Може би за някого ще бъде изненадаизявление, че динята е ... зрънце! И най-големият в света. Този летен деликатес се харесва на много възрастни и деца, благодарение на ароматната, сочна и сладка плът. И той много обича любителите на различни диети. Но това наистина ли е безобидно по отношение на съдържанието на калории? Подобряват ли се от динята?
И все пак, можете ли да получите по-добре от диня?Хранителните специалисти отговарят утвърдително. Ако го използвате в значителни количества, като същевременно поддържате обичайната дневна диета, то в крайна сметка може да се превърне в катализатор за преяждане. Динята съдържа голямо количество плодов сок, което повишава апетита и ускорява работата на храносмилателната система и следователно, след като я изяде, хората скоро ще гладуват отново. В същото време самата ягода не може напълно да насити тялото - за нея има твърде малко хранителни вещества.
Друга собственост на сочен деликатес, благодарение накойто е казал, че динята може да се подобри, е способността му да простира стените на стомаха. Тъй като е трудно да ги наситите, ако злоупотребявате с посочената храна, можете лесно да опънете стомаха си и поради това няма да можете да увеличите дневната част от консумираната храна незабележимо. В резултат на това теглото ще расте, а вината е той - диня.
Също така, не забравяйте, че съчетаването на това зрънце ссолената храна е абсолютно невъзможна. С такъв дует от аромати, течността, която е повече от достатъчно в динята, ще бъде задържана от сол в тялото, което ще доведе до оток. Какво ще се обърне и при претеглянето и ще окаже силно влияние върху вашето здраве. Една тежка комбинация за стомаха, която обаче много харесва нашите сънародници, е диня с бял хляб. И като цяло е по-добре да не ядете диня непосредствено след основното ядене, но изчакайте два часа - и след това безопасно да го ползвате като десерт.
Какво, следователно, е в основата на репутацията на това зрънце катокато се предполага, че допринася за изхвърлянето на наднорменото тегло, след като отговорът на въпроса "Мога ли да се подобрим от динята" е толкова двусмислен? Ефективността му се основава на използването на продукта в моно-диети - в тази форма тя се абсорбира напълно от организма и не допринася за увеличаване на теглото, тъй като калорийната му стойност е само 27 килокалории на 100 грама. В допълнение, тя напълно почиства бъбреците от пясъка и има диуретични свойства, т.е. премахва излишната течност от тялото.
Е, ако наистина не ви е грижа толкова много, възможно ли е?добре от диня, опитайте се просто да ядете за забавление. Малко по малко. И избор на зрели и сладки плодове в сезона на тяхното узряване. Тогава той със сигурност ще ви бъде от полза.
