Преди да започнете разговор за това какза да се проведе Великия пост за първи път, е необходимо да се кажат няколко думи за Великия пост и неговата мисия. Според християнското учение смисълът на човешкия живот е спасението на душата, постигнато чрез морално съвършенство. Без него пътят към вечния живот е затворен. Най-важният компонент на църковното е покаянието, което включва признаването на греховете и искреното желание за преодоляване на тяхната сила. Без това човек е обречен на духовна смърт.
Много е важно човек, който се е поверил на това дело и мисли само за това как да се спазва преди Великден, да не се разсейва, да не пречи напълно да се отдаде на най-важните дела.
Именно за това през постите дни всички светски неща трябва да се оттеглят на заден план, оставяйки място само за обмислена молитва, покаяние и мисли за нечий живот.
Постовете са дълги (четири за една година) и един ден, съответстващи на някои от евангелските събития.
Най-дългият и строг е Великиятпост. Тя продължава около четиридесет дни и завършва с Великата седмица - седмицата, предшестваща Великден. Той припомня края на земния път на Исус Христос. Така продължителността му е 47, а понякога и 48 дни. За това как правилно да спазваме Великия пост, как да се подготвим за него и как да постигнем максимална полза за душата и тялото, ще обсъдим тази статия.
Четири подготвителни дни предхождат началото на постаседмица. Целта им е постепенно да доведат вярващите в състояние на аскетизъм, необходимо за пречистване на душата. Особено тази последователност е необходима за онези, които тепърва започват пътя си към християнския живот и все още не знаят как да се държат бързо. За първи път човек като всеки се нуждае от подкрепа. Подготовката започва малко след честването на Богоявление.
Първата седмица се нарича „На публика и фарисея“.Нейната основна тема е добре познатата библейска притча, която разказва колко морално по-висок е разкаялият се грешник, отколкото въображаем праведник, който се кълне в демонстративното си благочестие.
Следващата седмица е The Prodigal Son Week.Тя се основаваше и на библейска притча, която положи идеята за прошката на Бог и че разкаяният се грешник отвори бащините си ръце. Това е последвано от празни седмици, в които консумацията на месо приключва, и без кашкавал, когато е позволено да се яде само млечна и рибна храна.
В допълнение към духовната подготовка, човек трябва да покажегрижи се за тялото си. Много е важно да се консултирате с диетолог с вашия лекар и с негова помощ, за да определите ясно как да заемате пост за първи път, какво да ядете в тези дни и как. Задържането на Великия пост за първи път означава да направите крачка в областта на живота, която е била скрита от вас досега, и следователно се нуждаете от съветите и на лекарите, и на духовенството. Всеки, който желае да тръгне по пътя на вътрешното очистване чрез пост, трябва да научи най-важната истина: телесното гладуване без духовен пост е безполезно. В този случай тя ще се превърне в нормална диета, която може би ще се отърве от някои плътски неразположения, но да промените настроението на душата на човек е безсилно.
В чем же состоит духовный пост?На първо място, в решителното отхвърляне на зли мисли и гняв. В отказ от всякакви действия, които носят прояви на злоба. Много светци, създатели на духовни книги, превърнали се днес в житейските напътствия на християните, писаха, че много често се обръщат (и не само тях), постят с телата си, забравят за душата, като по този начин зачеркват своите дела. Спомням си горчивата народна ирония: „Не ядях мляко на Великия пост, но ядох съсед ...“.
Очевидно е, че въпросът е как да го направитезадържането на пост за първи път предполага, на първо място, ограничения в храните. На първо място, трябва да припомните, че степента им се установява от свещеника и лекаря. Освен това бременните жени, децата, болните и възрастните хора, както и пътуващите и тези, които са във война, се освобождават от длъжностите си. На всички останали се препоръчва да се въздържат от месни, млечни и рибни храни, както и от продуктите, от които са включени. Предпочитание трябва да се дава на всички видове зеленчуци и плодове.
