So brauen Sie Ingwer zur Gewichtsreduktion: Tipps

Die wundersamen Eigenschaften von Ingwer sind durchweg bekanntWeltweit hat dieser Gast aus Indien die verdiente Anerkennung von Besitzern schlanker Formen gewonnen. Brew Ingwer zur Gewichtsreduktion ... Diese Idee wurde kürzlich populär, früher wurde die Wurzel verwendet, um den Stoffwechsel und die natürliche Verjüngung des Körpers zu verbessern.

Viele fragen sich:"Wie brauen Sie Ingwer, um Gewicht zu verlieren?", Aber die Hauptsache ist nicht der Weg, um dieses Produkt zu machen, sondern seine richtige Einführung in Ihre Ernährung. In vielen Ländern wird diese Wurzel in verschiedenen Versionen verwendet: Pulver, kandierte Früchte, Gebäck und Getränke. Aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften kauen viele Menschen einfach ein Stück rohen Ingwers, um den Mund zu desinfizieren und die Zähne zu schonen. Die Aufnahme von Produkten, die diese Wurzel enthalten, in das tägliche Menü trägt zur Verbesserung des Stoffwechsels und folglich zur Verringerung des Körpergewichts bei. Brew Ingwer zur Gewichtsreduktion kann mit Tee oder Kaffee, Honig, würzigen Samen und Kräutern sein. Aber die meisten bevorzugen ein sauberes Getränk in kalter oder warmer Form, da diese wundervolle Wurzel einen einzigartigen Geruch und Geschmack hat: Sie kombiniert Noten von Gewürzen, Frische und Süße. Bei der Beantwortung der Frage: "Wie brauen Sie Ingwerwurzel richtig?", Müssen Sie den Leser mit einigen Regeln vertraut machen.

Hilfreiche Ratschläge

Bevor Sie das Produkt in irgendeiner Form verwendenEs ist notwendig, mit Spezialisten zu konsultieren. Ingwer hat viele Kontraindikationen, insbesondere da er nicht aus unserer natürlichen Zone stammt, und dies kann die Situation verschlimmern.

Die Wurzel muss gewaschen und mit einer dünnen Schicht abgezogen oder mit einem Löffel gereinigt werden, da sich die meisten Nährstoffe darunter befinden.

Sie können Ingwer zur Gewichtsreduktion in einer Teekanne, einem Glas und einem anderen Behälter brauen. Die häufigste Dosierung: 50 g Wurzel pro 1 Liter Wasser.

Roher Ingwer und Pulver eignen sich zur Zubereitung des Getränks, dessen Verwendung die Brühzeit verkürzt.

Die Wurzel besteht aus 10 Minuten bis 6-7 Stunden.In vielen östlichen Ländern verwenden Frauen kaltes gekochtes Wasser, um ein Getränk zuzubereiten, und verlängern die Zubereitungszeit auf 8-9 Stunden (Nacht). Wenn Sie kochendes oder heißes Wasser verwenden, verkürzt sich die Infusionszeit.

Ingwer wird in dünne Scheiben, Strohhalme oder geschnittenin kleinen Würfeln, auch auf einer groben und feinen Reibe gerieben oder in einem Mörser zerstoßen. Die Mahlmethode richtet sich nach den Fähigkeiten und der Zeit, die für die Zubereitung des Getränks zur Verfügung steht. Wenn Sie die Schneidmethode mit der Garzeit in Beziehung setzen, sollten die Rohstoffe umso kleiner sein, je schneller Sie das Endergebnis erzielen möchten.

Если вкус имбиря кажется кому-то слишком резким, Dann fügen Sie Zitrone, Nelken oder aromatischen Honig hinzu. Es ist zu beachten, dass die Gerichte, in denen das Getränk zubereitet wird, aufgrund der hohen Konzentration an ätherischen Ölen im Produkt über einen langen Zeitraum einen bestimmten Geschmack und Geruch behalten.

Sie können Ingwer zur Gewichtsreduktion in einer Thermoskanne brauen,In diesem Fall wird die Wurzel grob gehackt und über Nacht stehen gelassen. Viele üben das Nachbrauen der verwendeten Rohstoffe, da dies bei der Arbeit praktisch ist. In diesem Fall muss der Ingwer spätestens zum Mittagessen gebraut werden, da er vor 19.00 Uhr getrunken werden muss. Nachts sollte eine solche Infusion nicht getrunken werden, da dies das Einschlafen erschweren kann.