Jede Frau träumt von einer schönen, fitFigur. Was aber, wenn sich perfekte Formen hinter überschüssigem Fett verbergen? Sport, gesunde Ernährung sowie alle Arten von Ernährungsregimen, von denen natürlich jede Frau weiß, werden Ihnen helfen, Ihren Körper perfekt zu machen.
Для него вам понадобится только имбирь.Eine mittlere Wurzel schälen, in dünne Scheiben schneiden und in eine Thermoskanne geben. Alles mit kochendem Wasser übergießen und die ganze Nacht oder mindestens einige Stunden ziehen lassen. Trinken Sie das Getränk ein halbes Glas vor den Mahlzeiten. Wenn Sie den spezifischen, adstringierenden Geschmack nicht mögen, können Sie ein wenig Honig und einen Teelöffel Zitronensaft in den Tee geben.
Натрите свежий имбирь на мелкой терке из расчета ein halber Teelöffel pro 200 ml heißem Wasser. Gießen Sie kochendes Wasser über die Masse (zum Beispiel 2,5-3 TL. Sie benötigen einen Liter Wasser), fügen Sie grünen oder schwarzen Tee hinzu und lassen Sie ihn eine halbe Stunde ziehen. Danach muss das Getränk vor den Mahlzeiten in einem halben Glas gefiltert und verzehrt werden oder um den Appetit zwischen den Mahlzeiten zu unterdrücken. Wie in der vorherigen Version können Honig und Zitronensaft je nach Geschmack hinzugefügt werden.
Natürlich haben auch Ingwer Abnehmen Diätenihre Gegenanzeigen. In der Tat kann es, wie jedes ähnliche pflanzliche Produkt mit ausgeprägten pharmazeutischen Eigenschaften, nicht nur ein Medikament sein - in unserem Fall ein guter Helfer zur Unterdrückung des Appetits und zum Abbau von Fetten, sondern auch Gift. Lesen Sie im Folgenden die Fälle sorgfältig durch, in denen es nicht empfohlen wird, Wurzeltee zu trinken.
Leider sollten Sie diese Methode des Abnehmens nicht anwenden, wenn Sie an folgenden Krankheiten leiden:
Es wird auch nicht empfohlen, diese Diät einzuhalten.schwangere oder stillende Frauen. Alle anderen, die bei guter Gesundheit sind, können mit Wundertee in aller Ruhe bis zu 4-5 Kilogramm pro Monat abnehmen.
Natürlich ist der versprochene Kilogrammverlust sehrindividuell. Schließlich können in der Regel diejenigen, deren Gewicht die empfohlenen Indikatoren um 20 bis 30 Kilogramm überschreitet, wenn sie ein Getränk trinken und eine angemessene Ernährung einhalten, viel bessere Ergebnisse erzielen als schlankere Frauen oder Männer, die auch abnehmen möchten. Wer nur ein paar Kilogramm abnehmen muss, um optimale Parameter zu erreichen, kann mit einem stabilen Ergebnis von 2-3 kg pro Monat oder über einen noch längeren Zeitraum rechnen. Dies ist vielleicht nicht so viel, wie Sie möchten, aber diese Diät liefert ein stabileres Ergebnis als jene, die eine starke Abnahme des Körpergewichts versprechen. Wenn Sie Tee mit Ingwer verwenden, können Sie sicher sein, dass die verlorenen Kilogramm niemals zu Ihnen zurückkehren.
