Hør er en unik plante. Siden oldtiden har folk lært at bruge sin helbredende kraft til sine frø til behandling af mange sygdomme. De bruges nu til at rense tarmene og vægttabet.
Hørfrø - en integreret del af kostenfolk der foretrækker en sund kost. Dette er et overkommeligt og simpelt middel til at opretholde sundhed og sundhed. For vægttab, er hørfrø med kefir blevet brugt for nylig. Men deres gavnlige virkninger på hjertets arbejde, mave-tarmkanalen, hormonsystemet, folk bemærkede i lang tid.
De unikke egenskaber ved dette produkt hjælper lettilfredsstille sult i faste dage. Frø mætter kroppen med næringsstoffer. Sammensætningen af småkorn indeholder følgende næringsstoffer:
Hørfrø med kefir er gode tilvægttab. Det er et mildt afføringsmiddel, der ikke skader tarmene. Anvendelsen af et sådant produkt reducerer appetitten, normaliserer metabolisme og forbedrer mave-tarmkanalen.
Попадая в желудок, семена льна с кефиром набухают og derved skabe en mætningsvirkning. Som følge heraf spiser en person meget mindre mad. Til en af fordelene ved produktet bør der indbefattes en meget lille mængde kalorier indeholdt i den. Denne indikator gør dem til en uundværlig del af kosten. Rengøring af tarmene med hørfrø (og kefir som en ekstra komponent) eliminerer ikke kun overskydende vægt, men bidrager også til den samlede forbedring af kroppen.
Brug af denne sammensætning hjælper dig:
Ernæringseksperter rundt om i verden hævder, at rensninghørfrø med kefir er særligt effektivt. Den berømte gærede mælkedrik absorberes perfekt af kroppen, mætter den med vitaminer og mineraler. Mange mennesker ved, at kefir slukker godt sult, hjælper med at forbedre arbejdet i hele fordøjelsessystemet og har en udtalt afføringsvirkning. Det er derfor, han fandt fast i forskellige kostvaner.
Kefir med hørfrø til tarmene er en rensende helende cocktail, der normaliserer sit arbejde. Det forbereder simpelthen, og effekten af brugen er simpelthen fantastisk.
Sundt og attraktivt udseende er en drømenhver kvinde. Dog sætter deres krop i orden (især i foråret) ved hjælp af udmattende diæter, klager dejlige damer over, at deres tilstand af negle- og hårskind forringes, hvilket dog ikke er overraskende.
Ved at begrænse sig til mad, modtager de ikkenødvendige stoffer i den rigtige mængde. Resultatet er kedeligt hår, sprøde negle. Men fortvivl ikke. Der er en effektiv måde at normalisere kropsvægt på og har en gavnlig virkning på hele kroppen.
At tage en sådan diætkomposition til treuger hjælper ikke kun med succes at reducere vægten. Drikken forbedrer hårets og hudens tilstand markant. For at opnå maksimal effekt, tag blandingen i denne rækkefølge:
Første uge
Bland en tsk hørfrø medkefir med lavt fedtindhold (100 g) og spis den resulterende sammensætning på tom mave om morgenen (tredive minutter før måltider). Frøene bør tygges grundigt, så sammensætningen absorberes godt.
Anden uge
Nu har du brug for to teskefulde frø, som skal blandes med den samme mængde kefir.
Uge tre
Vi forbereder sammensætningen på en lignende måde, men tilsæt tre spiseskefulde frø til den.
Hørfrø til vægttab med kefir - effektivog et tidstestet middel. Du bør dog ikke tage det uden først at konsultere en læge, da det har nogle kontraindikationer.
Mange mennesker tror, at hørmel kombineres medkefir til vægttab er et meget effektivt middel. Men at tage denne sammensætning alene vil ikke give det ønskede resultat uden at observere drikkeordningen og afvise skadelige fødevarer - fedt, stegt og sød. Du kan erstatte dem med grøntsager og frugter. Det er også nyttigt at erstatte sukker med kanel eller honning. Det tilrådes at tilberede mad i en ovn eller dobbeltkedel - dette reducerer kaloriindholdet i din diæt.
En blanding af hørfrømel og kefir bør indtagesEn gang om dagen. Erstat denne drink til din middag. Det er lige så let at tilberede det fra frøene - tilsæt en ske mel med et glas kefir, og rør. En teskefuld honning vil forbedre smagen på drikken. Sammensætningen kan også være nyttig for folk, der ønsker at rense kroppen inden enhver diæt. Hørfrø er meget tæt på deres rensningsfunktioner og overgår endda aktivt kul.
Mange kvinder, der har taget hørfrø tiltabe sig med kefir, anmeldelser forlader entusiastiske. Efter at have afsluttet det fulde kursus, er resultaterne synlige om en måned. I løbet af denne periode reduceres kropsvægten med tre kg. Dette resultat betragtes som normalt, da tab af mere vægt på så kort tid kan skade kroppen.
