Как да сложим бебето да спи. Метод на Естивил

Вашето бебе постоянно ви радва.Именно той е основният смисъл на живота. Но на млада майка често се случва, че е много уморена да се грижи за бебето си. Особено изтощителна ежедневна болест на движението през деня, вечерта и нощния сън. Когато бебето е още много малко, поставянето му в леглото не е трудно. Но когато той порасне и наддаде на тегло, за жената вече е трудно да го разклати физически. И тя започва да мисли за това как да научи дете да заспива сама. В този стремеж може да й помогне методът на д-р Естевил. В тази статия ще се опитаме да поговорим за него.

Испанският лекар Естивил заключи товадете под 5 години трябва да има нормализиран нощен сън, със сигурност трябва да се научи да заспива без помощта на родителите. Тогава в бъдеще той няма да има безсъние и други проблеми. Ако до 5 години детето не може да бъде поставено в леглото без помощта на майката, тогава в зряла възраст човек ще страда от проблеми със съня. Според метода на Естевил, дете от шест месеца вече може да спи в собствената си стая, в тъмното и да не се събужда цяла нощ. Просто трябва да го научите на това. И не се опитвайте да търсите извинения: чревни спазми, зъби, заболявания, просто накарайте бебето си да се научи да спи здраво.

Така че първото нещо, което трябва да направите, еизостави болестта на движението. Сега няма да помогнете на детето си да заспи. Трябва да сте спокойни, уверени в способностите си. Близо до вас трябва да има детска играчка, манекен и ясли, в които бебето спи. Правейки едно и също нещо всеки ден, вашето бебе постепенно ще свикне с вечерния ритуал на лягане. Методът Estivil включва поставянето на деца през зимата в 20: 00-20: 30, а през лятото в 20: 30-21: 00. Именно в този момент е най-лесно да заспите.

Методът на Естевил, който помага на детето да заспи:

1. Положите ребенка в кроватку.Поведете се, както обикновено, естествено. Покрийте го с одеяло. Усещайки, че нещо не е наред, вашето бебе най-вероятно веднага ще стане или ще започне да плаче, когато види, че майка му иска да напусне стаята. Не е необходимо веднага да се опитвате да го поставите отново. Седнете до яслите, кажете на детето с нежен глас, че „мама иска да те научи как да спиш, гледай, има мечка близо до теб, ти не си сам“.
2. След това, върнете бебето, пожелайтелека нощ и излезте от стаята. Бъдете готови детето да направи всичко възможно, за да ви накара да се върнете. Той ще хвърля интриги, ще плаче силно, ще стои до яслата, ще се изнерви. Съветваме ви да имате търпение и смелост, защото борбата току-що започна. В никакъв случай не се отказвайте и не вземайте бебето на ръце, за да се люлее. Той ще разбере, че може да постигне целта си и методът на Естевил няма да работи.
3. После того как вы вышли из комнаты, каждые 3-5 минути се върнете. Но не с целта да успокои или да помогне да заспи, а да покаже, че мама е наблизо и не е ходила никъде. Като се върнете, кажете, че трябва да спите и да пожелаете лека нощ. Постепенно времето може да бъде увеличено до 5-10 минути или повече.
4. Съберете сила, оцелейте най-проблематично първодни. Струва си да се измъчваме веднъж, но тогава детето ви ще може да се научи как да заспи сам! Обикновено бебетата плачат около час-два и след това заспиват.

Мнозина не разпознават метода на Естевил, отзиви за негооставете лошото, вярвайте, че това може да развали психиката на детето. Но други майки отбелязват, че това помага много да се отървем от болест при движение. В този случай детето остава психически здраво. Да приеме метода на Естевил или не, всяка майка решава за себе си.