Ingwer kann auf würzige Gewürze zurückgeführt werden, saftigGemüse und Hackfrüchte, Arzneimittel. Es kann roh gegessen werden, sowie braten, kochen, schmoren, marinieren und trocknen. Verwenden Sie die Wurzel von Ingwer zur Gewichtsreduktion ganz aktiv und mit großem Erfolg.
Ingwer ist sehr wirksam gegen Übergewicht,Fett verbrennen und dem Körper helfen, Toxine und Toxine loszuwerden, den Stoffwechsel zu normalisieren. Gleichzeitig mit seiner Hilfe können Sie chronische Müdigkeit loswerden, Immunität und Vitalität erhöhen.
Wie wirkt sich die Wurzel von Ingwer auf den Gewichtsverlust aus?
Heimat des Ingwers kann als Südasien betrachtet werden, aberHeute ist es überall gewachsen. Sein Aussehen sieht wie ein Schilf aus und seine Blüten sehen aus wie eine Orchidee. Die Wurzel ist der Hauptwert, aber Blätter enthalten viele nützliche Substanzen.
Viele kennen die Eigenschaften von Ingwerwurzel fürGewicht verlieren. Diese Pflanze kann das Verdauungssystem entlasten, das Cholesterin im Blut signifikant reduzieren und gleichzeitig den Body Mass Index beeinflussen. Die Wurzel enthält viele ätherische Öle, die dem Ingwer ein einzigartiges würziges Aroma verleihen.
Ätherische Öle wirken sich positiv auf die Arbeit des Verdauungstraktes aus,normalisieren den Säuregehalt. Aus diesem Grund werden die Fäulnisprozesse im Darm ausgesetzt. Die Wurzel des Ingwers für die Gewichtsabnahme verwendend, ist es möglich, den Prozess der Absorption durch den Körper des "schlechten" Cholesterins zu verlangsamen, das häufig die Ursache der Korpulenz ist.
Kontraindikationen für den Einsatz
Es gibt mehrere Gründe, die Wurzel nicht anzuwendenIngwer zur Gewichtsreduktion. Kontraindikationen sind ein wichtiger Faktor, der nicht vernachlässigt werden darf, sondern im Gegenteil genauer untersucht werden sollte. Bei Gastritis, Magengeschwüren, Zwölffingerdarm-Erkrankungen ist diese Methode der Gewichtsabnahme streng verboten, da sie die Erosion der Schleimhaut beschleunigen kann.
Gewürz kann sogar Wachstum provozieren oderAuftreten von Tumoren des Verdauungstraktes. Die Wurzel von Ingwer zur Gewichtsabnahme ist auch bei Hämorrhoiden, Bluthochdruck, Schlaganfällen, Herzinfarkten, Gallenblase oder Lebererkrankungen kontraindiziert.
Zukünftige Mütter sollten vor allem in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft vorsichtig mit Ingwer umgehen. Beim Stillen muss man seine Nutzung wesentlich verringern.
Ingwertee und -getränk für Gewichtsverlust
Um Gewicht zu verlieren und die Immunität zu verbessern, sollten Sie regelmäßig Tee auf Ingwerbasis trinken. Es reduziert das Hungergefühl und sollte den ganzen Tag über konsumiert werden. Um es vorzubereiten, benötigen Sie:
3 Esslöffel Wurzel Ingwer, zerkleinert auf einer feinen Reibe;
ungefähr ein Liter Wasser;
4 Esslöffel Limettensaft oder Zitrone;
Honig - 5 Esslöffel;
Minzeblätter;
1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer.
In kochendem Wasser solltest du Ingwer und Honig hinzufügen und dann abseihen. Nach dem Rest der Zutaten.
Die Wurzel des Ingwers für Gewichtsverlust mit Erfolg verwendenfür die Zubereitung eines speziellen Getränks, das überschüssiges Fett verbrennt. Er wird eine halbe Stunde vor dem Essen sowie in Abständen zwischen den Mahlzeiten betrunken. Es beinhaltet:
1,5-2 Liter kochendes Wasser;
Wurzel des Ingwers;
Knoblauch - 2-3 Gewürznelken.
Geschredderter Ingwer und Knoblauch werden mit kochendem Wasser übergossen und bestehen für 3 Stunden.
