الشخص الذي يشارك باستمرار في علاج الحركة من العديد من الأمراض.
ظهر مصطلح "علاج الحركة" قبل أقل من 10 سنوات. هذا ليس مجرد التربية البدنية ، ولكن مجموعة كاملة من التمارين ، لها ما يبررها من وجهة نظر علمية.
تعقد الفصول في مراكز متخصصةتحت إشراف مدرب ، وذلك باستخدام أجهزة محاكاة مختلفة. يمكنك ممارسة علاج الحركة في المنزل. في هذه الحالة ، يقوم شخص بتطوير برنامج تدريبي لنفسه ويستخدم معدات إضافية للتدريب ، والتي يتم شراؤها في المتاجر الرياضية: عصي الجمباز ، وكرة اللياقة البدنية ، ومعدات اللياقة البدنية ، إلخ.
بعد الفصول الدراسية ، يشعر الشخص بزيادة النشاط والطاقة. في الوقت نفسه ، يتم تدريب المرونة والتحمل وتنسيق الحركات في وقت قصير.
ما هذابادئ ذي بدء ، هذا هو الوقاية من هشاشة العظام ، الجنف ، الحداب ، فتق في جميع أجزاء العمود الفقري ، وأمراض المفاصل في الأطراف العلوية والسفلية. بمساعدة بعض التمارين ، يلقي الشخص الوزن. من المهم أيضًا ألا تؤدي الأحمال الخطيرة إلى إغفال الأعضاء الداخلية.
يتم التركيز في علاج الحركة على وجه التحديدأنه ، أولاً وقبل كل شيء ، ينبغي إجراء تدريب عضلات الأعضاء الداخلية. لذلك ، يتم إيلاء اهتمام كبير للتنفس السليم. يجب أن يكون التنفس كاملًا ومختلطًا ، باستخدام 3 أنواع من التنفس في نفس الوقت (الترقوي والصدر والبطن). هذا التنفس يسمى الاقتصاد الحيوي. بفضله ، هناك توفير للقوى الحيوية للجسم (الطاقة).
علاج الحركة (ما هو - فحصناأعلاه) يجعل من الممكن استخدام تمارين ثابتة أثناء ممارسة الجمباز ، حيث يحدث توتر في بعض مجموعات العضلات دون مساعدة من جهاز محاكاة. يتم إجراء هذه التمارين للتعافي من الإصابات والالتواء والخلع والكسور وغيرها.
الفصول مفيدة للأشخاص من أي عمر ومع أي مرض تقريبا. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من أمراض مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي ، فإن الحل الأفضل هو علاج الحركة. تم تصميم التمارين التي تساعد على استعادة الحركة المشتركة وتنسيق الحركات خصيصًا للأطفال المصابين بالشلل الدماغي وتأخر النمو في الفترة المحيطة بالولادة واعتلال الدماغ في الفترة المحيطة بالولادة وما إلى ذلك.
تعتمد إحدى التقنيات على مبدأ الاسترخاء.والاستعداد لحركة عضلات التشنج ، والآخر على تطوير الحركات التي تتشكل على خلفية نقص مهارات الوظائف الحركية لدى الأطفال المصابين بالشلل الدماغي.
عن طريق الاسترخاء والتمدد المؤكدهناك مجموعات عصبية من الاسترخاء العميق ، والتي تؤثر بشكل إيجابي ليس فقط على النشاط البدني للطفل ، ولكن تؤثر أيضًا على الجانب العاطفي ، مما يسمح لك بتنظيم المراكز العصبية. بسبب الاسترخاء البديل وتوتر العضلات ، تمارس هذه المراكز.
لاكتساب المهارات الحركيةيتم استخدام طرق مختلفة من kinesitherapy. يمكن استخدام كل منها بشكل منفصل أو مجتمعة. ولكن لتحسين النتيجة ، من الضروري مراعاة خصائص كل مريض ، لأن كل طريقة لها موانع خاصة بها.
تؤدي طريقة العلاج بوبات (بأشكال تشنجية) إلى إبطاء ردود الفعل ، مما يساعد على تطوير الحركات المناسبة.
تعتمد طريقة Voight على حقيقة أن كل مصدريتم تنفيذ مواقف الأطراف والجذع فقط إذا تم القضاء على الصورة النمطية الخاطئة للحركات. يتم تطبيق بعض اللمسات والضغط على المناطق ، وتمتد هذه المناطق والاسترخاء المستقل.
طريقة أخرى تعطي ديناميكيات إيجابية هي طريقة العلاج الحركي K.A. سيمينوفا.
دور كبير للشفاء والتعافيالمريض بعد المرض يلعب العلاج الحركي في المنزل. مجموعة التمارين المصممة للمريض تزداد تعقيدًا تدريجيًا. تتم إضافة تمارين جديدة بمساعدة بكرات وعصي الوزن والمقاعد وغيرها من الأشياء.
الاستلقاء على ظهرك.
بعد الانتهاء من المجمع ، يوصى بالاستلقاء على ظهرك والاسترخاء والتنفس المناسب لمدة 15-40 دقيقة.
هناك الكثير منها إيجابيةوالمراجعات السلبية حول استخدام العلاج الحركي. لوحظ عدم وجود تأثير علاجي عند إجراء العلاج الحركي في المنزل في المراحل المتأخرة من المرض دون مساعدة أخصائي ، بشكل مستقل. لا يستطيع المريض قياس الحمل بشكل صحيح ولا يعرف أي تمرين يؤثر على مجموعة عضلية معينة.
هذا أمر خطير للغاية حيث قد يحدث انهيار.العضلات والأعضاء الداخلية. في بعض الأحيان ، على العكس من ذلك ، يبدأ المريض في الشعور بالأسف على نفسه وأداء البرنامج الموصوف. ثم انها مجرد تمرين. لا علاج حركي. ردود الفعل ، مرة أخرى ، ستكون سلبية.
ردود فعل إيجابية مع الإعداد المناسبأكثر بكثير. يسمح لك الجمباز بالتخلص من التدخل الجراحي الضروري ويساعد على تشكيل مشد عضلي حول المفصل. نأمل أن يكون المقال قد ساعد على فهم مفهوم "العلاج الحركي" - ما هو وكيفية التعامل معه بشكل صحيح.
