يجب أن تعرف كل عشيقة وصفة الكرز من الديك الرومي في الفرن. هذا الطبق الغذائي اللذيذ مناسب ليس فقط للبالغين ، بل أيضا لقائمة الأطفال.
شرحات غذائية من تركيا. الوصفة في الفرن
إذا قررت أن تفقد وزنك أو تسعى جاهدة للحفاظ على الرقم الخاص بك في النظام ، ثم تأخذ علما بهذه الوصفة.
المكونات:
- تركيا تركيا المفروم - 300 غرام.
- الجبن قليل الدسم - 180 غرام.
- بصل واحد.
- البيض.
- حفنة من الشبت.
- الملح والتوابل.
كيفية تحضير شرحات خفيفة من تركيا؟ الوصفة في الفرن بسيطة جدا:
- يقطّع البصل إلى قطع كبيرة ويُقطّع في وعاء من الخلاط.
- فرم الخضر.
- اخلط المكونات المحضرة مع اللحم المفروم والجبنة المنزلية. أضف إليها بيض وملح وفلفل حسب الرغبة.
- الفراغات الشفافة الرطب أعمى ووضعها على ورقة الخبز المغطاة بورق.
طهي شرحات لمدة حوالي عشر دقائق ، ثم الوجه بها مع ملعقة. إذا كنت ترغب في تحقيق هدفك وفقدان الوزن ، قم بتقديمه مع السلطة أو الخضار المطبوخ.
شرحات من الخضار والزيتون والبارميزان
يمكن تقديم هذا الطبق العصير الغني للضيوف ليس فقط خلال عشاء عادي ، ولكن أيضًا على طاولة احتفالية. لصنع شرحات لذيذة ، خذ المنتجات التالية:
- 300 جرام من فيليه الديك الرومي.
- شريحة رغيف.
- 100 مل كريم أو حليب.
- نصف ملعقة صغيرة من قشر الليمون.
- غصن الريحان.
- زيتون.
- 50 جرام من البارميزان.
- الثوم المسنن.
- الملح والفلفل المطحون.
لذلك ، نقوم بإعداد شرحات النظام الغذائي من الديك الرومي في الفرن. اقرأ الوصفة هنا:
- قطع الفيليه إلى قطع ومرر خلال مفرمة اللحم.
- نقطع الزيتون والخضار ناعما قدر الإمكان.
- انقع الرغيف في الكريمة وابشر الجبن.
- امزج كل هذه المنتجات في وعاء عميق ، أضف القشر والثوم والمرور من خلال المكبس والملح والتوابل.
- يُحشى اللحم المفروم جيداً ويوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
اخبزي القطع الصغيرة في فرن ساخن حتى تنضج وقدمه مع الطبق الجانبي المفضل لديك.
شرحات ديك رومي مع بطاطا بصلصة الطماطم
إذا لم تكن غير مبال بالأطباق الحارة ، فأنت بالتأكيد ستحب وصفتنا. هذه المرة ، ستكون المنتجات التالية مطلوبة:
- صدر ديك رومي مفروم - 700 جرام.
- شريحتان من الخبز الأبيض أو الرغيف.
- مسحوق الثوم - ملعقتان صغيرتان.
- فلفل أحمر حار - ملعقة صغيرة.
- الشبت المجفف والبقدونس.
- معجون الطماطم - ملعقتان كبيرتان.
- الملح.
- الزيوت النباتية.
- طحين - ملعقة طعام.
- مرق اللحم أو الماء للصلصة.
- ورقة خليج.
- الفلفل الحلو.
كيفية جعل كرات اللحم المفروم الديك الرومي؟ انظر الوصفة في الفرن أدناه:
- تحضير اللحم المفروم من الثدي باستخدام مفرمة اللحم أو الخلاط.
- اخلطه بالأعشاب المجففة والفلفل الحار ومسحوق الثوم والخبز والملح الطري. إذا كنت تعتقد أن الحشوة كثيفة جدًا ، اسكب القليل من الماء أو الحليب فيها.
- اطهي كرات اللحم في الفرن.
- اقلي القليل من الدقيق في مقلاةزيت نباتي. عندما يصبح ذهبيًا ، أضف معجون الطماطم ومرق اللحم. صب القليل من الأعشاب المجففة ، وضع ورقة الغار والملح.
- اسلقي البطاطا الصغيرة في جلودهانصف الاستعداد. بعد ذلك ، قطعها إلى شرائح وإرسالها إلى طبق الخبز. يرش البطاطس بالأعشاب والثوم والفلفل الحلو والملح. نسكبه بالزيت النباتي ونضعه في الفرن.
ضعي البطاطس والبطاطس على الأطباق ، واسكبي الصلصة فوق الطبق. غداء أو عشاء لذيذ جاهز للتقديم.
شرحات حمية من الديك الرومي في الفرن. وصفة خطوة بخطوة
ستساعدك قطع اللحم اللذيذة والعصيرة على الاحتفاظ بهاشكل كبير وابتهج. والحقيقة هي أن لحم الديك الرومي لا يحتوي فقط على الكثير من البروتين ، ولكنه غني أيضًا بالتريبتوفان. غالبًا ما تسمى هذه المادة هرمون الفرح.
المكونات:
- فيليه الثدي - 500 جرام.
- بصل واحد.
