Det er ingen hemmelighed, at hvis sidstDu forkæler dig selv med en række lækre retter, der er meget rige på kalorier, det er ikke så nemt at flytte til enklere mad. Hvem kan glemme smagen af frisk svinekød, saftigt lamkød eller mange andre salater, som du så er brugt til. Når alt kommer til alt, blev du sammen med dig og din krop hurtigt vant til det faktum, at han hele tiden får et vist antal kalorier, og hvis du vil "sulte dig selv" i løbet af de næste par dage eller endda uger, så vil din mave helt sikkert "rebel". Og hvem ønsker at flytte fra så stærke og lækre retter til simple grøntsager og frugter. Derfor bør du ikke ændre din kost så dramatisk, tænk omhyggeligt om den skade du kan gøre i din krop med sådanne ændringer på få dage. Det er derfor, at det skal gøres gradvis for at komme ud af langvarig spisning med den mindste skade på din krop. For eksempel kan du nemt begynde at skifte til salater, hvis vigtigste ingrediens er kylling. Så salat med kylling og svampe er bare den perfekte mulighed for dig.
Du kan spørge, hvorfor er det bedststarte med salater, der inkluderer kylling? Alt er meget simpelt. Kyllingekød er ikke kun meget sundt og er en ideel kilde til alle vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for kroppen, og som let absorberes, så i kombination med fødevarer som svampe, ost, ris, kogte grøntsager osv. det smager endnu bedre og salaten er mere tilfredsstillende. Så en salat med kylling og svampe er lav i kalorier, og det er det, du har brug for nu. Derudover absorberes alle næringsstoffer, der udgør disse fødevarer, hurtigt i din mave, hvilket hjælper dig med at genvinde styrke og føle dig meget bedre. Og hvordan kan du finde noget smagere og smukkere end små stykker kylling kombineret med friske svampe, der smelter så sødt i munden?! Kylling og champignonsalat er en himmelsk glæde!
Lad os nu tale om, hvad slags salaterat lave mad Så der er et stort udvalg af alle mulige variationer af denne berømte salat. Her er nogle af de mest populære og lækre. Hvem ved ikke den klassiske opskrift fra kyllingebryst og mushroom. For at gøre dette skal du have et kyllingebryst, en dåse champignon, 4 æg, 4 syltede agurker, nogle dill, mayonnaise og forskellige krydderier til kylling. Alle ingredienser er finhakket og blandet. Den vigtigste ting at huske er, at kyllingesalat med mushrooms nemt kan ændres, så de passer til dine præferencer og din smag, fordi det herfra kun bliver mere udtryksfuldt og mere raffineret.
Hvis du har en raffineret smag i alt, så gør du det ganske enkeltdu kan ikke undvære en opskrift på denne lækre salat. Så tag 400 gram kyllingekød og tag det adskilt i fibre. Kog 400 gram kartofler og skær dem i små terninger. Riv 250 gram hård ost på et medium rivejern. Skræl 300 gram paprika og skær dem i mellemstore strimler. Du har også brug for 100 gram finhakket ananas. 400 gram friske tomater skal skæres i små terninger. Derefter skal alle ingredienserne blandes, tilsæt lidt juice med frisk citron, olivenolie, salt og peber. Salat klar. Den serveres bedst på salatblade. Selvom denne opskrift indeholder de kendte elementer: ost, kylling, ananas, svampe, viser salaten sig stadig at være yderst velsmagende.
Således fortjener salaten med kylling og svampe med rette den højeste rang og frem for alt ros, fordi denne skål altid vil være passende til dit festbord til enhver lejlighed.
