Уникална растителна краставица: ползи, препоръки, вреда

Изненадващо, краставиците имат индийски коренипроизход. Дори в древен Египет и древна Гърция този зеленчук е получил специално място за почивка на празника. Днес сочната краставица е широко разпространена, а не само в храненето. Успешно се използва в козметологията, при приготвянето на напитки и като терапевтично средство.

Огурец, польза которого заключается в его химически състав, 95% се състои от вода. С него е лесно да се утоли жаждата, тя запазва определена част от хранителните вещества. Останалата пулпа е богата на витамини от група В, РР, А и съдържа йод, желязо, аскорбинова киселина, магнезий, алуминий, хлор, сребро и други полезни вещества. Заслужава да се отбележи, че най-ценна е краставицата, чиято употреба е била образувана при отглеждането им на открито. Парникови техните приятели имат по-малко активни лечебни свойства.

В народната медицина се използва сочен зеленчуккато диуретик. Той перфектно поддържа сърдечния мускул, понижава кръвното налягане. Атеросклеротичен, хипотензивен, тонизиращ, спазмолитичен, слабително - каквото и да наричате краставица, ползите му за тялото са безценни. Затова се препоръчва за консумация от много хора както за терапевтични, така и за профилактични цели.

Редовната консумация на краставици допринасяпочистване на ставите и екскреция на натрупаните шлаки. Той помага за лечение на запек на атоничен тип, метеоризъм, унищожава гнилостната микрофлора в червата, повишава киселинността на стомашната секреция.

Tartronic киселина, която съдържа краставица, -ползи и липса на наднормено тегло. Предотвратява превръщането на въглехидратите в мастни клетки. Този прекрасен зеленчук се вписва идеално в състава на всяка диета. Може да се използва като основен продукт за гладно ден.

Краставиците имат поддържащ ефект при лечението на заболявания на щитовидната жлеза. Антипиретичното свойство на зелен зеленчук се дължи на неговия диафоретичен ефект върху тялото.

Не знаете какво да направите от краставици?Най-често се използват специално в прясна форма и в салати. Те също се осоляват, мариноват или осоляват. Краставиците включват летни студени супи: окрошка, супа от цвекло и др. Заслужава да се отбележи, че те все още са голяма полза за тялото пресни.

"Краставиците:полза и вреда ”, - това твърдение ще изглежда странно за някого, защото ако всичко е ясно с полза, тогава наистина ли има някаква вреда от яденето на краставици ?! Това е по-скоро предупреждение, напомнящо простата истина, че всичко е полезно в нормалните граници. Прекомерната употреба на плодове от краставици може да предизвика подуване и диария. Хората с заболявания на храносмилателната система, придружени от висока киселинност, е желателно да се изключат краставиците от диетата. Най-ранните плодове съдържат много нитрати, които се натрупват в процеса на хранене на плодовете. В тази връзка се препоръчва да се обелят плодовата част от краставиците. Съветите им също трябва да бъдат премахнати, защото Тук е концентрирана по-голямата част от вредните вещества.