Lære at lave mad på vandet

Havregryn eller havregryngrød tjener som en klassikermorgenmad i mange lande rundt om i verden. De britiske forestiller sig ikke deres dag uden det. Og dette er den rigtige tilgang - denne skål anses for meget nyttig. Efter at lære at lave grød på vandet, kan du følge det britiske eksempel og spise morgenmad "klogt". Kosttilskud, der kan diversificere smagen af ​​grød, er kun begrænset af den kulinariske specialists fantasi, så du vil ikke kede dig med en sådan morgenmad.

Sådan laver havregryngrød på vand

Til baby mad, er grød kogt påmælk. Det tilføjer protein til barnets kost og er derfor ret nyttigt. Voksne kan også bruge mælk eller endda fløde, men for dem betyder disse ingredienser kun en stigning i kalorierne. Med nogle grødspørgsmål opstår ikke - mange mennesker ved, hvordan man laver risgrød i vand eller til at lave boghvede uden mælk. Men havregryn synes at være størstedelen i mælk og smør. Så trods alt, hvordan man laver grød på vandet? Madlavningsmetoden vil ikke afvige fra det sædvanlige. Forholdet mellem flager og vand er omkring en til tre, det vil sige et glas havregryn skal bruge tre glas vand. Dem, der følger figuren eller er bekymret for sundhedstilstanden, skal lave grød på vandet uden salt og sukker. Tørrede frugter eller honning hjælper med at gøre parabolen duftende og velsmagende. I grød kan du tilføje friske bær eller frugt, kanel eller vanille. Lejlighedsvis kan du forkæle dig grød, bestrøget med revet chokolade. Grød går godt med salt mad - noget som grød med ost eller oliven. Enhver ingrediens kan spille på en ny måde i kombination med rullede havre, selv kogt i vand.

Det vigtigste er at lave grød.Vent, indtil vandet begynder at koge, og hæld forsigtigt i flagerne. Hvis du tilføjer salt eller sukker, skal du tilføje dem også. Hvis ikke, blend forsigtigt. Det tager cirka en kvart time på en lille ild. Hold løbende kig på hende og rør det så intet forbrænder. Dette er især vigtigt for mælkeindstillingen, fordi mælk kan koge, men opmærksomhed ved madlavning i vand gør ikke ondt. 15 minutter efter starten af ​​madlavning kan grød serveres på bordet og tilføj dine yndlingsfyldstoffer.

Havregrynssalat

Det er nyttigt for piger at kende ikke kun, hvordan man laver madhavregryngrød på vandet, men også hvordan man laver det "Skøntsalat". I havregryn er der stoffer, der forhindrer aldring, så denne salat vil være et glimrende supplement til kosten. Tag et par spiseskefulde korn og dække med mælk, kefir eller vand. Må ikke nedkøles natten over ved stuetemperatur. Om morgenen tilsættes honning, nødder eller frø, revet æble, pære eller friske bær,

Rør - din skål er klar. Det er ikke kun godt for kroppen, men meget velsmagende.

Sådan laver du grød på vandet på engelsk

Til forberedelse af den britiske version digdu bliver nødt til at lave grød i saltet vand, og på tidspunktet for kogning tilføjes hakket grønne. Når flagerne er bløde, er grød klar. Sådanne havregryn er taget med tyk creme.