Кой от справедливата половина не го направимечтаете за тънка, добре пропорционална фигура? Чрез какви ограничения и мъчения трябва да минем, за да постигнем желания резултат! Вечни диети, постоянно броене на калории, тежки спортни товари - всичко това е готово да издържи всяко момиче да постигне целта си - красиво и здраво тяло. Днес заедно научаваме какъв вид мазнини за жените, спортно хранене като цяло. Как да ги използвате правилно, за да не навредите на собственото си тяло?
Бъдете тънки, здрави и здравимода. И всеки човек постига поставените цели и задачи по различни начини. Някой е готов да седне на диета, да се ограничи в количеството храна или да живее в спортни зали. Но има по-лесен начин да отслабнете, което се основава на консумацията на мазнини.
Няма да говорим за продуктитеминимален калориен, ускоряващ се метаболизъм, като грейпфрут или бяло зеле. Заедно с вас ще се опитаме да разберем какво са мазнините за жените, спортното хранене като цяло.
Така че, дайте им определение.Мазнините горелки са средства, които помагат за намаляване на количеството на подкожната мазнина. Ключовият момент на такива препарати е техният състав, в повечето случаи въз основа на естественост и естественост. Това са някои добавки, които премахват излишната течност, която се натрупва в организма, допринасяйки за повишен метаболизъм, които имат способността да ускоряват разграждането на мазнините в най-проблемите (бедрата, страните, гръдния кош).
Използването на тези средства е изключително необходимовнимателно съчетавайки ги с физическа активност. Само в този случай изгарящите мазнини могат да служат като истински катализатори в борбата с излишните килограми. Седейки у дома, без да се напрягате с активни спортове и да ги консумирате като магически хапчета, едва ли ще видите резултати.
Съществуват различни групи и видове тези лекарства. Но ако внимателно проучите композициите, можете да изберете няколко прилики.
Основните активни съставки са:
- кофеин, Синтетична горелка за мазнини, енергизиращанервна система, облекчаваща умората. Когато се използва, сърцето се ускорява, потта се увеличава, телесната температура е леко повишена, а настроението се подобрява.
- Guarana, Това е нещо като енергия. Съставът включва естествен кофеин, извлечен от семето на пълзящо растение. Придава жизненост, стимулира цялата нервна система, без да я вълнува.
- ефедрин, Основният му ефект е да потиска апетита и да ускорява метаболизма.
- Екстракт от чай (зелен).
- L-карнитин. Една от най-важните горелки за мазнини за жени. Понижавайки нивото на холестерола в кръвта, той помага да се ускори метаболизма на мазнините в тъканите.
- Фолиева киселина.
- Синефрин.
- хордеин и други.
Помимо указанных веществ и добавок, жиросжигатели за жените спортното хранене като цяло се фокусира върху съдържанието на допълнителни витамини и минерали. Това е необходимо, за да могат момичетата да се чувстват добре и да поддържат телата си в активно състояние. Когато приемате изгарящи мазнини, външният вид на кожата ще се подобри, а ноктите и косата ще бъдат здрави и здрави.
Възможно е да се разделят на 2 групи всички налични понастоящем мазнини горелки за жени. Спортното хранене се състои от такива средства като:
I. термогените, Най-често това са билки, които ускоряват метаболизма и повишават телесната температура. Поради този ефект върху тялото, започвате да изгаряте калории и да намалявате запасите от мазнини.
II. lipotropics, Това са специални вещества, които могат да повлияят на синтеза на мазнини в човешкия черен дроб. Те унищожават мастната тъкан, разделяйки я на киселини.
По произход и компоненти на средствата за да се отървете от излишните килограми, могат да бъдат разделени на видове. Ние ги изброяваме:
Всички изброени групи и подгрупимазнините горелки в една или друга степен изпълняват функцията на изгаряне на липидните клетки. Всеки вид продукт има свои собствени характеристики. Най-важното, което ги обединява всички, е, че използването на средства е необходимо във връзка с физически упражнения и стрес.
Тези средства работят дори в момент, когаточовешкото тяло е в покой. Благодарение на гуараната, кофеина и червения пипер, включени в състава му, телесната температура се повишава, метаболизмът се ускорява, усеща се излив на енергия. Основното им действие е да извличат глицерол от мастните клетки. Това са термогенични вещества, съдържащи вещества, които потискат апетита.
Спортното хранене за жени се предлага в специализирани магазини. Най-добрите мазнини горелки се предлагат в капсула.
Те трябва да се приемат с повишено внимание, тъй като има редица противопоказания (включително бременност, лактационен период, хипертония, диабет, алергични реакции към някои компоненти).
Основните активни съставки в биологичнитедобавките са хром пиколинат и L-карнитин. Изгарянето на мазнини се извършва в процеса на храносмилане чрез намаляване на калорийното съдържание на консумираните храни. Някои от съвременните хранителни добавки са признати за копия на спортни лекарства.
