Vitaminer spiller en meget vigtig rolle i arbejdetorganisme. De er involveret i næsten alle fysiologiske processer, hjælper med produktionen af vigtige hormoner, enzymer. Nogle af dem er dannet i tarmene, men de kommer for det meste ind i kroppen med mad. Sådanne vitaminer, hvis behov leveres udefra, inkluderer vitamin B6 eller, som det også kaldes, pyridoxin. Det sikrer det normale forløb af metaboliske processer og nervesystemets funktion. Derfor er det meget vigtigt ikke at lade det mangle.
Vitamin B6 hører til vandopløselige vitaminer,som regulerer kroppen. Han er involveret i hæmatopoiesis og metaboliske processer. Dette vitamin er vigtigt for den normale funktion af nervesystemet, kardiovaskulær, endokrin og immunsystem. Det er grundlaget for flere dusin biokemiske processer og er involveret i dannelsen af vigtige enzymer.
I kroppen absorberes pyridoxin fra det tyndetarmene og kommer ind i leveren. Der omdannes det til aktive former, der sendes til væv og organer. Der kombineres de med forskellige enzymer, der giver proteinmetabolisme og andre vigtige funktioner i kroppen. Vigtigst er det, at pyridoxin fremskynder energiprocesser, stofskifte og celleregeneration. Derfor, med en tilstrækkelig mængde af det, forbliver en persons ungdom og arbejdskapacitet længere.
Pyridoxin udfører meget vigtige funktioner i kroppen:
Som alle B-vitaminer, pyridoxinkommer hovedsageligt ind i kroppen udefra. Men det gode er, at det findes i mange velkendte produkter af både animalsk og vegetabilsk oprindelse. Derfor, med en korrekt afbalanceret diæt, leveres dens normale mængde hovedsageligt til kroppen. Mængden af vitamin B6 i fødevarer er forskellig. Lidt efter lidt findes det i næsten enhver almindelig mad. Men mest af alt findes det i den letfordøjelige form af pyridoxin i sådanne produkter:
Man skal huske på, at det meste vitamin B6 er i animalske produkter. Og i forskellige frugter findes det hovedsageligt i huden.
I tablets bruges sådanne midler oftere.I alt. De bruges som en del af kompleks terapi. Pyridoxin absorberes godt og trænger straks ind i væv og organer. Ved behandling af forskellige patologier kan præparater, der kun indeholder vitamin B6 eller andre komponenter, ordineres.
Derudover er vitamin B6-injektioner i nogle tilfælde indiceret. De administreres intramuskulært, intravenøst eller subkutant. Pyridoxin fremstilles i ampuller i to doser: 50 eller 10 mg pr. ml opløsning.
Til forebyggende formål er det bedst at bruge multivitaminkomplekser: "Centrum", "Alphabet", "Vitrum", "Multi tabs", "Supradin" og andre.
For nogle patologier ordinerer læger pyridoxin som en del af en omfattende behandling. Det hjælper med at fremskynde restitutionen og forbedrer det generelle velvære. Brugen af vitamin B6 er effektiv i sådanne tilfælde:
Oftest til behandling og forebyggelse af sådannepatologier bruges pyridoxin i tabletter. I de sværeste tilfælde anvendes vitamin B6-indsprøjtninger. Men nogle gange påføres en opløsning af pyridoxin eksternt. Så det hjælper at klare nogle dermatologiske sygdomme eller hud kosmetiske problemer.
I gennemsnit har en voksen brug for 1,5-1,7mg pyridoxin om dagen. Men dette beløb kan svinge afhængigt af helbredsstatus og livsstil. Behovet for vitamin B6 stiger under graviditet og amning, med øget mental og fysisk anstrengelse, diæt eller ubalanceret ernæring, med hyppig stress eller kroniske sygdomme. I dette tilfælde kan dens daglige dosis være op til 2-3 mg.
Med indtagelse af vitamin B6 med mad er det umuligtoverdosis. Det absorberes trods alt kun i de mængder, der er nødvendige. Men når du bruger lægemidler med pyridoxin, er hypervitaminose nogle gange muligt. Denne tilstand manifesteres af følelsesløshed i hænder og fødder, kramper, dyspeptiske symptomer. For nogle patologier kan høje doser pyridoxin ordineres - op til 600 mg, men det anbefales at drikke det i mængder, der ikke overstiger 50 mg om dagen.
Et øget behov for pyridoxin opstår under visse tilstande og patologier:
I nogle patologier falder fordøjelighedenvitaminer. Dette kan være ved sygdomme i mave-tarmkanalen, feber, hypothyroidisme. Tab af vitaminer kan forekomme ved hyppige opkastninger eller diarré, indtagelse af antibiotika, anti-tuberkulosemedicin eller immunsuppressiva og utilstrækkelig ernæring. I dette tilfælde udvikles hypovitaminose eller mangel på vitamin B6. Symptomer hos voksne vises gradvist, ikke særlig tydeligt. De er uspecifikke, så selv en læge uden test kan ikke altid bestemme årsagen til patientens ubehag. Der er mangel på pyridoxin med følgende symptomer:
Hos et barn er mangel på vitamin B6 manifesteret ved en forsinkelse i mental og fysisk udvikling. Kramper, hyperexcitabilitet, dyspepsi, svær dermatitis kan forekomme.
Pyridoxinpræparater skal anvendeskun som anvist af en læge. Dette gælder især for vitamin B6-injektioner. Instruktionen tillader intravenøs, intramuskulær og subkutan administration. Det særlige ved behandlingen er, at du ikke kan injicere vitamin B1 og B6 samme dag, da de er uforenelige. Derudover skal doseringen overholdes nøje. Det anbefales at administrere 50-100 mg pyridoxin i to opdelte doser. Nogle gange, for eksempel ved svær depression, kan du øge dosis til 200 mg om dagen. Behandlingsforløbet er normalt en måned.
I mildere tilfælde, såvel som til forebyggelsetage vitamin B6 tabletter. Normalt anbefales 2 til 30 mg om dagen. Til profylakse er op til 5 mg nok, og til behandling af forskellige patologier - 20-30 mg. Tabletterne tygges ikke, tages efter måltider og skylles ned med lidt vand. Behandlingsforløbet er 1-2 måneder.
Pyridoxin, som findes i fødevarerstrømforsyningen er ret ustabil. Det nedbrydes, når det er frosset, på dåse og kogt. Derfor skal der tages højde for dette, når man udarbejder menuen. Det er bedst at dampe eller bruge lidt vand. Derudover absorberes pyridoxin kun godt i nærværelse af magnesium, derfor er det vigtigt at sikre indtagelsen af dette sporstof i kroppen.
Nogle stoffer og stofferi stand til at binde pyridoxin og forstyrre dets absorption. Disse er kortikosteroidhormoner, østrogenholdige lægemidler og alkoholiske drikke. Instruktionen for vitamin B6 anbefaler ikke at tage det med niacin, vitamin C og B1. Men selve pyridoxin kan, hvis det bruges i tabletter, forstyrre absorptionen af visse lægemidler. For eksempel bør disse lægemidler bruges med forsigtighed ved behandling af Parkinsons sygdom. Derudover kan det forstærke virkningen af diuretika.