De fleste mennesker bemærker, at man tager sådandiæt cocktail lindrer overvægt, forbedrer det generelle helbred, har en gunstig effekt på nervesystemet. Kvinder bemærker hørfrøens unikke egenskaber - det har en fantastisk effekt på udseendet. Huden bliver bemærkelsesværdig glat og elastisk, neglene holder op med at affolde og vokser endda hurtigere, og håret bliver skinnende og glat.
Du skal lytte til folkes anbefalingertager en cocktail. Når du køber frø, skal du sørge for, at udløbsdatoen ikke er gået. Det anbefales mere at købe dem på apoteker snarere end på markedet. I en åben pakning kan korn opbevares i højst 16 uger og ved en temperatur, der ikke er højere end +20 grader.
Hørfrø til vægttab med kefir (anmeldelser overbeviser os om dette) ved regelmæssigt indtagelse giver dig mulighed for ikke at bekymre dig om immunitet, overskydende vægt og problemer med mave-tarmkanalen.
På trods af en masse nyttige egenskaber er dettecocktail har kontraindikationer. Det er grunden til, at du i nærvær af sygdomme i indre organer absolut bør rådføre dig med læger. Det anbefales ikke at tage det i følgende tilfælde:
Rensekurset varer fire uger.Blandingen tages i stedet for morgenmad. I den første uge blandes 15 gram frø med kefir (100 g). I de næste syv dage skal antallet af frø øges til tredive gram. Du behøver ikke at øge den del af kefir. I den tredje og fjerde uge skal du bruge 150 gram kefir og 45 g frø.
Som du kan se, er tarmrensning slet ikke vanskelig.hørfrø. Både kefir (anmeldelser bekræfter dette) og frøene selv er mere end overkommelige produkter. Derudover angiver svarene fra personer, der udførte en sådan procedure, at effekten er mærkbar allerede på den tredje optagelsesdag. Ikke desto mindre er det nødvendigt at gennemgå hele rensningsforløbet og ikke afbryde det.
Denne rensning giver ret hurtige resultater.Det er også anerkendt af officiel medicin. Men hvis du har problemer med mave-tarmkanalen, før du starter procedurerne, skal du kontakte en læge for at udelukke eventuelle komplikationer på trods af den beskrevne sammensætnings tilsyneladende uskadelige.
Rensning med hørfrø med kefir (anmeldelser bekræfter dette) terapeuter, ernæringseksperter og gastroenterologer anbefaler, når:
Som alle urtepræparater har denne diætpræparat også kontraindikationer. Disse inkluderer:
Sammensætningen skal tages med forsigtighed ved plejemødre og gravide. Diarré og flatulens er også kontraindikationer. For folk med allergi fungerer hørfrø med kefir (anmeldelser advarer om dette) muligvis ikke. Rengøring skal udføres med ekstrem forsigtighed, og hvis der vises tegn på sygdom, skal produktet afbrydes.
Rensning med hørfrø med kefir (anmeldelserpatienter tillader os at hævde denne kendsgerning) er en overkommelig og nyttig måde at forbedre din krop på. Ved langvarig og korrekt brug af sammensætningen kan du fuldstændigt gendanne funktionen af tarmene, binyrerne og nyrerne, det endokrine system og gendanne hormonbalancen. Du vil bemærke en forbedring i blodtryksmålingerne og forbedre dit generelle helbred. Der er mange andre opskrifter til korrekt brug af hørfrø (vi vil tale om dem i en anden artikel) - vælg det mest bekvemme for dig.
Ernæringseksperter anbefaler ikke mere endhalvtreds gram hørfrø. Disse begrænsninger gælder ikke for kefir. Det kan ikke kun inkluderes i blandingen, men også drikkes separat. For at tabe sig hurtigere er det i løbet af de faste dage nødvendigt at udelukke slik, pølser og dåse mad, melprodukter, olie fra kosten. Spis i stedet korn, æg, grøntsager, fisk, drik urt og grøn te.
Prøv ikke at spise dit sidste måltidsenere end kl. 19.00, kun i dette tilfælde kan du hurtigt opnå resultatet. Når du har gennemført kurset, skal du tage en pause i en måned, og så kan du gentage alt.
Ifølge alle, der allerede har prøvet kostencocktail, en blanding af kefir med hørfrø er et godt afføringsmiddel, men effekten er meget mildere end mange farmaceutiske præparater. Det lindrer perfekt kronisk forstoppelse, desuden er det helt sikkert for helbredet.
Mange mennesker siger, at en sådan cocktail smagerganske behageligt, især hvis du tilføjer honning eller kanel til det. Vigtigst er det, at du ud over vægttab får satinhud og en smuk hudfarve.
Interessante anmeldelser af kvinder, der opleverperiode med overgangsalderen. Hørfrø lindrer dem for nervesygdomme, der er karakteristiske for denne vanskelige periode, når de tages regelmæssigt. Der er en normalisering af tryk, en betydelig forbedring i fælles mobilitet.