Най-популярните изгарящи мазнини, намиращи се в дрогериите, са хитозан, бромелайн, орлистат, блокатори на калории и блокери на алфа-амилазата.
Използва се във фармакологията. Основните компоненти, които ги съставят, са както следва:
1. ECA. Сочетает в себе три вещества - кофеин, аспирин, ефедрин. Последният е наркотичен. Работи за намаляване на глада, ускоряване на метаболизма. Поради факта, че такива мазнини горелки са склонни да повишават кръвното налягане, те имат голям брой противопоказания. На територията на нашата държава продажбата им като цяло е забранена.
2. Тироксин... Това е синтетично произведен хормон. Той има директен ефект върху щитовидната жлеза и може да намали естествената й функция.
3. сибутрамин... Смятан за психотропно лекарство, което потискаапетитния център в мозъка. Унищожава черния дроб, има неблагоприятен ефект върху човешкото сърце. Продажбата му е забранена в САЩ и европейските страни.
Тези съставки на лекарстватапречат на естествените процеси в организма, могат да причинят непоправима вреда на здравето. Следователно, тази серия мазнини за горене трябва да се третира изключително внимателно. И е по-добре да се справите изобщо без тях.
Преди да закупите специализирани лекарства, е важно да разберете кой от тях ще работи най-добре за вас.
Всички фет бърнъри имат различна посока и въздействат върху тялото по различен начин.
Също така е по-добре да приемате множество горелки за мазнини.едновременно (поради факта, че съдържат различни компоненти). И не по-малко важно е вашето здравословно състояние. Определено трябва да се консултирате с медицински специалист, преди да купите мазнини за жени. Прегледите и оценките на лекарствата не дават никакви гаранции, че едно или друго ще работи във вашия случай. Нуждаем се от индивидуален подход.
Преди да закупите фет бърнъри, трябваразбират, че тяхното действие не преминава без следа. Категорично е невъзможно да използвате всички тези вещества едновременно, в противен случай вашите вътрешни органи (бъбреци, черен дроб, стомах и т.н.) могат да страдат. И това не говорим за постоянните нарушения в метаболизма. Може би дори има смисъл да заменим изкуствените горелки за мазнини с естествени, естествени.
Вашето тяло трябва да е здраво и вашият лекарСъгласен съм с вашето решение. При най-малките противопоказания е забранено използването на мазнини. Ако все пак решите, разберете какво казват хората, които са имали различни горелки за мазнини. Най-добрите отзиви за жени ще бъдат тези, написани от реални, истински хора, а не от рекламни компании.
И не забравяйте, че дори „вълшебните“ хапчета изискват изпълнението на няколко предпоставки.
Първо, това е постоянният контрол върху собственото ви хранене. Продуктите трябва да са с високо качество, порциите не са прекалено големи, добре е да комбинирате приема на лекарства с лека диета.
На второ място, с увеличаване на издръжливостта на тялото, главоболието може да зачести. Възможни са и безсъние, треперене на крайниците и нервно изтощение.
И трето, примирете се с идеята, че нито едно изгаряне на мазнини няма да ви избави от излишните мазнини с максимум 100%.
Преди такава сериозна стъпка като намеса вжизненоважни функции на тялото, седнете и помислете дали има други начини за отслабване. Най-добре е да прибегнете до употребата на мощни лекарства, които ви спестяват излишни килограми, на последното място.
Фактът, че употребата на наркотици наистинаоказва влияние върху загубата на тегло, без съмнение за това. Много реални хора (в голям процент - спортисти) са изпробвали такава система за отслабване върху себе си. Работи.
Но нека се вслушаме в мненията на хората, които са използвали определени изгарящи мазнини за жени. Обратна връзка, съвети по време на кандидатстване:
- Обърнете внимание на производителя. Можете да се доверите само на известни компании като "Lipo 6 BlackHers" (благодарение на най-новата многофазна технология те действат бързо и фиксират резултата за дълго време), "AnimalCuts" (включва около 30 компонента, работи по същата система като ECA), "HydroxycutHardcore" (мастните клетки бързо изчезват, благодарение на технологията, която незабавно освобождава течност), "Dren" (работи в подкожната тъкан, намалявайки нивата на липидите в нея), "TightHardcore" (билков препарат, създаден по системата NDDS, позволява бързото усвояване на активните вещества и останете в тялото).
- Между приемането на наркотици са необходими почивки (на всеки 20 дни тялото трябва да се почива поне седмица).
- Пийте много.
- Не консумирайте горелки за мазнини през нощта (особено термогенични).
- Въведете допълнителни витаминни и минерални комплекси във вашата диета.
- Спрете да използвате лекарството, ако здравето ви се влоши.
- Бъди активен!
Спазвайте стриктно всички правила! Станете тънък, красив, физически силен и издръжлив! Водете активен начин на живот - това е модерно и полезно за вашето здраве!