- ثلاث أوراق من الملفوف الأبيض.
- الثوم - اثنين من القرنفل.
- بروتين بيض الدجاج.
- بشر نصف ليمونة.
- حفنة من بذور السمسم.
- الفلفل الأبيض والأسود والملح.
لن تسبب وصفة شرحات الديك الرومي في الفرن صعوبات حتى لطاهي مبتدئ:
- قطعي اللحم والخضار إلى قطع ثم مرريها عبر مفرمة اللحم.
- أضيفي القشر والبروتين والتوابل والملح إلى اللحم المفروم.
- شكل الفراغات المستديرة أو البيضاوية ، ثم دحرجها بالسمسم.
- ضع الفطائر على صينية خبز يجب تغطيتها مسبقًا بورشمان.
اخبز الطبق حتى ينضج ، قدمه مع الخضار الطازجة أو المطبوخة.
كرات لحم ديك رومي مفرومة
هذا الطبق لذيذ بشكل خاص. تناسبها تماما في قائمة المشاركين في اللياقة البدنية أو رفع الأثقال.
المنتجات المطلوبة:
- فيليه الثدي - قطعة واحدة.
- بروتين (اثنين ممكن) بيض دجاج.
- البصل - قطعة واحدة.
- الخضر - اختياري.
- نخالة مطحونة - ملعقتان كبيرتان.
- اللبن - أربع ملاعق كبيرة.
- التوابل - حسب الذوق.
كيفية خبز شرحات الديك الرومي المفروم (وصفة في الفرن ووصف خطوة بخطوة):
- قطع اللحم والبصل إلى مكعب صغير.
- فرم الخضر.
- اخلطي الأطعمة مع بياض البيض والنخالة واللبن والملح والتوابل.
- شكّل شرحات مستديرة بيديك وأرسلها للخبز في الفرن.
أكمل شرحات اللياقة بصحن جانبي من الخضار وقدّم الطبق على المائدة.
شرحات مع الفطر
الطبق الأصلي سوف يجذب البالغين والأطفال. لحم طري ، طعم مقرمش وممتاز سيجعله أفضل وسيلة لعائلتك.
المكونات:
- فيليه (فخذ أو صدر) - 500 جرام.
- الفطر - 300 جرام.
- بصل - 200 جرام.
- فتات الخبز.
- الزيوت النباتية.
- الملح والفلفل.
تتضمن وصفة شرحات الديك الرومي في الفرن مع الفطر الخطوات التالية:
- قشّري البصل وقلّعيه جيدًا واقليه بالزيت النباتي.
- يُقشر الفطر ويُقطّع إلى قطع صغيرة. ضعيها في مقلاة للبصل واقليها حتى تنضج.
- اطحن اللحم في الخلاط أو مفرمة اللحم.
- من اللحم المفروم ، شكل الكعك ووسط كل منهاوضع ملعقة من الحشوة. قم بتوصيل الحواف وخبز شرائح اللحم. في السابق ، يمكنك غمسها في بيضة مخفوقة (خاصة إذا كنت تخشى أن ينهار الهيكل).
- اقلي قطع العمل بسرعة في كمية صغيرة من الزيت النباتي.
- بعد ذلك ، ضعي شرحات الخبز على صينية الخبز واجعليها جاهزة في الفرن.
اختر طبق جانبي من اختيارك وأحضر الطبق إلى الطاولة.
شرحات ديك رومي مع صلصة حلوة وحامضة
ستساعدك الوصفة على جعل القائمة المألوفة أكثر تنوعًا. لهذا الطبق ستحتاج إلى:
- فلفل حلو.
- نصف بصلة.
- جذر الزنجبيل - خمسة سنتيمترات.
- صلصة الصويا - 70 مل.
- دقيق الذرة - 100 جرام.
- نصف فلفل حلو.
- أناناس معلب - 100 جرام.
- الثوم المعمر - 20 جرامًا.
- ثوم - قطعتين.
- خل الأرز - 70 مل.
- لحم مفروم - 600 جرام.
- الجزر - 100 جرام.
- عصير أناناس - 100 مل.
الوصفة:
- الفلفل الأحمر والبصل والثوم والزنجبيل في وعاء الخلاط. نصب خل الأرز وصلصة الصويا عليها. سوط المنتجات.
- امزج الخليط الناتج مع الديك الرومي ودقيق الذرة. اترك اللحم واقفا لمدة 20 دقيقة.
- قطع الفلفل الأخضر والجزر إلى شرائح.
- اسكب العصير المعلب في المقلاةأناناس و 250 مل ماء. يُغلى المزيج ثمّ يُغلى المزيج. بعد بضع دقائق ، أرسل لهم مكعبات الأناناس. بعد خمس دقائق أخرى ، اسكب القليل من صلصة الصويا وخل الأرز. ضعي ملعقة من دقيق الذرة واطهي الصلصة حتى تصبح سميكة.
- من اللحم المفروم ، تُسكب قطع اللحم وتُخبز في الفرن.
طبق شهي على الطراز الشرقي جاهز للتقديم.
استنتاج
كما ترون ، كل وصفة من شرحات منالديك الرومي في الفرن بسيط جدا. لذلك ، يمكنك بسهولة تكرار أي شيء في مطبخك. جرب وأضف مكونات جديدة واستمتع بأحبائك بأطباق لذيذة.