Традиционното постно меню се състои от картофи ипродукти от него, сушени и пресни гъби, салати, туршии и маринати. Зеленчукови супи и зърнени зърнени храни също ще помогнат за поддържане на силата. Сушени плодове, мед и различни задушени плодове заемат специално място в диетата през тези дни. Употребата на маргарин не е забранена, но само ако млякото не е включено в състава му. Много е важно да се има предвид, че гладуването е ограничено не само до състава на храната, но и до нейното количество. Трябва да ядете умерено, в противен случай можете да преяждате и галета. Освен това трябва да се откажете от употребата на алкохол, особено силни. Като изключение е разрешено червено вино в определени дни.
Първата и последната седмица на Великия пост са най-многостриктно към храненето. Монашеските чарти дори осигуряват дни на пълен отказ от храна. Това рядко се наблюдава в света, но доколкото е възможно, когато решавате как да заемате пост за първи път, трябва да се опитате да съкратите максимално ежедневния си хранителен режим. През останалата част от периода на гладуване, в понеделник, сряда и петък, е обичайно да се яде студена храна без масло.
Във вторник и четвъртък можете да го загреете, но маслоне добавяйте. През почивните дни се прави релакс: можете да приемате гореща храна и да консумирате вино в малки дози. За рибните ястия се прави изключение само в празници като Благовещение и Цветница. Има и един ден - събота Лазарев, когато се яде хайвер. Някои промени се правят, когато дните на паметта на особено почитаните светци падат на Великия пост.
Постът винаги е през пролетта.По това време човешкото тяло изпитва негативните ефекти от диета, характерна за зимата. Изобилието от тежко месо, пържени храни и висококалорични храни причинява значителни щети на храносмилателната система. В организма се натрупват различни вредни вещества. Често през зимата се натрупва излишно тегло. С оглед на това лекарите посочват безспорните ползи от гладуването за човешкото здраве. Благодарение на толкова дълго разтоварване токсините се извеждат от тялото и се създават условия за по-добро усвояване на витамините. Благоприятен е ефектът му по отношение на отслабването.
Всеки пост трябва да помни необходимосттаспазвайте редица етики, свързани с постите. Например, докато посещавате къща, в която бързо хранене не се пости и не се слага на масата, е много важно да можете да избягвате тактично от храненето си, без да разстройвате домакините. Ако това не е възможно, тогава е разрешена употребата на такава храна. По-добре е да се престъпи буквата на църковната харта, отколкото да се обиждат хората. Но това трябва да се направи със смирение. В допълнение, умишлено рекламирайте умишлено, че заемате пост и се хвалите с нея, е напълно неприемливо. Упреците срещу онези, които не постиха, заслужават специално порицание.
Размышляя о том, как держать пост в первый раз, трябва да се има предвид, че основният духовен компонент на постите е молитвата както в храма, така и у дома. Четенето на религиозна литература и мисленето за прочетеното също е много важно. Поне веднъж всеки пост трябва да изповядва и да участва. Това е в съответствие с традициите и смисъла на поста. А относно това как да се държим бързо преди изповед и причастие, трябва да се посъветвате със свещеника.
В традициите на православната църква - отказвайте датози период от всякакви забавления. Препоръчва се да се въздържате от посещение на различни развлекателни събития, театри, концерти, кино, както и от гледане на повечето телевизионни програми. Предвижда се и временна отмяна на брачните отношения. Тези ограничения преследват само една цел - да създадат специално психологическо отношение, необходимо за пълното преминаване на пост, дълбоко покаяние и молитва.
В предреволюционна Русия тези дни специалниправителственият указ затвори всички театри, ресторанти и други места за забавление. В тази статия накратко научихте как да се поддържате бързо преди Великден и какви правила съществуват в това отношение. Най-важното е да не забравяте, че на първо място се нуждаете от публикация с нейните ограничения, а не от някой друг.
