تعلم كيفية طبخ عصيدة عصيدة على الماء

عصيدة الشوفان أو عصيدة بمثابة الكلاسيكيةوجبة الإفطار في العديد من البلدان حول العالم. لا يتخيل البريطانيون حتى يومهم بدونه. وهذا هو النهج الصحيح - يعتبر هذا الطبق مفيدًا جدًا. عندما تتعلم كيفية طبخ عصيدة عصيدة على الماء ، يمكنك اتباع المثال البريطاني وتناول وجبة الإفطار "بحكمة". مضافات ، والتي يمكن تنويع طعم عصيدة ، محدودة فقط من خيال الطباخ ، لذلك هذا الإفطار لن يزعجك قريبا.

كيفية عمل عصيدة على الماء

لطعام الطفل ، يتم طهي عصيدةالحليب. يضيف البروتين إلى النظام الغذائي للطفل ، وبالتالي فهو مفيد للغاية. يمكن للبالغين أيضا استخدام الحليب أو حتى كريم ، ولكن بالنسبة لهم هذه المكونات لا يعني سوى زيادة في السعرات الحرارية. مع بعض الأسئلة عصيدة لا تنشأ - يعرف العديد من كيفية طبخ عصيدة الأرز على الماء أو الطهي دون الحنطة السوداء. ولكن يبدو أن دقيق الشوفان أكثر من الحليب والزبدة. لذلك كل نفس ، كيف لطهي عصيدة على الماء؟ طريقة التحضير لا تختلف عن المعتاد. نسبة القشور والماء حوالي واحد إلى ثلاثة ، أي أن كوب من دقيق الشوفان سيتطلب ثلاثة أكواب من الماء. أولئك الذين يراقبون الرقم أو هم قلقون بشأن الحالة الصحية ، يجدر طهي العصيدة على الماء دون الملح والسكر. لجعل طبق عبق ولذيذ سوف يساعد الفواكه المجففة أو العسل. في العصيدة يمكنك إضافة التوت الطازج أو الفواكه أو القرفة أو الفانيليا. أحيانا يمكنك أن تدلل نفسك مع عصيدة ، رشها مع الشوكولاته المبشور. مع عصيدة ، المنتجات المالحة أيضا تجمع جيدا - بعضها مثل عصيدة مع الجبن أو الزيتون. يمكن لأي عنصر أن يلعب بطريقة جديدة في تركيبة مع الشوفان ، حتى المغلي على الماء.

الشيء الرئيسي هو طهي العصيدة بشكل صحيح.انتظر حتى تبدأ المياه في الغليان ، ثم اسكب الرقائق برفق. إذا قمت بإضافة الملح أو السكر ، صب عليها أيضا. إن لم يكن ، فقط مزج بلطف. يأخذ ذاكرة التخزين المؤقت حوالي ربع ساعة على نار صغيرة. راقبها باستمرار واثارة حتى لا يحترق شيء. هذا مهم بشكل خاص لإصدار الحليب ، لأن الحليب يمكن أن يغلي ، ولكن حتى عند الطهي على الماء ، فإن الاهتمام ليس مشكلة. بعد 15 دقيقة من بداية التحضير ، يمكن تقديم العصيدة على الطاولة ، وإضافة الحشوات المفضلة.

سلطة الشوفان

من المفيد للبنات أن تعرف ليس فقط كيفية الطهيعصيدة هرقلية على الماء ، ولكن أيضا كيفية جعل منها "صلاد الجمال". في الشوفان توجد مواد تمنع الشيخوخة ، لذلك فإن هذه السلطة ستكون إضافة ممتازة للنظام الغذائي. خذ بضع ملاعق كبيرة من الرقائق واملأها بالحليب أو الكفير أو الماء. لا تأخذها بعيدا في الليل في الثلاجة ، واتركها في درجة حرارة الغرفة. في الصباح يضاف العسل أو المكسرات أو البذور أو التفاح المبشور أو الكمثرى أو التوت الطازج

تأكد من أن طبقك جاهز. انها ليست مفيدة للجسم فحسب ، بل أيضا لذيذة جدا.

كيفية طبخ عصيدة عصيدة في الماء باللغة الإنجليزية

لتحضير النسخة البريطانية من أنتسيكون من الضروري لطهي عصيدة على الماء المملح ، وفي لحظة الغليان إضافة الخضر المفروم ناعما لذلك. عندما تصبح الرقائق طرية ، تكون الحبوب جاهزة. من المعتاد تناول مثل هذه الأيس كريم مع الكريمة السميكة.