Spørgsmålet om sund og korrekt ernæring begynderstå op oftere. Mennesker med helbredsproblemer tænker over, hvordan man løser dem, og prøver at finde metoder uden brug af stoffer, for i øjeblikket er stoffer en dyr fornøjelse.
I den moderne verden er andelen afmennesker, der begyndte at dyrke sport og spise sunde fødevarer. I mange lande i verden lider omkring 30% af befolkningen af en sådan sygdom som "fedme". Imidlertid blev mange af dem interesserede i sport og ændrede deres kost. Folk begyndte at passe på deres helbred, og sport blev en ganske moderigtig bevægelse. Tidligere var dette emne ikke så relevant som det er nu. Dette gælder både for unge og ældre. I stigende grad diskuteres spørgsmål blandt sportsgrene, specifikke øvelser, fitnesscentre og mere. Dette emne bliver mere og mere interessant.
Hver person modtager information fra forskelligekilder: internetartikler, bøger, youtube-feeds og lignende. For at konstruere information i dit hoved skal du dog bruge meget tid og kræfter på at søge efter værdifuld information.
Du skal starte med, hvor de sunde kom fra,korrekt ernæring. For uden at identificere historiske fakta giver det ingen mening at gå videre. "En nation, der ikke kender sin historie, er dømt til ødelæggelse."
Der er mange sundhedsvidenskaber, derbegyndte deres eksistens for mange år eller endda århundreder siden. Den mest berømte er Ayurveda. Oprindelsen til denne undervisning fandt sted i Indien for tusinder af år siden - denne undervisning er den ældste. Østlige lande har altid været kendetegnet ved deres viden om sundhed og skønhed, både i fortiden og i nutiden. Dhanvantari, nævnt i Vedaerne, betragtes som stamfader til videnskaben om en sund livsstil. Denne indiske undervisning er populær i vores tid, og i 1985 blev den endda anerkendt af Verdenssundhedsorganisationen (WHO). Ayurveda involverer ikke kun behandling af det berørte organ i kroppen, men hele behandlingen. Der lægges også vægt på forebyggelse af sygdomme, forslaget om terapeutiske metoder til at opretholde sundhed og yderligere levetid.
I betragtning af det faktum, at indiske lære erden ældste, kan vi konkludere, at alle, der er dukket op igen, stoler på Ayurveda. Der blev udøvet stor indflydelse på europæiske, arabiske og også på amerikanske lande. Dens grundlæggende procedurer, såsom diagnostik, kostvaner, lavement og bade, er blevet grundlaget for medicinsk praksis i mange lande rundt om i verden. Retningslinjerne i denne doktrin overføres også til medicin, de inkluderer kirurgi, terapi, pædiatri, farmakologi og oftalmologi; massage, akupunktur, fysioterapi og ernæring. I løbet af de sidste årtusinder er den ayurvediske viden udvidet, den står ikke stille, men forbedres. Denne doktrin havde øjeblikke med tilbagegang i det 18. og 19. århundrede, da europæiske læger tilbød bedre behandling. Men i løbet af de sidste 50 år er populariteten af Ayurveda begyndt at stige igen på grund af det faktum, at europæiske læger kun begyndte at bruge behandling med piller og fuldstændig ignorerer forebyggende sygdomsmetoder samt folkemedicin og metoder.
Der er mange institutioner i Indien og andre lande, der underviser i denne videnskab. Også på store hospitaler og klinikker i Indien er der afdelinger for Ayurveda-terapi.
Det vigtigste i Ayurveda er at finde harmoni i din egen krop og sjæl, fordi denne videnskab ikke kun handler om fysiologi, men også om sjælen.
Den næstmest berømte lære var "Naturlighygiejne". Denne videnskab er arvingen til Ayurveda, som nævnt tidligere. Det har en meget stor lighed i principper og metoder. Dens oprindelse var forbundet med massive epidemier, når medicin ikke hjalp. Og de begyndte at ty til komplekse forbedringer af menneskers sundhed. Alle de tilgængelige midler fra naturen blev brugt her: vand, sol, hvile, rigtig mad.
Oprindelsen fandt sted i 1832 i USA.Og prædikanten er Sylvester Graham. Graham var en forkæmper for det faktum, at mennesket selv er skyld i sine sygdomme og ulykker, fordi han fører en modbydelig livsstil. Han prædikede en vegetarisk diæt, og ifølge statistikker blev ingen af vegetarerne syg på det tidspunkt med den forfærdelige sygdom med kolera.
Oprindeligt blev trykket fra denne teori følt forat der ikke skal være nogen medicin i behandlingen af menneskekroppen. Det vigtigste i naturlig hygiejne er kroppens selvhelbredende kræfter, der vækkes ved hjælp af de ovenfor beskrevne komplekse sundhedsmæssige forhold. Vejen til sundhed gennem velværeforanstaltninger.
Ligesom Ayurveda er naturlig hygiejne baseret på følgende principper:
Dette var en indledende artikel om oprindelsesådan et varmt emne om sundhed. Jeg beder dig imidlertid ikke om behandling baseret på teorierne om lungebetændelse, erysipelas, blindtarmsbetændelse og andre infektionssygdomme, der kræver operation. Antibiotika og en skalpel fungerer godt sammen med dem. Men for at hjælpe med kroniske sygdomme, der plager meget af verden, er Ayurveda et godt valg med minimale bivirkninger.
