V našem století zůstaly křesťanské tradice půstujen mezi věrnými. Módní slovo "dieta" začalo ho vytěsňovat ve všech pozicích a přetvořit ho. Tak se ukazuje, že nyní slovo "štíhlé" se stalo totožným s pojmem "nízkokalorické". Nové dámy teď učí matematiku počítáním kalorií, bílkovin, tuků a sacharidů ... Nicméně, ministerstvo zdravotnictví pravomoc ukládat i v případě, že velikost pultu (a to je jen v hypermarketech), ale častěji 1-2 police.
Ale slíbil jsem předpis. Půlhodinové zelí jsou připravovány asi půl hodiny. Dám vám tři různé recepty, včetně vaření.
První recept nebo jak uvařit kapustové pečivo
Pro jednu porci budeme potřebovat:
Poznámky: při vaření můžete použít pouze manga. Používáte-li pouze mouku, kotlety uvnitř budou příliš viskózní.
Postup pro získání jídlo:
Druhý recept: kalení místo vaření
Složení:
Postup:
Ponechat v kapustě co nejvíceživiny, tam je třetí recept „zelí hamburgery za pár“ V podstatě, tento recept opakuje první, ale až na jednu výjimku. Nechtěli jsme vařit zelí a vaříme ve dvoulůžkovém kotle. Je zde možnost, kdy samotné hamburgery nejsou smažené, ale pro mě kotlety bez ostré - to není hamburgery.
Pokud jste kontraindikace smažené, doporučuji vám, abyste připravili jídlo v multivariačním režimu. Takže to bude jednodušší a pohodlnější. Buď zpečené zelí se zeleninou, což mimochodem je také docela chutné.
Pokud počítáte kalorie, pak je tu malý recept.
Polévkové kapustové pečivo, 100 g:
Při přípravě zelných kotletků můžetepoužijte vejce, ale je to další recept. Zelná polévka musí být připravena bez vajec a živočišných tuků. S tímto receptorem můžete improvizovat. Pokud přidáte smažené houby, bude to příjemný doplněk ke zelí. Můžete také použít mrkev, nastrouhaný na malém struhadle. Může být dušené nebo vařené se zelím. Nezapomeňte také na některé exotické koření. Dovolte mi, abych vám připomněl, že výše uvedené kalorie jsou platné pro kotletky připravené podle receptur uvedených v článku bez dalších přísad.
Existuje poměrně málo odrůd zeleninových kotlety.Vegetariánské recepty v posledních letech získávají popularitu. Proto v médiích můžete často vidět článek a recept na toto téma. Plenové zelí dokonale diverzifikují váš rodinný stůl a stanou se skvělou volbou pro snídani, oběd nebo večeři. Zvláště vzhledem k ceně mletého masa.