Лимонът е древен мултивитамин ипрофилактично, използването на което е изключително важно за човешкото тяло. Благодарение на разнообразния си химичен състав, този плод има положителен ефект върху различни органи и системи. Той е отлично лекарство, отличен козметичен продукт и незаменим хранителен продукт.
Ползите от един лимон се определят от неговото присъствие.лимонена и ябълчена киселини, витамини от групи В, С, Е и РР, както и каротин и минерали като калий, магнезий, калций, мед, желязо, фосфор, флуор, хлор, цинк.
Широко известен фитонцид, антисептик иароматните качества на този плод, поради които ползите от лимон се проявяват в случаи като инфекциозни заболявания на гърлото и лош дъх. А мултивитаминното му действие помага при настинки, пърхот и косопад, респираторни заболявания, нарушения на сърдечно-съдовата система, хипертония, гадене и виене на свят и много други проблеми.
Многостранните ползи от лимона влияятработата на стомаха. Това е много ефективно средство за нормализиране на храносмилането, затова често се препоръчва при диспепсия. Този ефект се дължи на наличието на фибри, които влияят положително на състоянието на червата.
Регулярно употребляя небольшое количество этого плод, можете да предотвратите появата на проблеми като недостиг на витамини, метаболитни нарушения и нервно напрежение. Лимонът помага за подобряване на кръвообращението в мозъка, повлиява положително паметта и подобрява концентрацията. За да облекчите силно главоболие, достатъчно е да втриете малко количество лимонов сок в уискито.
Благодарение на диуретичния си ефект, този плод спомага за елиминирането на токсините и токсините от тялото, като помага да отслабнете и да се справите със заболявания като артрит и ревматизъм.
Польза лимона как косметического средства се крие във факта, че има положителен ефект върху кожата, ноктите и косата, а също така облекчава умората на краката и помага да се справите с мазолите. Изтривайки лицето си с резен пресен лимон, можете да премахнете възрастовите петна и разширените пори, както и да предотвратите появата на черни петна и акне. Дори при липса на подобни проблеми подобна процедура няма да е излишна, тъй като помага за изсветляване и подмладяване на лицето. И втривайки лимонов сок в скалпа, можете да спрете косопада и да се отървете от пърхота.
Лимоновата кора също има лечебни свойства.който укрепва венците, елиминира жълтата плака по зъбите и предотвратява разслояването на ноктите. Лек масаж с лимонов сок помага за облекчаване на умората на краката. С този плод можете да се справите и с мазоли и да омекотите грубите кожни участъци. За да направите това, преди да си легнете, трябва внимателно да изпарите крака и да прикрепите лимонова кора с целулоза към мазолите през нощта. Препоръчително е да направите процедурата 2-3 пъти, в резултат на това грубите участъци от кожата ще станат подлежащи и те могат лесно да бъдат премахнати.
Използва се много народни рецептикоито се препоръчва за лечение на различни заболявания. Но винаги трябва да помните, че всякакви растителни продукти, включително лимон, са еднакво полезни и вредни. Колкото и да е изкушаващ инструментът, не трябва да се самолекувате, особено когато става въпрос за деца.
Вредата от лимон може да настъпи под формата на алергияреакции с прекомерната му употреба. Въпреки всички лечебни свойства, този плод е противопоказан при хора, страдащи от панкреатит, гастрит, язва на стомаха или дванадесетопръстника.
И даже тем, кто не страдает подобного рода патологии, желателно е да се съобразите с мярката. Ако лекувате лимон без фанатизъм, но не забравяйте да го включите в диетата, този прекрасен плод ще има само положителен ефект върху тялото.
